За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга - Алексей Капранов

Стоп-техника необходима для того, чтобы вы вовремя закрывали одни папки и открывали другие. Я хочу, чтобы вы стали замечательными. Представьте, что про вашу жизнь снимается сериал. Вечером вы проматываете пленку и вспоминаете, чем эта серия отличается от других? Так вы сможете отмотать весь день назад. Необязательно помнить все, главное что-то в нем необычное.

Я вам не гарантирую, что техника начнет у вас получаться сразу. Сначала вы ее будете выполнять утром, минут 15–20 коряво. Но мы и говорить не сразу научились. Предупреждаю: техника непривычна, но потом сама работает. Но до этого мы должны разделить все по папочкам, объяснить нашему мозгу, чего мы от него хотим. Тогда он станет работать продуктивнее.

Вам, наверное, кажется, что я сейчас излагаю материал нелогично и перепрыгиваю из одной темы в другую. Я открою вам секрет. То, что вы здесь узнаете, уже никогда не забудете. Потому что всю теорию я излагаю в полутрансовом режиме. Есть такой метод тройной спирали. В нем сначала рассказывается какая-то история, затем она обрывается, делается шаг в сторону, рассказывается вторая история, обрывается, снова шаг в сторону, и дается какое-то утверждение. После этого мы возвращаемся к прежней истории, заканчиваем ее, затем к первоначальной, также ее заканчиваем и затем двигаемся дальше. То, что утверждалось в самом конце, записывается у нас автоматически.

Поэтому сейчас мы с вами перейдем к следующей важной части – что такое норма и закон нормального распределения явлений. Этот закон был выведен для наиболее точного прогнозирования.

Мы исследовали с вами несколько плоскостей «хорошо-плохо», «должен-хочу». Теперь переходим в плоскость «нормально-ненормально».

Что вообще такое норма? Она считается для всего. В медицине, к примеру, есть понятие норма и патология, и тогда вундеркинд и тугодум считаются аномальными.

А если говорить о воровстве – это норма или патология? Есть люди, которые вообще не воруют, даже не дышат чужим воздухом. Некоторые, наоборот, не могут себя нормально чувствовать, если что-нибудь не сопрут. Это уже патологическое воровство. И насколько оправдаемся, столько и сопрем. К примеру, если кто-то живет лучше, чем я, нужно восстановить справедливость. Но главное, чтобы меня не обворовали.

А врать – норма или патология? Нам хочется, чтобы говорили правду. А правду говорят только дети и психи. У наркоманов вообще патологическая ложь. Они так хорошо входят в роль, что уже не помнят, где правда.

А измена – норма или нет? Есть люди, которые не изменяют, есть, которые пока могут, они не могут отказать себе в этом удовольствии.

Требования нормы по каждому поводу свои. С каждым временем нормы меняются. Если раньше нормально было ходить в одинаковой одежде, то сейчас, наоборот, каждый пытается выпендриться. Если на войне проявление агрессии у солдат – это нормально, то когда дети играют в кровавые игры, – это ненормально. Хотя страшна не сама игрушка, а как она влияет на человека. Взрослый человек может через игру сбросить агрессию, а для ребенка такая игра страшна, так как формирует его норму.

Норма – четко математическое понятие. Есть закон нормального распределения явлений. Допустим, набирается группа людей: 50 девочек и 50 мальчиков. Я даю задание, засекаю время. Через каждые 5 минут смотрю, кто сколько решил. Один, например, справился очень быстро, потом еще двое, потом пятеро. И чем больше времени проходит, тем больше детей решает. В конце концов, один так справиться и не сможет. Так уж бывает. Получается, что кто-то правильно решил наполовину, кого-то заставили переделывать, кто-то вообще не решил и т. д. На основе этого проводим кривую. Это кривая Фридриха Гаусса. Из нее берут тот промежуток, который находится на уровне 87 %±3 % (это погрешность измерения).

Рис. 6. Кривая Ф. Гаусса и норма

Получается, что норма – это 87±3 %. Все остальное – отклонение от нормы, или аномалия. Поэтому нормальных «человеков» не бывает. Ненормальный – не значит дурак. Но у нас в обществе неприлично быть ненормальным.

Как показывают исследования, отклонений от нормы у нас всего 10 %. Допустим, вы считаете, что все должны говорить правду, а не врут всего 0,001 %, именно на столько процентов будет верен ваш прогноз. Тогда какой смысл психовать? Гомосексуалистов, оказывается, всего около 10 %, наркоманов столько же и т. д. И любых идеалов у нас не более 10 %. Хороших, плохих – не важно. Но наши идеалы сравняли с нормой. А идеал – это либо один, либо другой полюс. Допустим, я приношу 1000 рублей – это нормально. А мне что начинают показывать? Другой полюс: «Ты посмотри, сколько другие приносят!»

«Норма» – это одно, а «хотелось бы» – другое.

Так вот, наши идеалы разрушаются тем, что нам показывают другое. Нам хотелось бы, чтобы нам не врали, не изменяли, у нас не воровали, нас ценили и т. д. А почему? Потому что мы особенные, «пупы» Земли. Чем больше эгоцентризма, тем больше требования, чтобы уступили. Это как в феврале выйти в трусах на улицу: «А где солнце-то? Я же загорать вышел!»

Нам проще менять реальность, чем переделывать свои идеалы. А наша реальность нулевая, она ни хорошая, ни плохая. Это мы ее оцениваем.

Пришел ко мне один мой друг и начал жаловаться, что все у него хреново.

Я у него спрашиваю:

– А что хреново-то?

Он мне говорит:

– Почему так все нечестно: у одних денег, как у дураков фантиков, другие – последнее без соли доедают.

– Если что честно распределено на земле, так это деньги. Не хватает всем. У кого-то – щи пустые, у кого-то – бриллианты маленькие. Но все недовольны. Кто, к примеру, зарабатывает больше, чем мы с тобой?

Он говорит:

– Вот, дяденька Чубайс.

Я ему:

– Он зарабатывает столько же, сколько и мы. Если не брать деньги, то для человека вся жизнь делится на удовольствие и неудовольствие. Вопрос, кто от чего его испытывает. Согласен?

Он говорит:

– Согласен.

– Мы нашему телу задолжали удовольствие. Чтобы нам с тобой оторваться, нам нужно полведра шашлыков, 20 литров пива, 2 бутылочки водки, чтобы пиво не прокисло, двух девчонок, желательно не своих, две палатки и на природу.

– Так.

– А теперь представь, сколько нужно, чтобы столько же счастья испытать Чубайсу. Подсчитай, во сколько нам обойдутся все затраты? А теперь подумай, доставит ли наше мясо с базара удовольствие Чубайсу? Ему нужны бычки, вскормленные на Альпийских лугах. А нашим пивом Чубайса вообще не убедить. А чтобы он столько получил удовольствия от дороги, сколько мы, ему цирк шапито в самолете нужен. Поэтому у нас затраты выйдут максимум по половине нашей зарплаты. А чтобы он получил столько же удовольствия, его кайф будет стоить не менее его ползарплаты. Но мы еще счастливее, потому что тем девкам, с которыми мы поедем, будем нравиться мы, а не наш кошелек. А Чубайс никогда не узнает, он понравился или его кошелек. Уровень счастья от уровня денег не зависит.