Разум под контролем - Робб Збиерски

Когда я (Робб) сидел в ожидании своей первой стоматологической операции, хирург мне сказал: «Так, Робб, если ты почувствуешь, что собираешься потерять сознание, дай нам знать! Мы очень хорошо умеем ловить людей! И не беспокойся, это тут происходит часто, так что не надо пытаться быть героем». Сначала я, конечно, ответил: «Ерунда, я буду в порядке!» — но уже через тридцать шесть минут, уверяю вас, я был целиком и полностью готов попросить их помочь мне оставаться в сознании. Если бы я не замедлил свои мысли и поведение, чтобы понять, что мне нужна помощь, то, скорее всего, стал бы гораздо большей проблемой для хирурга и его команды. Я все-таки не потерял сознания (хотя был очень близок к этому в некоторые моменты), команда завершила операцию без перерывов, и у всех нас, включая меня, хирурга и других медиков, появилась общая забавная история.

Для того чтобы совершить прорыв, вам придется сделать относительно неудобные инвестиции в самого себя. Мы специально используем здесь слово «инвестиции». Большинство людей, слыша его, сразу спрашивают: «Так-так, ну и сколько мне это будет стоить?» К сожалению, это только половина уравнения (или даже меньше). Больше, чем денег, вам придется инвестировать своего времени.

В течение всей жизни вы будете зарабатывать и терять деньги, получать и тратить. Вы можете восполнить свои финансовые источники, несмотря на траты. Иначе дело обстоит со временем. Потраченного времени не вернешь. Моя любимая аналогия сравнивает жизнь с рулоном туалетной бумаги. По мере уменьшения рулона он расходуется все быстрее и быстрее. И как только он заканчивается — все, его больше нет, и вы точно не захотите его повторно использовать.

Время — единственный ценный ресурс, которым мы обладаем (и это еще спорный вопрос, действительно ли мы им «обладаем»). Главная идея этой книги в том, что, чтобы быстро достичь результатов, нам необходимо притормозить. Этот же принцип работает с инвестициями времени. Множество людей настолько поглощены бесконечными ежедневными задачами, что идея сознательно оторвать от них кусочек своего времени, чтобы инвестировать его в самого себя, кажется им пустой тратой ресурса. Но это мнение ошибочно. Хотите доказательств? Прочтите главу 9 «Решение двух часов» и скажите мне, что это не сработало для Обри или любого другого пилота, раз уж на то пошло.

Необходимость инвестировать в прорыв может показаться вам крайне неудобной и попросту испугать. Вы будете испытывать сильные сомнения, откуда вообще взять на это бюджет и время. И, скорее всего, вашим первым ответом будет: «Но я не хочу этого делать!»

Однако если вы потратите тридцать — шестьдесят секунд на то, чтобы действительно обдумать, что вы можете в итоге получить, ваш мозг скажет: «Стой… Это вроде не так уж плохо! Кажется, я смогу с этим справиться!» Для большинства наших клиентов сама идея выделить из своего графика два часа в неделю кажется нелепой. Но потом, когда они понимают, какую пользу им принесут эти два часа, им становится совсем не сложно найти «окна» в своем расписании, которые затем превращаются в пять или шесть часов. Иногда даже в один день!

Если же говорить о деньгах, то вы можете чем-то пожертвовать, чтобы получить желаемое? Например, отказаться от чашечки своего «как-бы-итальянского» кофе? Или исключить один поход в ресторан в месяц? И выпить в баре на один напиток меньше? Если совершение прорыва в жизни действительно для вас важно, вы можете поискать ресурсы для этого? Стоит ли сок выжатого апельсина? Почти во всех случаях, когда наши клиенты сталкивались с этим вопросом, ответ был «да».

С одной стороны, это самый простой для понимания компонент совершения прорыва, но у него есть несколько различных интерпретаций.

Если вы читали введение к книге «Развитие мозга», то вам знаком рис. 5.1, иллюстрирующий, что такое зона комфорта и где творится вся магия.

Рис. 5.1. Магия творится за границами зоны комфорта

Будучи совсем не плохим местом, ваша зона комфорта — зачастую единственное, что ограничивает вас или, что еще более точно, удерживает вас от того, чтобы совершить прорыв своими силами. В основе зоны комфорта все то, что вам знакомо. Каждое решение, которое вы принимаете, на подсознательном уровне завязано на то, что вам уже знакомы этот опыт, или еда, или температура, или объем необходимых усилий, или веселья, или грусти.

Поэтому чтобы дистанцироваться от всего знакомого, проще всего убежать. Что мы имеем в виду?

• Уйти из своего офиса.

• Уйти подальше от коллег.

• Уйти от семьи.

• Убежать от ежедневной рутины.

• Покинуть свой часовой пояс.

• Изменить диету.

• Отказаться от просмотра телевизора.

• Отбросить любую «историю», в которой вы в данный момент убеждены.

Назовите это возможностью сменить точку обзора или открыть новые перспективы — как вам больше нравится. Но для того чтобы очистить ваш мозг и подготовить его к грядущему прорыву, вам необходимо отказаться от всего, что вы привыкли делать и как вы привыкли это делать. Вы когда-нибудь обращали внимание, что большинство ретритов, направленных на личностное развитие, проходят в отдаленных уголках земли, на островах и закрытых люксовых курортах? Это неслучайно. Учебная программа таких курсов требует, чтобы участники пребывали в состоянии открытого разума, чтобы они могли по-настоящему усвоить и внедрить в свою жизнь то, чему их учат. Лучшие конференции, на которых мне доводилось выступать, проходили в местах, где предлагается огромный выбор развлечений: в Лас-Вегасе, на Гавайях, в Висконсин-Деллсе, Пиджен-Фордже[16], на Майями, в Новом Орлеане, «Диснейленде». Организаторы конференций понимали: если они хотят, чтобы участники получили максимум от этого опыта, они должны получить максимум разнообразного опыта. И это полностью перекликается с нашим советом выделить себе личное время для обновления.

Но у большинства тех, кто читает сейчас эту книгу, нет и не предвидится возможности принять участие в конференции в люксовых местах. Это не проблема. Вот несколько альтернативных (и более реальных) вариантов того, как может выглядеть ваш побег.

Для многих наших клиентов таким побегом становится просто-напросто организация важных звонков из кофейни или из дома, а не из офиса, где их постоянно отвлекают.