Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский

некоторое время оставили работу, потом принялись за шарф и тоже не закончили, свитер постигла та же участь. В итоге у вас не получилось ни одной готовой вещи. Кажется, что в вязании нет смысла, нет ощутимых результатов.

Давайте внимательнее посмотрим на то, что вы делали: каждый раз, приступая к работе над новым изделием, вы осваивали новую технику, придумывали оригинальные решения, учились работать с разными материалами. То есть вы просто продолжали вязать, осваивать новые техники, которые постепенно приближали вас к цели. Да, возможно, понадобилось начать и бросить 15 шапок и четыре свитера, прежде чем у вас получилось связать одну вещь от начала и до конца. Но сколько бы попыток ни было, каждая из них неизбежно приближала вас к цели.

Чтобы применить принцип «бросать и начинать = продолжать» в других областях, попробуйте мыслить шире, постарайтесь посмотреть на ситуацию с высоты птичьего полета. Задайте себе вопрос: что объединяет те процессы, которые я начинаю и бросаю? Возможно, они являются составными частями одного большого дела, как в случае с вязанием. Тогда вы будете двигаться вперед, сами того не замечая. А может, их объединяет недостаточная подготовка к делу или неправильно составленный план? Поняв, что́ вас тормозит, вы также продвинетесь к цели.

Задание: проанализируйте ситуацию в целом

1. Запишите список дел и проектов, которые вы периодически начинаете и бросаете.

2. К каким категориям они относятся? Можно ли их объединить в группы?

Например:

● Прохожу курсы предпринимательства.

● Читаю бизнес-журналы.

● Смотрю документальные фильмы-биографии об успешных людях.

Эти три действия можно объединить в категорию «подготовка к открытию своего дела».

3. Попробуйте объединить свои незаконченные дела в такие группы. Если получилось, значит, вы на верном пути.

Подсказки, как устранить преграды на этом пути, вы можете найти среди других советов в этой книге.

Приступайте!

3. 7. Сожмите зубы

Когда знаешь, что все хорошо закончится, можно и потерпеть.

Макс Фрай[21]

Во второй половине XX – начале XXI вв. случился настоящий бум книг, посвященных позитивному мышлению, правильному настрою, вдохновению – одним словом, состоянию, наиболее подходящему для работы. Сегодня многие оправдывают свое бездействие и лень поиском такого состояния: «я не в ресурсе», «не могу войти в состояние потока» – вы наверняка хотя бы раз слышали такое от знакомых или говорили сами.

Проблема в том, что работа – это не всегда конфеты да пряники. Даже любимое дело требует от вас тяжелого физического и интеллектуального труда, постоянной психологической работы над собой. Поэтому старый добрый способ – двигаться вперед стиснув зубы, работать в поте лица – еще никто не отменял. Однако интенсивная работа необязательно должна быть изнуряющей и негативной. Да, придется тяжело, но это не значит, что вы возненавидите свое дело. Надо будет лишь постараться больше обычного.

Конечно, можно и нужно заранее рассчитать силы, попробовать пропорционально их распределить, чтобы не надорваться при выполнении той или иной задачи. Но трудные этапы не спрашивают, когда мы готовы их принять. Будьте готовы напрячься и работать на пределе, а то и за пределами своих возможностей.

Успешно преодолеть трудоемкий этап поможет фаза суперкомпенсации. Она всегда наступает после сильного напряжения. Суперкомпенсация состоит в том, что напряженная работа завтра или через неделю покажется вам не такой уж и сложной, станет полегче. Так формируется ваш жизненный опыт, ваша мышечная память, готовые решения для каждой задачи.

Напомню, что техники и приемы из этой книги, которые помогают начинать, продолжать и заканчивать дела, могут вам не подойти, не сработать в конкретной ситуации. Если вы все перепробовали, а результата нет, пускайте в ход старое доброе «работать стиснув зубы» и продолжайте заниматься своим делом.

Ругайтесь, плачьте, истерите, если вас переполняют эмоции от работы на износ. Сходите в лес или парк и прокричитесь, чтобы сбросить напряжение. Все эти приемы хороши и оправданы, если позволяют вам собраться с силами и двигаться к цели.

8. Поставьте перед собой количественную цель и идите к ней

Невозможно управлять проектом, который нельзя измерить. Все быстро рассыплется, начнется хаос, вы окажетесь в тупике. Для успешного продолжения дела необходимо понимать, на каком этапе вы сейчас находитесь, сколько еще осталось сделать до получения желаемого результата и т. д. Чтобы это отследить, надо определить количественные критерии. Это могут быть страницы книг; время, отданное проекту; километры, которые вы пробежали; сигареты, от которых вы отказались; тренировки, которые вы посетили в спортзале и т. д.

Например, вы взяли книгу у коллеги или друга на две недели. Потихоньку начали читать, но потом навалилось много работы и вы забросили. Скоро возвращать книгу, а вы так и остались на первых пятнадцати страницах. Опять появились мысли: «Ну вот, снова я начал что-то и не могу продолжить». Все из-за того, что вы не установили количественные критерии. А если распределить чтение равномерно, например взять за единицу измерения страницы или главы и отметить про себя или в плане, что надо читать по 20/40/60 страниц или по три главы в день, то вы бы спокойно успели дочитать книгу. Или запомнили бы, где остановились, а затем попросили дать вам книгу еще раз.

Выделение количественного критерия хорошо сочетается со способом дробления цели. Собственно, мы уже это сделали в нашем примере. Допустим, в книге было 350 страниц. Это большой количественный критерий. Если вы решили прочитать книгу за две недели, то ваша дневная цель составит ~ 25 страниц. А дальше достаточно читать по 12–13 страниц утром и вечером (например, пока едете в метро на работу или с работы), чтобы достичь финального результата.

Чем детальнее и конкретнее вы опишете свою задачу, тем проще ее будет выполнить. А что может быть точнее цифр?

Задание: определите количественные цели проекта.

Для всех дел и проектов, которые застопорились, напишите количественные цели