Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь - Мел Роббинс

за то, чтобы встать с постели, в борьбе Пателя за то, чтобы позвонить своему другу, в борьбе команды продаж за достижение более высокой цели и в борьбе Элис за тренировку как в актах будничной храбрости.

В конце концов, смелость – это просто толчок.

Когда вы толкаете себя, возможно, вы не измените мир, законы и не станете зачинателем движения за гражданские права, но я могу вам гарантировать, что вы измените кое-что не менее важное – вы измените себя.

Есть только один

ВЫ.

Другого вас никогда не будет.

В этом сила.

Глава 6

Чего вы ждете?

Всегда есть подходящее время для того, чтобы делать то, что правильно.

Мартин Лютер Кинг-младший

Том отмечает завершение новой удачной сделки со своими коллегами в стейкхаусе «Стетсон» в отеле «Хайят Редженси» в центре Чикаго. Он перевыполнил годовой план, и сегодняшняя победа выводит тот участок, которым он руководит, в лидеры. Четыре месяца назад, когда от него ушла жена, Том с головой бросился в свою работу в финансово-технологической компании. Работа давала желанную возможность отвлечься, пока он пытался собрать осколки своей разбитой личной жизни. Том поворачивается к бармену, чтобы пропустить еще стаканчик, и тут видит ее.

Она стоит на другом конце бара, смеясь над чем-то со своими друзьями. В ней есть что-то особенное, хотя Том и не может полностью понять, что именно. Он подумал было подойти и заговорить с ней, но начинает колебаться. Вначале ему в голову приходит вопрос, не слишком ли сейчас рано для новых отношений? Он начинает чувствовать сомнения: «Согласится ли такая классная женщина встречаться с парнем, у которого двое детей?»

Том должен что-то решить, и он примет это решение за пять секунд.

За то время, которое требуется для того, чтобы пересечь бар, Том мог бы начать выстраивать свою жизнь заново. За то время, которое требуется на то, чтобы поднять руку на собрании, вы можете изменить то, как вас воспринимают на работе. За то время, которое нужно, чтобы открыть рот и сделать кому-то комплимент, вы можете сделать день для кого-то радостным. А если вы этого не сделаете, момент пройдет, как это случилось с Блейк, и теперь ей остается только локти кусать.

Блейк

@blake_g

Я слишком долго думала, и момент прошел, а я не сказала этой женщине, как она невероятна. Она сделала мой день прекрасным, а я даже не поблагодарила ее.

Блейк

@blake_g

Но я ничего не сказала. Я открыла рот, и из него не вырвалось ни слова. Я подумала о Правиле пяти секунд @melrobbins, и мне захотелось просто локти себе кусать.

Какой бы ни была причина себя сдерживать, вы не правы. Молчать – это не более безопасно. Не лучше сохранить мир любой ценой. Пытаться – не бесполезно. Никакого риска в этом нет. Вы не правы. Все ваши оправдания и причины неверны. Нет никакого «верного времени», чтобы улучшить вашу жизнь. В тот момент, когда вы двигаетесь, вы ощущаете свою силу. Это способ выпустить на сцену НАСТОЯЩЕГО вас – вытолкнуть настоящего вас из головы в реальный мир. И лучшее время сделать это прямо сейчас, когда ваше сердце велит вам двигаться вперед.

Мы теряем такую огромную часть своей жизни, ожидая наступления «верного времени», чтобы поговорить, попросить повышения, что-то улучшить или начать делать нечто новое. Это напоминает мне одно известное высказывание Уэйна Гретцки[37] «Если ты не сделал ни одной попытки попасть в цель, то промахнулся на все сто». Штука в том, что вы никогда не будете жалеть о том, что сделали, но всегда будете жалеть о несделанном. Энтони узнал об этом на непростом опыте.

Энтони

Сегодня вечером у меня был шанс дать кое-кому свой номер телефона, я им не воспользовался, и я в самом деле буду всегда об этом жалеть. ОТЧЕГО ЖИЗНЬ – ТАКАЯ НЕПРОСТАЯ ШТУКА?!

Жизнь и так сложна, и мы делаем ее еще труднее, прислушиваясь к своим страхам, убеждая себя ждать и сковывая в себе самое лучшее. Мы все делаем это. И это можно сказать не только про знакомства в барах. Мы сдерживаем себя на работе, дома и в отношениях.

Вопрос в том, почему мы делаем это. Ответ ужасен. Вы можете отнести эту проблему насчет страха провала, страха отказа или страха выглядеть плохо в чужих глазах. Но в действительности мы прячемся, потому что боимся даже попытаться.

Несколько месяцев назад я разговаривала со своей дочерью Кендалл, и этот разговор хорошо иллюстрирует то, как эта игра с ожиданием может убивать ваши мечты. Немного расскажу вам о ситуации: Кендалл пятнадцать, и она очень талантливая певица. Она начинает петь, поднявшись утром с постели, и продолжает до самого вечера.

Недавно один из ее преподавателей рекомендовал Кендалл на прослушивание для мюзикла в Нью-Йорке. Детей отбирали для «Отверженных», «Мэри Поппинс» и «Матильды». Преподаватель считал, что у Кендалл очень хороший шанс получить роль.

Когда мы заговорили об этом снова, выяснилось, что Кендалл «хотела на прослушивание», но так и не ответила на письмо преподавателя. Я спросила ее, чего она ждет. Мне было очень интересно, хотя и волнительно, послушать, как мысли и чувства поймали мою девочку в ловушку. Самое забавное, что самого прослушивания она не боялась. По крайней мере, она об этом не думала. Опасалась она того, что может случиться после.

Кендалл сказала, что она не хочет пробовать, потому что: «А что, если у меня ничего не получится? Что, если я не так хороша, как думаю? Если я не буду проходить прослушивание, по крайней мере, я смогу тешить себя тем, что я потрясающая, но просто слишком ленивая, чтобы получить то, чего мне хочется».

Теперь у нас было что-то. Страх провалиться, оказаться не достаточно хорошим или почувствовать себя лузером – никто из нас не хочет встречаться лицом к лицу с такой реальностью. Поэтому мы избегаем ее как чумы. Я и сама делаю так с тренировками. Я могу утверждать, что нахожусь в хорошей форме, пока дело не доходит до упражнений. В тот момент, когда я зайду в спортзал, мне придется встретиться с реальностью лицом к лицу. И эта реальность появится после двух минут бега по дорожке. Мне понадобится в туалет, и я начну задыхаться. Я вовсе не в хорошей форме. Мне тут есть над чем поработать. Вот поэтому