Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш

Скорее всего, вы уже давно пытаетесь достичь этого результата всеми доступными вам способами, но ничего не получилось. Так что от отчаяния вы взялись читать эту книгу – вдруг она поможет?

Хорошая новость состоит в том, что она действительно может вам помочь. И более эффективно, чем множество других книг.

Но вы должны понимать, в чем будет состоять эта помощь.

Вы не научитесь достигать ваших целей мановением вашего пальца. Или путем бормотания формулы цели – как старик Хоттабыч. Так не бывает. Вы читаете не учебник магии. Таких продается много, но результат там всегда один – на продаже этого учебника зарабатывает автор и издательство.

Тем не менее не все так плохо. Вы реально можете стать намного эффективнее на пути к вашим целям.

Нужно двигаться

Ключевые слова здесь: «на пути».

То есть если вы будете двигаться к вашим целям, то все будет происходить наилучшим для вас образом.

Если вы вместо движения к цели (поиска работы или любимого, например) будете только чиститься и бормотать формулы цели, то произойдет следующее.

Как вы помните, наше Подсознание всегда помогает нам достигать тех целей, которые для нас являются серьезными и значимыми. А какие цели оно относит к Серьезным и Значимым? Те, в которые мы вкладываем наше время и силы.

Значит, если мы вкладываем все время и силы только в процесс чистки, значит, для нас Серьезной и Значимой целью является этот процесс. И Подсознание из самых лучших намерений создаст нам то, что потом придется чистить. То есть у вас могут возникнуть новые переживания, которые вы будете героически чистить. И так до бесконечности.

Если вы все время и силы тратите на написание и бормотание аффирмаций (они же – позитивные убеждения), то Подсознание понимает, что для вас ВАЖНЫМ И СЕРЬЕЗНЫМ делом является их сочинение и повторение. И оно будет подбрасывать вам новые и новые мысли на этот счет. Плюс какие-то состояния, соответствующие содержанию аффирмаций. Занимайся сочинением этих красивых фраз, детка, тебе ведь это так нравится!

Это верно и по отношению к формулам цели. Если вы только их визуализируете или переписываете, или повторяете с дыханием, но ничего не делаете для их достижения, то Подсознание делает вывод: Хозяину нравится играть в визуализацию, я подброшу ему новые идейки на этот счет.

И все.

Конечный результат определяется тем, ВО ЧТО ВЫ ВКЛАДЫВАЕТЕ СВОИ СИЛЫ.

Если вы не вкладываете их в достижение нужной вам цели, а все сводите к внутренней работе над собой, то ваш результат будет состоять ТОЛЬКО В ВОЗМОЖНОСТИ ПРОДОЛЖАТЬ ЭТУ РАБОТУ. Никакие внешние результаты при этом не предполагаются.

Именно поэтому нет результатов у людей, которые приписывают мистические (то есть чудотворные) возможности процессу работы над собой. В том числе по Технологии самотрансформации.

В чем секрет?

Возникает вопрос: а зачем тогда нужна эта Технология, если все равно нужно действовать так же, как и другие люди. Те, которые не знают этой самой Технологии?

Ответ прост: если вы используете Технологию самотрансформации, то вы будете много эффективнее тех людей, кто ее не использует. Ваша эффективность будет выражаться в том, с каким количеством усилий вы будете получать нужный вам результат.

Обычные люди, полные внутреннего осуждения, готовые бороться за свои цели, вынуждены будут преодолевать множество разных препятствий. Может быть, они тоже получат результат, но количество борьбы и негатива в их жизни будет с избытком.

Если вы используете Технологию самотрансформации, то вы начинаете свой путь к целям в состоянии полного принятия мира и необусловленной радости (оно не обязательно!!!). То есть вам просто хорошо и радостно от того, что вы живете в таком прекрасном мире. И в этом состоянии вы двигаетесь к своим целям.

При этом обстоятельства будут складываться так, что вы совершаете свои действия, но при этом вам не требуется погружаться в борьбу, вас обходят стороной недруги, и так далее. Это называется «режим наибольшего благоприятствования».

Понятно, что думать и действовать вам будет нужно, любые изменения требуют усилий. Но это будут такие усилия, которые принесут вам очередную порцию удовольствия от жизни. Или просто удовлетворенности от достигнутого.

И даже если что-то у вас не получится, вы не погрузитесь в обиду на Свияша, Жизнь, недругов и не начнете обвинять себя или других. Вы просто начнете размышлять, каким образом вы породили ситуацию, в которой ваша цель не реализуется. И рано или поздно либо найдете ответ, либо поставите себе другую, более комфортную и нужную для вас цель.

Как это выглядит

Я прекрасно понимаю, что приведенное выше описание выглядит более чем странно и дико для большинства людей, привыкших к тому, что за все нужно бороться, обязательно побеждать, изворачиваться и так далее. И они глубоко уверены, что все может быть так, и никак иначе (если, конечно, ваш папа не является олигархом).

Вот пример описания своего состояния от мужчины, который прошел мой вебинар на тему «Четыре шага к новой реальности». Когда он начинал, то имел весь комплект внутренних убеждений настоящего борца за свои цели.

Вот что он написал в Фейсбуке через 6 месяцев после завершения вебинара:

«У меня похожая ситуация расставания с прежними друзьями. В какой-то момент стало неинтересно с некоторыми людьми общаться. Пришло какое-то ощущение, что надо двигаться вперед, жить настоящим и не задумываться о прошлом. Не осталось никаких обид, в памяти только приятные воспоминания. Сейчас не созваниваемся и практически не общаемся. И меня это не напрягает. Нахожусь в состоянии легкого «парения». Нет переживаний, нет осуждений, нет «самокопания». Принимаю жизнь такой, какая она есть. По поводу близких ситуация была похожая. Были обвинения в «сектанстве». Были ссоры, «разборки» и прочий «негатив». Но сейчас кое-что изменилось:

1. Я перестал быть одним из «раздражителей» в семье. (Перестал повышать голос, всегда улыбаюсь, всем доволен, никого не воспитываю».)

2. Близкие стали замечать мои положительные изменения, начали интересоваться моими «успехами» и пытаются тянуться (я думаю, что они поступают так неосознанно). Старшая дочь начала читать книжки по саморазвитию, занялась спортом, задумывается больше над своим будущим. Супруга занялась спортом. Меньше стала общаться с подругами-«вампиршами». Стала у меня спрашивать совета. Реже повышает голос на сына. (Это, кстати, была одна из моих целей, которые мы писали на одном из первых занятий.)

3. Наладились отношения с младшим сыном. Я перестал его ругать за плохие оценки. Понял, что он личность, и стал общаться с ним более уважительно. Стал проводить с ним больше время. Принимаю и люблю его таким, какой