Путь Ци. Энергия жизни в вашем теле. Упражнения и медитации - Мэтью Свейгарт

С первой точкой канала – «Толстая кишка 1» или «Ян-купец», расположенной на кончике указательного пальца, мы уже познакомились. Образ купца помогает понять место этого меридиана в управлении обменом с внешним миром. Вместе легкие и толстая кишка образуют границу, которая нужна нам, чтобы понимать свое отличие от других. Но чтобы выжить, нам нужно общаться и с другими через этот рубеж. Характер границы порождает множество повседневных взаимодействий. Давайте в этом контексте рассмотрим множество назначений указательного пальца – места рождения меридиана Толстой кишки. Ведь именно его мы используем, когда показываем что-то другим и когда хотим подчеркнуть детали. В этом назначении виден тот аспект толстой кишки, который отвечает за перфекционизм: доведение любого дела до совершенства даже в мелочах. Ну и, наконец, этим пальцем мы показываем направление. Да и вообще указательный палец так называется просто потому, что всегда все и всем указывает.

Рис. 4. Меридиан Толстой кишки – ручной, Ян Мин

1. «Ян-купец»

2. «Второй промежуток»

3. «Третий промежуток»

4. «Смыкающиеся долины»

5. «Ян-поток (табакерка)»

6. «Проход наискосок»

7. «Прогревание»

8. «Нижний край»

9. «Верхний край»

10. «Три промежутка на руке»

11. «Изгиб пруда»

12. «Расщелина локтя»

13. «Пять промежутков на руке»

14. «Область плеча»

15. «Ложе плеча»

16. «Огромная кость»

17. «Небесный треножник»

18. «Поддерживаемая выпуклость»

19. «Ложе злаков»

20. «Желанный аромат»

Поднявшись по указательному пальцу, меридиан проходит через две точки в его костяшке (суставе) и попадает в важную точку «4» – «Смыкающиеся долины» в холмике прямо перед основанием большого пальца. Это место вполне можно назвать точкой «Носового платка», однако у «Смыкающихся долин», помимо вытирания носа, есть еще много других применений. Среди прочего, она помогает избавиться от зубной боли, головной боли, боли в области придаточных пазух носа, запора и поноса и вообще улучшить самочувствие. Название вызывает интерес и приводит на память образ горного перевала, где соединяются две долины, каждая по обеим сторонам горы. Чтобы торговля шла бойко, проход должен оставаться активным и свободным. Эта точка используется для поддержания взаимопонимания и доверительного обмена.

Причем нажимать следует сильно и плавно, чтобы действительно ощутить эту точку, дыхание же должно быть долгим, плавным, медленным и глубоким. Освоив искусство доступа к потоку Ци в системе меридианов, вы получите мощные инструменты для поддержания хорошего самочувствия. А через эту точку вы легко сможете подключиться к потоку.

От «Смыкающихся долин» мы переходим на сустав большого пальца, движемся вверх по предплечью вдоль лучевой кости, выходим на плечелучевую мышцу, которую еще иногда называют «плотницкой». Если вы крепко схватите молоток и начнете им стучать, то увидите, как она вздуется. На брюшке этой мышцы на расстоянии трех пальцев от локтевого сгиба находим точку «Толстая кишка 10» – «Три промежутка на руке». (Скорее всего, это та самая точка, о которую вы давеча вытерли нос, когда руки у вас были в муке.) Как следует из названия («Три промежутка на руке»), эту точку используют для усиления выносливости и терпеливости. Работа с нею поможет вам сохранять жизненную хватку и делать все возможное и даже больше. Скрытый аспект этой точки – умение, когда нужно, удерживать около себя людей и вещи, а когда нужно, отпускать. Такое умение составляет немалую часть искусного и эффективного управления кораблем вашей жизни.

Далее меридиан движется через локтевой сустав вверх по руке вдоль плечевой кости к головке плеча, где попадает в точку «Толстая кишка 15» – «Плечевая кость». Это место вызывает в памяти образ интенсивной физической работы, типа «раззудись, плечо, размахнись, рука». Критериями этой точки и этого меридиана являются стойкость и настойчивость. Стойкость издавна считалась добродетелью тех, у кого «кишка не была тонка» даже в самых серьезных испытаниях. Эта точка, «Плечевая кость», говорит не о силе, что позволяет нести на плечах бремя (есть другой меридиан и точка на плече, на которые возложена эта ответственность), а, скорее, о том, куда именно, в каком направлении мы выставляем плечо, чтобы прорываться через препятствия на пути к цели.

Итак, мы взмахнули рукой и выставили плечо, а меридиан пошел через него дальше на ключично-акромиальный сустав, потом по трапециевидной мышце через шею и грудино-ключично-сосцевидную мышцу выбежал на лицо, пересек угол нижней челюсти и закончился у наружного края носового отверстия, в точке «Толстая кишка 20» – «Желанный аромат». Эффективно стимулировать эту точку можно, подушечкой любого пальца массируя в углублении сбоку от ноздри, на уровне наружного края крыла носа. Помассировали? Теперь, не убирая руки, отклоните палец от ноздри (получится под углом) и наклоните голову вперед, уперев ее всем весом в этот палец. Вы почувствуете, как открылись пазухи. Глубоко вдохните и ощутите аромат роз. Эта точка, последняя на поверхностном пути канала Толстой кишки, напрямую и прочно связана с обонятельными ощущениями. И не только с ними, но и с нашим ощущением своего места в мире, например, с тем, как мы определяем себя относительно окружающего мира.

В этой главе мы проплывем по каналам Желудка и Селезенки, познакомимся с их функциями в теле, душе и духе. В этих каналах задействованы энергетические аспекты Тай Инь и Ян Мин, элемент – Земля, и оба проходят спереди по ногам.

Ножной, Ян Мин

Само название уже говорит о характере энергии, работающей в этом канале, и о его расположении на теле. Проявляясь как Светлый (Сияющий) Ян на передней поверхности через ступни, энергия движется от глаз через челюсть, грудь, живот, бедро, голень, лодыжку и выходит через второй палец ноги. Итак, перед вами канал Желудка, ножной, Ян Мин, из системы органов тела.

Элемент – Земля

Земля – один из элементов, управляющих качеством энергетических циклов и питания. Связан он также с основательностью (приземленностью), средствами к существованию и удерживающей все на свете силой тяжести. Система канала Желудка – это янская энергия земли, проявляющаяся через контроль аппетита и добывание того, что необходимо для поддержания жизни. Другими словами, той самой пищи, которую мы едим. Метафорически же это относится ко всему и всем, что и кто поддерживает нас в жизни, в том числе и к близким, а также к поискам всяческого пропитания для нашего существа и бытия – тела, души и духа. Земля есть изначальная основа, исконная почва, на которой мы стоим, из которой вышли и в которую возвратимся.