21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни - Андрей Курпатов

Психология, например, определяет иллюзии как «обманчивоевосприятие». Посмотрите на стакан с водой, в котором болтается ложка. Награнице воздух-вода нормальная ложка кажется переломившейся. Это ошибкавосприятия, или, иначе говоря, иллюзия. Если же мы возьмем в руки два шара одинаковоймассы, но разного размера, то больший покажется нам более тяжелым — это тожеиллюзия с психологической точки зрения. Есть свое понимание иллюзии и впсихиатрии. Например, если человеку начинает казаться, что его преследуют,тогда как на самом деле до него никому и дела нет, то это, объясняетпсихиатрия, болезненная, «патологическая иллюзия».

Для психотерапевта иллюзия — это нечто совсем другое. Когдаон говорит об иллюзии, он говорит об ошибках, которые совершает наше сознание,он имеет в виду ошибки в отношениях, в чувствах. Иногда мы воспринимаемжелаемое за действительное, а это, как известно, чревато рядом нежелательныхпоследствий. Иногда у нас «от страха глаза увеличиваются», а потому невинные, всущности, события воспринимаются нами как «настоящая катастрофа». Иногда намначинает казаться, что мы достигли с кем-то «абсолютного взаимопонимания», апотом, глядь, он нас не понял, не поддержал, подвел или даже предал.

Что ж, налицо допущенные нами ошибки, или,психотерапевтически говоря, «иллюзии». Можно, конечно, в таких обстоятельствахпосетовать на «гнусную человеческую натуру», на «жесткость жизни», на свой«прошлый опыт». Но проблема-то в другом, проблема в том, что мы неправильновоспринимали действительность, а потому и сели в калошу. Исходили из ошибочныхсуждений, а потому и действия наши были ошибочными. А реальность просто всерасставила на свои места.

Зарисовка из психотерапевтической практики: «Мама, молчите!»

Мне довелось немного попутешествовать: я видел смертных, намного уступающих нам, видел и на много нас превосходящих, но никогда не виделтаких, чьи желания были бы ограничены истинными нуждами, а нужды — возможностьюих удовлетворения.

Вольтер

Дети, к сожалению, часто повторяют жизнь своих родителей,причем не лучшую ее часть. Почему? Благодаря родителям… Анина мама по каким-тонеизвестным мне причинам не смогла наладить свою личную жизнь. С первым мужем,отцом Ани, они прожили меньше года, он ушел из дома на все четыре стороны содним чемоданом. Второй брак Аниной мамы последовал через пять лет, но новыймуж, отчим Ани, оказался запойным пьяницей, а потому и в этот раз семейноесчастье было недолгим. Мама Ани рассталась со своим вторым мужем через четырегода, которые по насыщенности семейными скандалами могли потянуть на все сорок.Последний, третий муж Аниной мамы был выдворен из квартиры на втором годусовместной жизни после того, как был заподозрен в измене.

Таким образом, когда Ане исполнилось четырнадцать, когда еедевичье тело и сознание стали превращаться в тело и сознание женщины, у нее ужебыл богатый опыт «семейного счастья». Ее мать озлобилась и говорила своейдочери, что «мужчинам только одно нужно», что «на них нельзя полагаться» и дажеесли они гулять не будут, то «пропьют все на свете». Согласитесь, инструкция,полученная Аней на предмет строительства «семейного счастья», былаисчерпывающей!

Не случайно мать, обращаясь с подобными сентенрями к дочери,неизменно добавляла: «Я так хочу, чтобы ты была счастлива, дочка!»

Чтобы быть «счастливой», Аня решила обрести полнуюнезависимость от мужчин, а это, по ее мнению, могли обеспечить толькообразование и хорошая работа. Образование Аня получила юридическое, что кначалу девяностых было большим подарком. Сменив несколько мест работы, Анярешила делать свой бизнес и сделала. К середине девяностых она уже руководилаодной из самых успешных в Санкт-Петербурге нотариальных контор. Дефолт 1998года слегка выбил ее из колеи, но она собралась, и ее карьера снова пошла вгору. Только вот душевное состояние Ани благополучно покатилось под горку.

