Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто! - Джонатан Хэнкок

Обратите внимание, каково это – использовать свой мозг вот так. Наслаждайтесь каждым достижением, каждым успехом, но при этом отмечайте все трудности, с которыми сталкиваетесь. Следующая глава поможет вам решать проблемы, оттачивать все навыки, которые необходимы для того, чтобы максимально эффективно использовать свой мозг и полностью раскрыть возможности собственной памяти.

Из этой главы вы узнаете:

• что мозг состоит из двух частей, каждая из которых имеет свои особенности и способности;

• как эксплуатировать оба полушария, чтобы максимально эффективно использовать свою память;

• практические методы развития воображения;

• насколько ощущения способны обогатить память;

• как по-новому упорядочивать информацию, чтобы она запомнилась.

Ваш мозг способен на самые удивительные вещи, но вы должны знать, как докопаться до всех его ресурсов и полностью раскрыть его потенциал, чтобы достичь блестящих результатов. Слишком многие люди используют свой мозг далеко не на всю мощь и мучаются из-за этого.

Легко понять, когда память не справляется. Когда вы торопитесь, устали, напряжены, перегружены работой…, когда информация представлена в незапоминающемся формате…, когда вы просто не можете найти время, место, силы или мотивацию для активного контролирования процесса…, кажется, что именно так всегда и будет: именно такой и должна быть ваша память. Действительно, множество факторов могут встать поперек дороги, но не сдавайтесь, не возвращайтесь к старым неэффективным привычкам. Самые лучшие стратегии запоминания на самом деле невероятно просты и призваны адаптироваться к тому, как создан ваш мозг. И зачастую достаточно всего лишь небольшой корректировки, чтобы активизировать ваши мыслительные навыки и заставить их работать блестяще.

Воображение…

Томас Фуллер назвал это «ясностью», и, конечно же, вам нужна ясность воображения, чтобы обладать блестящей памятью. В главе 3 вы создавали образы, отражающие ключевые фрагменты информации, и уже опробовали силу творческих способностей своего мозга. В этой главе вы укрепите все навыки, участвующие в создании самых насыщенных, самых подробных, самых запоминающихся картин, научившись максимально эффективно использовать свое творческое мышление.

…И порядок

Кроме того, вы узнаете о том, что Фуллер называл «регулярностью» и «порядком», изучая новые методы упорядочивания информации в своей памяти. Лучшие методы запоминания развивают креативные способности в целом, а также могут усовершенствовать умение упорядочивать свои мысли и структурировать свой подход к жизни – что, в свою очередь, как и креатив, положительно влияет на память.

А когда эти два ключевых аспекта сольются, капелька фуллеровского «мышления» позволит вам применить свою блестящую память к выполнению самых разных практических задач и разрешению реальных ситуаций и личностных трудностей. Все методы, предлагаемые в этой книге, опираются на мощное сочетание воображения и логики. Для того чтобы понять, почему это происходит, и увидеть, каким образом это может стать секретом вашего успеха, придется ненадолго заглянуть в свою голову.

Обе стороны вместе

Взгляните на человеческий мозг и вы увидите, что у него два четко выраженных полушария – левое и правое. Вы наверняка видели френологическую модель с описанием этих полушарий, поясняющим, какие области мозга за что отвечают («язык», «привязанность» или «запоминание людей»). Вы также, наверное, слышали о «правостороннем» и «левостороннем» мышлении – то есть о том, что мыслительные процессы группируются по разным сторонам мозга, и каждое полушарие имеет свои отличительные особенности. Вот уже 200 лет неврологи пытаются составить карту мозга, стремясь локализовать некоторые функции и определить «компетенции» обоих полушарий, отдельно и вместе. Были сделаны важные открытия; однако, несмотря на аккуратные френологические карты и все эти тесты на правое и левое полушария, получается крайне запутанная картина. К счастью, в ней содержится важная информация о том, как улучшить память.

Травмированный мозг

Интересные сведения можно найти в ранних исследованиях травмированного мозга. В 1860-е годы влиятельные ученые – Пьер Поль Брока и Карл Вернике – обнаружили в левом полушарии области, ответственные за определенные функции языка, то есть у пациентов наблюдались совершенно четкие нарушения, когда эти области не работали. Но они также показали, что такой сложный, многосторонний навык, как «язык», охватывает несколько областей мозга; и, главное, «логические» аспекты языка, такие, как словарный запас и грамматика, скорее всего, контролируются левой стороной, в то время как более абстрактные креативные способности, такие, как произношение и чтение, ассоциируются с правой стороной. Этот контраст левого и правого мозга станет ключевой темой дискуссий о мышлении на многие годы.