Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - Мэтью Свейгарт

А если воспринимать физический аспект функции меридиана Легких буквально, то легкие можно считать собирателями воздуха, которым мы дышим, напитывая им тело/ душу/дух для жизнеобеспечения. Потому эта точка является специфической, с нее-то мы и начнем наше путешествие. Первое название, «Главная сокровищница», тоже связано с собиранием и распределением нашего сокровища по «доходам и расходам» и одновременно с функцией легких: вдох и выдох, накопление и трата.

Из точки «Легкие 1» меридиан поднимается на два с половиной сантиметра в точку «Легкие 2» – «Облачные врата», прямо под нижним краем ключицы. (Анатомический термин «нижний» используется для обозначения местоположения областей, находящихся в направлении «к земле» от заданного ориентира, когда тело стоит вертикально.) Одна из основных функций энергии легких – распространение влаги вниз по телу. Характерным для ощущения нисходящего потока энергии, которым управляют легкие, является долгое, медленное, глубокое дыхание. При таком дыхании мы сбавляем темп и уходим в себя. А «Облачные врата» раскрываются и пропускают дождь. Падающий же дождь часто ассоциируется с периодом ослабления и погружения в самоанализ и прекрасно олицетворяет эмоциональную связь энергии легких со скорбью.

От «Облачных врат» меридиан Легких поворачивает и по передней стороне дельты («передняя» – это, понятно, то, что находится спереди, а дельта – это поверхностная мышца плеча, та самая, на которую ложится подплечник пальто, пиджака или формы, например, хоккейной) спускается на руку, по которой и движется до большого пальца. По пути проходит по латеральному (внутреннему) краю бицепса (двуглавой мышцы) как раз перед плечевой костью. Бицепс позволяет нам что-то тащить и держать, а также протягивать и отпускать – функция, с которой легкие бывают связаны, когда мы втягиваем и выпускаем воздух. Первая из двух точек вдоль бицепса – это «Легкие 3» – «Небесный дворец». Название вызывает образ функции легких по сбору питательных веществ из окружающего воздуха. Кроме того, точка находится на уровне груди, хранилища материнского молока, и ее можно использовать при нарушении лактации. Здесь мы видим связь двух типов поглотительной функции легких: энергии воздуха и энергии пищи. «Легкие 4» – вторая точка вдоль бицепса – «Бережная белизна». Название намекает на защитную функцию меридиана Легких, поскольку точка находится на первой линии контакта с внешним миром. Цвет в названии тоже соотносится с меридианом Легких, поскольку белизна вызывает в памяти образ чистоты, легкие же напитывают организм чистым свежим воздухом.

На середине локтевой складки мы находим точку «Легкие 5» – «Пруд у локтя», или «В ямке». Эту точку можно ощутить при щелчке пальцами. Ритм дыхания есть основной ритм человеческой жизни. Щелкая пальцами в определенном ритме, вы начинаете так же ритмично дышать, с каждым вдохом заполняя легкие свежей чистой Ци.

Дальше канал Легких сбегает по предплечью от локтя к запястью по краю, где более темная кожа внешней стороны запястья встречается с более светлой его внутренней стороной. Часто это – также линия волос или веснушек, четко обозначающая переход с одной стороны нашего тела на другую. Сторона с более темной кожей янская и связана с внешней стороной нашего тела, а сторона с более светлой кожей – иньская, внутренняя. Легкие же – иньский меридиан, потому-то и проходит он прямо по краю иньской стороны руки. Вдоль этой же линии находим следующую точку, «Легкие 6» или «Высшее отверстие», название которой подразумевает, что легкие служат еще и отверстием, через которое жизнь и приходит, и уходит (то есть и для первого вдоха, и для последнего). Следующая точка – «Легкие 7», «Нарушенный порядок», к которой меридиан слегка отклоняется от общей линии. Что интересно: говорят, будто как раз в этой точке энергия взбрыкивает фонтаном и переплескивается в точку «Толстая кишка 4» проходящего рядом меридиана, тем самым нарушая ровное течение потока до того, как меридиан Легких упрется в свою конечную точку.