Почему я ничего не сказал о том, как складывалась Аниналичная жизнь? Ответ прост: этой жизни у нее не было. Подозревая в каждоммужчине субъекта, на которого нельзя полагаться, поскольку он или «себе науме», или «бабник», или «алкоголик» (а в наше время еще и наркоман вобязательном порядке), эта милая и успешная женщина превратилась в настоящегоследователя. Аня экзаменовала всех мужчин, которые проявляли к ней признакивнимания, на предмет наличия у них соответствующих качеств. По странности, всесдавали экзамен успешно. Если потенциальный претендент не был запойнымалкоголиком, то оказывался себе на уме, а если он не был бабником, то, конечно,был наркоманом. От юриста ничего не скроется!

Когда она оказалась у меня на приеме, жалуясь на сниженноенастроение и отчаянное нежелание жить, я задался таким вопросом. Если человекневротично ожидает подвоха, насколько велика вероятность того, что он этотподвох заметит, даже если его нет? Практика показывает, что изощренный умнайдет достаточное количество аргументов в пользу любой своей гипотезы. Агипотеза, сформированная Аниной матерью, была железобетонной: «мужчинамдоверять нельзя ни при каких обстоятельствах». С другой стороны, если человекабез конца экзаменовать, то он, верно, сильно осерчает. Если мне не доверяют вмоих лучших чувствах, то рассчитывать на мои лучшие чувства вряд ли оправданно.Наконец, разве не проблема для мужчины успешная женщина? Безусловно, проблема.Если же ты связан с нею по бизнесу, то это двойная проблема. А ведь круг Аниныхзнакомых был этим бизнесом ограничен…

Короче говоря, Аня сделала все возможное и невозможное,чтобы ее личная жизнь оказалась такой, какой она оказалась. Виноваты ли в этоммужчины? Не готов сказать однозначно, хотя совершенно очевидно, что тот способвзаимодействия с мужеским полом, который избрала мать Ани, действительноборозду здесь подпортил. Дети за родителей, конечно, не отвечают, но вот заошибки их расплачиваются — это точно. Возможно, что Аниной маме, действительно,не везло с мужчинами, но вполне может статься, что и позиция самой этой женщиныне была конструктивной.

Беременность — дело непростое, можно сказать, гормональнаякатастрофа, но все-таки нам остается только догадываться о том, что должнаделать женщина, чтобы любящий ее мужчина был вынужден оставить ее с едванародившимся, желанным ребенком… То, что «прощения ему нет и быть не может»,это тоже понятно, а потому следующий муж Аниной мамы получил, как и положено втаких случаях, гранату — за себя и за того парня. Запить с горя — это тожевариант решения семейных проблем, хотя и чреватый осложнениями, но, как никрути, вариант. Вот второй и запил. Вобщем, все происходило в лучших традициях.Последующая измена третьего мужа только дополнила общую гамму и, возможно,также была спровоцирована. Но оставим это.

Здесь важно другое, важно то, что Аня, запамятовавшая опрезумпции невиновности, о которой должна была знать хотя бы какпрофессиональный юрист, подозревала каждого неравнодушного к ней мужчину вовсех тяжких. И сами эти подозрения сыграли с ней дурную шутку. Безусловно,способная в делах юридических, Аня проглядела самое важное свое заблуждение,самую серьезную свою иллюзию, стоившую ей так дорого. Она ошибочно полагала,что ее жизнь — это жизнь ее матери. Она заблуждалась, уверяя себя в том, что нина одного мужчину нельзя положиться, поскольку это явное преувеличение. Она,наконец, совершенно не отдавала себе отчета в том, что отношения между двумялюдьми — между мужчиной и женщиной — это отношения обоюдные. И поэтомуповедение одного самым непосредственным образом сказывается на поведениидругого.