Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить? - Юрий Чирков

Долго пришлось бы перебирать все те психологического толка темы, которые затрагивает в своей книге Китаев-Смык. Недаром в ее заглавии фигурирует и слово «АНТРОПОЛОГИЯ» (учение о человеке). Помянем лишь немногое из того, что изучал Леонид Александрович.

Космонавтика. Проблема невесомости.

Невесомость возникает в космическом корабле, когда его двигатели не работают; в самолетах, если они, сделав гигантский прыжок вверх, начинают пикировать вниз; в момент свободного падения парашютиста с самолета. Но – важное обстоятельство – в космическом корабле невесомость может быть длительной, в земных же условиях она поневоле кратковременна.

Как чувствует себя в невесомости человек? Подчас ощущение такое же, как во сне, когда вам снится, что вы куда-то проваливаетесь и от страха захватывает дух. К счастью, это чувство длится недолго, его сменяет радость, бурный восторг. При этом взрослые люди начинают даже дурачиться.

Если эксперименты с кратковременной невесомостью повторять многократно, то постепенно люди к ней привыкают и даже перестают замечать. Правда, есть и такие люди, которые адаптироваться к невесомости не в состоянии, их приходится «отбраковывать».

Вообще, в отношении к невесомости люди делятся на несколько категорий. Есть и такие, кто ни радости, ни страха не испытывает, ощущают лишь нечто неприятное, тревогу, чувства беспомощности. Если опыты с невесомостью продолжать, то у них начинаются так называемые вестибулярно-вегетативные расстройства: тошнота, рвота, проливной пот. Все это напоминает морскую болезнь, хотя тут ее следовало бы назвать болезнью «космической».

Третья группа людей, казалось бы, вовсе не затрагиваются невесомостью. Это, прежде всего, летчики и парашютисты – люди летных профессий, привыкшие к часто встречающимися в их работе, как к уменьшению, так и к увеличению силы тяжести.

Почему невесомость требует такого внимания? Потому что важно понять, легко ли работать в невесомости. На первый взгляд кажется, в невесомости все дается быстрее и легче. Но это ощущение ошибочное: экспериментально установлено, что время выполнения заданий удлиняется, а число ошибок увеличивается.

Итог: работа в космосе ухудшается, и люди просто не замечают, что они переоценивают быстроту и качество свой деятельности.

К великому сожалению, на Марс и другие планеты Солнечной системы человек пока еще не летает.

И эксперименты с невесомостью имеют фактически кратковременный, искусственный характер. Надежды здесь лишь на то, что накопленный исследователями опыт все же может оказаться в космическом будущем востребованным.

Возможно, нарушения, которые возникают в начале невесомости и которые в процессе тренировки организм преодолевает, приноровившись к ним, могут вновь появиться в длительном космическом полете при истощении защитных сил организма, из-за утомления космонавта или его болезни. И тут важно знать заранее, какие это будут нарушения и как с ними следует бороться.

Ну и, конечно, опыты с невесомостью необходимы для отбора будущих космонавтов. Для выявления людей, пригодных и непригодных для полета в космос.

Сейчас «чеченская война» уже кажется нам далеким прошлым. А ведь всего примерно полтора десятка лет назад она ежедневно мелькала на экранах телевизоров, на страницах газет и журналов люди узнавали о все новых военных ужасах.

Стресс войны – его также надо изучать, хотя тут проводить эксперименты, под огнем, в окопах, не каждый отважится. Необходимо не только профессиональное умение ученого, но и просто мужество, храбрость. Не каждый отважится на такое. И здесь Леонид Александрович Китаев-Смык проявил двойной подвиг: подвиг ученого и подвиг человека.

А после написал книгу о «чеченской войне». Но это не просто хроника событий, запись различных эпизодов. Автора интересовало другое. Доктор психологии, профессор, полковник в запасе В.Д. Магазаник в предисловии к книге Китаева-Смыка писал:

«Эта книга не просто о войне. В нашей обычной «мирной» жизни есть ежедневные опасности и победы, двойная мораль, подлость, мужская сила и бессилие, изменение женской психологии и многое другое. Все это есть и на войне, но в усиленном, увеличенном виде. Жизненные проблемы на военных примерах легче рассмотреть и понять. Автор этой книги, совершенно гражданский человек, на «чеченской войне» изучал не только психологию войны. Но и психологию жизни, проявленную войной».

Книга Китаева-Смыка уникальна: в ней многое описано впервые. Ведь исследования психолога проводились там, где «зарождается» военный посттравматический стресс: в окопах под пулями, на блокпостах под прицелом вражеских снайперов, на броне танков и БТРов, ехавших по минированным дорогам, и даже в отрядах чеченских боевиков под российскими бомбами.

Предпосылая главы книги, Китаев-Смык пишет:

«Если Ваша жизнь благополучна и успешна – эта книга полезна для Вас. Она убережет от беспечности и зазнайства, которые могут стать причинами неудач…

Эта книга для тех, кто любит войну, и тех, кто, напротив, ненавидит ее, боится…

В первой главе книги описано то, что произвело на меня самое большое впечатление – боевой стресс, возникающий во время действительно кровопролитных боев. Необычные проявления, которые увидел автор в самом начале первой «чеченской войны». Предложено его научное объяснение с позиции зооантропологии. Рассказано, какими видели солдаты сами у себя разные формы стресса во время боев. И почему давали сослуживцам клички: «старики», «дурашливые», «остервенелые», «сломавшиеся».