Как стать мастером общения? 49 простых правил - Елена Рвачева

Не надо бояться пауз, это естественный процесс. Лучше воспользоваться этим временем для обдумывания следующей темы или подготовки вопросов по интересующим вас моментам.

Заводя дискуссию, нужно сразу определить, а если необходимо, то уточнить, правильные ли и одинаковые ли у собеседников представления о теме и фигурирующих в ней понятиях. До спора лучше не доводить.

Воспитанный человек не станет сплетничать и рассказывать о своих личных делах и проблемах. Если же вас об этом спрашивают, то лучше всего ответить однозначно, типа: «Спасибо, все хорошо» и перевести разговор в нужное русло.

Не стоит также затрагивать темы или сенсационные новости, о которых вы знаете понаслышке, а не достоверно. Если разговор в компании неприятен хотя бы одному из присутствующих, следует его прекратить. Некрасиво обсуждать болезни, сны, предчувствия, предаваться воспоминаниям и произносить длинные монологи. Невежливо перебивать собеседника, делать замечания, подсказывать слова или заканчивать за него фразу. Бестактными являются вопросы о семейном положении, материальном достатке и т. д. Не привлекает к себе внимания человек, хвастающий своими достижениями, талантом и т. д. Не рекомендуется в обществе злоупотреблять колкостями и анекдотами.

Обо всем этом и многом другом поговорим подробнее в следующих правилах.

Многие люди стали хорошими собеседниками не только благодаря знаниям правил хорошего тона, но и благодаря своему голосу и умению пользоваться им как инструментом для достижения целей. Голос может привлечь к вам внимание собеседника или оттолкнуть от дальнейшего общения. Голосом можно добиться успеха в переговорах, завоевать доверие оппонента или, наоборот, разрушить тщательно подготовленную речь. В чем же здесь секрет?

Голос является отражением нашего внутреннего состояния. Он может передавать переживания и нервозность или показывать уверенность и решимость. Заметьте, что политики и лидеры обычно обладают сильным и богатым вибрациями голосом. Мы подсознательно готовы подчиняться этой силе.

Поэтому, чтобы завоевать внимание собеседника, необходимо провести работу над своим голосом, интонацией, темпом речи и т. д.

Для этого можно пройти специализированный курс постановки своего голоса или же поработать над ним самим. Существует масса упражнений для голосовых связок и дыхания, но самое главное, необходимо знать, что именно раздражает, а что, наоборот, создает привлекательность ваших изречений.

Есть правила, которые позволяют управлять нашими эмоциями с помощью голоса и помогают избежать наиболее распространенных ошибок, которые мешают нас услышать.

1. Темп речи. Скорость наших мыслительных процессов в несколько раз превышает скорость нашей речи. Но, несмотря на это, есть люди, которые могут без умолку тараторить, не дав собеседнику возможности порой даже расслышать ту или иную фразу, не говоря уже о том, что подобный поток информации не может быть воспринят адекватно. Слушателю приходится догонять мысли говорящего, а не осмысливать их. Подобная ошибка приводит к тому, что человек просто отключает свое внимание и перестает слушать.

Такой же эффект имеет явно замедленный темп речи, если вы говорите слишком медленно, периодически «зависая», как компьютер. Подобные трюки можно использовать, только когда вы хотите заострить на каком-то моменте внимание собеседника или сами обдумываете сказанное. Но если это стиль вашего разговора, то, скорее всего, это вызовет лишь раздражение у вашего оппонента или попытку вас «перезагрузить».

Поэтому для эффективного общения необходимо выработать умеренный средний темп речи. Для этого хорошо такое упражнение: если вы говорите слишком быстро, то попробуйте говорить в такт вашим шагам, на каждый шаг – слово. Именно шаги станут необходимым тормозом вашей речи. Если же, напротив, темп вашей речи слишком медленный, то попробуйте при каждой паузе вставать на одну ногу и продолжать стоять до тех пор, пока не подберете нужное слово или выражение. После этого упражнения количество ваших пауз явно сократится.

2. Интонации. Именно интонации позволяют придать нашей речи окраску, заострить внимание на особых моментах. Монотонность вашей речи может скрыть от собеседника самое интересное и важное. А длительная монотонность может вообще погрузить собеседника в сон. Поэтому важна интонация, особенно там, где мы выделяем важные моменты речи. Чтобы проверить себя на достаток интонаций, можно просто записать свой голос на любой музыкальный носитель и прослушать свой разговор несколько раз. Вы сразу заметите этот недостаток. Для исправления его необходимо разбить свою речь на моменты особой важности и заострить свое внимание на них с помощью интонаций. В будущем, если вы будете заниматься подобными упражнениями, то доведете эту привычку до автоматизма.

3. Высота голоса. Каждый из нас обладает своей высотой голоса, но менять эту высоту в той или иной степени мы все-таки можем. И от того, как мы применяем эту возможность, зависит восприятие нас собеседником. Так, высокий голос вызывает умиление и показывает слабость характера. Низкий голос кажется властным и утверждающим, заставляет человека неосознанно подчиниться вашему мнению. Слишком высокий или слишком низкий голос может вызывать раздражение у слушателя. Поэтому лучше всего не впадать в крайности и следить за «полетом фраз».

4. Скомканность фраз. Неуверенные в себе люди с заниженной самооценкой обладают такой особенностью речи, как скомканность фраз. Т. е. они начинают свою речь громко и четко, но в конце фразы комкают ее окончание или просто его «проглатывают». Это создает впечатление, что человек и сам не рад, что начал об этом разговор или ляпнул что-то не то, что, возможно, хотел утаить от собеседника. Подобная особенность мешает восприятию речи, нарушает смысл ее содержания и просто раздражает. Поэтому необходимо научиться правильно расставлять акценты в своей речи, а поможет в этом повышение своей самооценки и уверенности в себе.

Итак, мы выяснили, что для того, чтобы уметь слушать, необходимо проявлять интерес к собеседнику. А вот для того, чтобы научиться говорить, нужно научиться самому быть интересным. Но для этого необходимо сначала побороть в себе страх и неуверенность. Самое время поговорить об этом.

Чтобы проявлять уверенность в себе, необходимо эту уверенность для начала приобрести. И поддержка окружающих, как оценка нашего умения, очень помогает в этом. Люди желают общаться с теми, кто знает, что говорит, а значит, уверен в себе. Чем больше вы верите в себя, тем больше верят в вас. Именно уверенность привлекает и воодушевляет на позитивное и плодотворное общение. Если человек не знает, чего хочет сам, то, значит, он этого никогда и не получит.

Чтобы обрести эту уверенность, нужно в первую очередь поверить в себя и в то, что у вас все получится. В этом помогут и наши правила, и ваше желание учиться, а главное, постоянные тренировки этих навыков.

Быть уверенным в себе – это значит: