Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию - Лора Дойл

Стремитесь быть уязвимой рядом с мужем, обнажая самые нежные чувства и признавая свою боль, а не пытаясь скрывать ее за гневом. Ощутив страх быть брошенной или отверженной, найдите в себе смелость. Напомните себе, что рядом с мужем вы в безопасности.

Истинная близость в семейных отношениях возможна лишь тогда, когда вы готовы продемонстрировать мужу свое «мягкое подбрюшье». Уязвимость – это та часть человеческой натуры, которая объединяет нас с другими людьми. Уязвимость – это не слабость. Эмоциональный риск требует больше силы и смелости, чем оборона.

«Капитулировавшая» жена сознательно делает себя уязвимой. Придется пойти на риск, чтобы обрести такую семью, о какой вы всегда мечтали.

Решив более не скрывать своей уязвимости, я перестала прятать слезы и боль за гневом. Даже когда на меня нападали, я опускала кулаки и давала мужу понять, что я уязвима и хрупка. Я оставалась твердой, понимая, что меня могут отвергнуть или бросить в тот момент, когда я буду к этому совершенно не готова.

Но зачем я все это делала? Зачем шла на такой риск?

Я поняла: истинная близость с мужем возможна лишь в той степени, в какой я позволяю себе быть уязвимой рядом с ним. Стремление к уязвимости в глазах мужа – важнейшее качество «капитулировавшей» жены.

Когда рядом с мужем вы снимаете все свои щиты, то демонстрируете те черты, которые обеспечивают связь с другим человеком. Вы напоминаете мужу о своей (и его!) человечности, и это будит в нем мужской инстинкт – стремление защищать и поддерживать вас (вспомните эксперимент со скрытой камерой).

Когда вы снимаете щиты, проявляется истина, а вы ощущаете невероятное наслаждение и радость от того, что вас любят такой, какая вы есть, а не такой, какой вы должны быть, по вашему мнению. Истинная близость возникает из облегчения – вы можете смело признать, что не идеальны, но все равно любимы. Когда вы комфортно чувствуете себя в собственном теле, не ощущаете потребности постоянно сохранять бдительность, потому что находитесь в полной безопасности, тогда и возникает близость.

Победите инстинкты выживания

Когда вы начнете жить по принципам «капитулировавшей» жены, инстинкты выживания будут вопить, что уязвимость в браке – это безумие. Открывая свои истинные желания и чувства, не скрывая их под маской гнева или контроля, вы рискуете пережить разочарование и сердечную боль. Но этот риск сулит вам и награду. Ваш муж получит возможность отвечать вам нежностью. Он перестанет постоянно обороняться от вас. Когда железный занавес рухнет, он сможет спокойно открыть свое сердце. Он не станет разбивать ваше сердце, а примет его с нежностью и любовью.

Кто-то скажет вам, что подобные принципы отвратительны, что это проявление сексизма, противоречащее духу феминизма. Они скажут, что мои предложения отбрасывают нас в 50-е годы, что вам придется отказаться от равенства и независимости, завоеванных женщинами.

Эти люди будут твердить: «Не позволяй себе стать слишком уязвимой!»

Я прекрасно понимаю эту точку зрения, потому что когда-то тоже боялась уязвимости как огня. Я думала, что люди, которые проявляют свою уязвимость, слабы, а слабость – это отвратительное качество, недостойное сильной, мыслящей женщины. Сегодня я больше не считаю свою уязвимость отвратительной, напротив, она кажется мне очень привлекательной.

Самое привлекательное в ней – тот свет, который исходит от вас, когда вы понимаете, что вас нежно и страстно любят, а вы любите мужа с той же нежностью и страстью. Истинная близость позволяет узнать друг в друге то, что вы никогда не показываете остальному миру. И это делает вас еще более привлекательными и прекрасными. Вы точно знаете, что муж никогда не использует то, что ему известно, против вас, потому что вы испытываете к нему абсолютное доверие. Вы твердо уверены, что он – человек чести, и рядом с ним вы в полной безопасности. Естественно, что в такой ситуации любые защитные барьеры снимаются.

Подобная близость открывает путь привязанности и любви, потому что защитных барьеров больше нет. Страсть жила в вас постоянно, но вы не ощущали ее из-за расстояния, разделяющего вас с партнером. Теперь в вас пробуждается тот же импульс, который в свое время толкнул вас друг к другу. Создав нужные условия, вы почувствуете его снова.

Это первобытное духовное состояние пронизывает здоровую сексуальную жизнь, готовность вместе преодолевать трудные времена, делает самый обычный день прекрасным и удивительным. Такую любовь порой замечаешь в супругах, которые прожили вместе много лет.

Говорите, что скучаете по нему

Раньше я часто говорила мужу, чтобы он перестал смотреть телевизор. Я требовала, чтобы он не задерживался после работы, твердила, что мне нужна помощь во дворе. На самом деле я просто хотела, чтобы он обращал на меня больше внимания. Естественно, подобная стратегия была бесполезной – и это еще мягко сказано.

Теперь я знаю более нежный и эффективный подход и сейчас расскажу вам о нем.

Предположим, вы хотите получать больше внимания и сделать ваш брак более романтичным. Предположим также, что ваш муж часто отсутствует дома, потому что слишком много работает или играет в гольф. Вам кажется, что если бы он меньше работал или меньше играл в гольф, у него было бы больше времени для вас. Вы считаете, что любое занятие, отнимающее у него время, мешает вашим задушевным разговорам, ужинам при свечах и пенным ваннам на двоих. Вы начинаете обижаться на все, что мешает ему быть дома, потому что, как вам кажется, вам приходится соперничать с этими занятиями за время и внимание мужа.

Меган чувствовала себя в браке именно так. Ее муж Стив работал в высокотехнологичной компании и часто задерживался на работе допоздна. Она говорила ему, что ей не нравятся его задержки и ей нужна помощь по хозяйству. Конечно, это никак не помогало тому, чтобы муж стремился больше времени проводить дома. Он чувствовал себя нелюбимым и недооцененным. Я часто слышала от мужчин: «Разве она не понимает, что я так много работаю только ради нее?» Просьбы Меган Стив воспринимал как давление, а ведь он честно старался как-то сбалансировать потребности работы и семьи.

Став «капитулировавшей» женой, Меган поняла, что за ее гневом скрывается чувство более тонкое и уязвимое: одиночество. Когда мужа долго не было дома, она скучала по нему. Упрашивая его что-то сделать или давая ему задания, она пыталась удержать его рядом с собой. Но вела себя она совершенно неправильно. Мужу казалось, что жена постоянно пилит его, и это было ему неприятно.

Поворотным моментом в жизни Меган и Стива стал день, когда она набралась смелости и сказала ему правду – что скучает по нему!

Как вы уже догадались, это принесло результат. Стив промолчал, но улыбнулся и с любовью посмотрел на жену. К ее удивлению, на той же неделе он дважды пришел с работы довольно рано. Меган продолжала говорить, как скучает по нему, и это вызвало в муже естественное желание сделать ей приятное и защитить. Меган ощутила истинную близость с мужем и поняла, что романтика из семейной жизни никуда не делась.