Удивляюсь, злюсь, боюсь… Программы групповой психологической работы с дошкольниками - Наталия Донскова

Сложно с ним тетушке Медведице. А особенно сложно Бельчонка спать уложить. После обеда в лесном детском саду было принято отдыхать. Все зверята ложились в свои кроватки и вскоре засыпали, а Бельчонок ворочается с боку на бок, сопит, пыхтит – никак не заснет. И что с ним тетушка Медведица только не делала: и по голове гладила, и сидела рядом, и песенку колыбельную тихонько напевала. А Бельчонок все не спит и другим не дает. «Эх, Бельчонок, Бельчонок, – сокрушалась тетушка Медведица, – вот если бы ты хоть раз побывал в Тихой стране…» «А что это за страна такая?» – насторожился Бельчонок. «Если ты будешь лежать тихо и с закрытыми глазками, может быть, ее и увидишь», – ответила тетушка Медведица. Бельчонок накрылся одеялом, глаза закрыл и ждет – не появится ли волшебная Тихая страна. Но ничего не происходит. Только стало вокруг тихо-тихо, как будто все исчезли. Не удержался Бельчонок, открыл один глаз. Видит – сидит на его кровати кто-то незнакомый. Этот кто-то был белый, пушистый и легкий, как перышко.

– Кто ты? – удивленно спросил Бельчонок.

– Я житель Тихой страны, – ответил незнакомец. – Меня зовут Тишуля. Хочешь, я покажу тебе свою страну?

– Конечно, хочу! – крикнул Бельчонок и подпрыгнул на своей кровати.

– Только там нужно вести себя очень спокойно, чтобы не спугнуть Тишину, – прошептал житель Тихой страны. – Тебе будет очень трудно, но если захочется пошалить, или громко закричать, или быстро побежать, скажи волшебные слова:

– И тогда ты сможешь увидеть и услышать то, чего никогда раньше не замечал.

Пушистый житель Тихой страны взмахнул легким перышком, и все вокруг изменилось: Бельчонок увидел Тихую страну. Дорожки там были посыпаны мелким белым песочком, по ним тихо ходили белые пушистые жители, вокруг росла мягкая трава, она тоже была покрыта мелким пушком, чтобы не шелестеть от ветра. Вдоль дорожки стояли белые домики. Казалось, что они тоже покрыты мехом. Тишуля водил Бельчонка по Тихой стране и шепотом рассказывал о ней. Несколько раз Бельчонку хотелось громко вскрикнуть или побежать, но он говорил шепотом волшебные слова и терпеливо ждал, что же будет дальше.

– Если научиться прислушиваться к тишине, можно услышать много разных звуков, которые ни за что не услышишь, когда шумно, – сказал Тишуля.

Бельчонок закрыл глаза и прислушался: сначала он слышал только тишину, но потом его ушки стали различать разные звуки: тихий шорох упавшего листочка, нежное журчание ручейка, тонкий писк комарика. Потом он открыл глаза и увидел, как маленькая божья коровка карабкается по стебельку травы, как собираются на листочке дождевые капельки, как деловито шагают куда-то муравьи.

– Как здорово! – восторженно прошептал Бельчонок. – Как много всего интересного в Тихой стране!

– Все это можно увидеть и услышать не только в Тихой стране, но и в твоем лесу тоже, – сказал Тишуля. – Я верю, что когда-нибудь ты сможешь услышать, как вздохнула бабочка, и увидеть, как играет на своей скрипке кузнечик. Просто надо уметь сидеть спокойно и наблюдать. Сегодня ты целых пять минут прислушивался, и все у тебя получилось. Похвали себя за это, скажи себе: «Я – молодец!» И хвали каждый раз, когда у тебя будет получаться.

Бельчонок улыбнулся сам себе и… проснулся. А где же Тихая страна? Вокруг него стояли зверята и удивлялись тому, что Бельчонок так долго спал.

– Теперь я научусь хорошо себя вести, – сказал всем Бельчонок. – Ведь я знаю волшебные слова и побывал в Тихой стране.