Свое ровное движение меридиан возобновляет в точке «Легкие 8» – «Отвод канала», которая находится в сантиметре от складки на запястье, пересекаемой небольшим желобком, напоминающим узкий канал. Узкий, но глубокий, и потому используется для лечения заболеваний пищевода или дыхательных путей. Название наводит на образ воды, неудержимо текущей из одного места в другое. Аналогичный, довольно узкий проход имеется в шее, и это наглядно поясняет работу меридиана Легких по доставке энергии в систему каналов. Аналогия получила очень точное отражение в японском языке. Японское слово kubi означает «шея», a tekubi, дословно переводимое как «рука-шея», означает «запястье». Исходя из этой аналогии, становится понятно, что через точки на запястье можно лечить заболевания шеи.

В месте, где запястье переходит в кисть, мы находим точку «Легкие 9» – «Великая бездна», расположившуюся в углублении дистально (то есть дальше от центра тела) к головке лучевой кости, там, где прощупывают пульс, и проксимально (то есть ближе к центру тела) к костям запястья. Точку используют при лечении органов грудной клетки. Другое название точки – «Великий застой» – говорит о том, как легко засоряются эти хранилища, и именно здесь, вероятно, будет чувствоваться избыток застоявшейся энергии. Просто вспомните свои ощущения в груди при бронхите (простуде) или после того, как вы получили печальное известие о том, что вас постигла большая утрата, и станет понятен диапазон использования этой точки. Следует также отметить ее связь с жизненной хваткой. Чувство утраты или расстройство дыхания могут сопровождаться слабостью. Пересекая складку запястья, меридиан Легких продолжает двигаться к большому пальцу. Если вы сделаете жест автостопа (поднимете большой палец), вытянув руку назад, то прочувствуете, как энергия легких движется от верхней части грудной клетки по руке до большого пальца. И прямо в середине брюшка мышцы большого пальца есть точка «Легкие 10» – «Брюшко рыбы». И снова мы наблюдаем границу разных оттенков кожи. Канал Легких идет вдоль этого рубежа между темным и светлым, между иньской и янской сторонами поверхности тела. Большой палец мы вытягиваем в жесте автостопа в направлении водителей, едущих мимо. Это жест просьбы к другому человеку обратить на себя внимание, вступить с вами в контакт, подвезти до нужного места, оказав дружескую (то есть бесплатную) услугу.

Характерным для этого жеста является то, что в нем используется большой, а не указательный палец. Действительно, ведь указательным пальцем мы подзываем такси, то есть нанимаем машину и водителя, который обслуживает нас за деньги. Как мы увидим дальше, когда перейдем к меридиану Толстой кишки, эти два жеста являются прекрасным примером проявления иньского и янского аспектов жизненной функции.

Жест автостопа с поднятым большим пальцем – инь-ский, просьба о помощи. Жест найма такси с согнутым указательным пальцем – янский, заявка на услугу от того, кто ее оплачивает. Из одного места в другое мы добираемся в обоих случаях – задача из сферы влияния легких и их партнера – толстой кишки, в чьи обязанности входит связывать нас с нашим окружением.

Итак, это последняя точка на канале Легких, и можно переходить к Толстой кишке. Немного отдохнуть у основания большого пальца – в точке «Легкие 11» – «Молодой купец». Эта название просто сочится смыслом, связанным с тем, как мы обращаемся со своим «сокровищем». Полностью же его смысл становится очевиден в связи с точкой «Толстая кишка 1» – «Ян-купец», находящейся у основания ногтя указательного пальца. Когда мы потираем большим пальцем об указательный, этот жест означает мысли, стремления или опасения, связанные с деньгами. И, конечно, противопоставленный большой палец и активно двигающийся указательный палец являются отличительной чертой человека, она обеспечивает нас способностью и к крепкой хватке, и к мелким движениям. Кроме того, это еще один аспект функции Легких и Толстой кишки, достойный, чтобы познакомиться с ним подробнее.