Творчеству можно научить! Книга действия и бытия - Барнет Бэйн

Новые исследования открывают потрясающие факты о широкой сети сообщения в человеческом теле, что подводит неврологическую базу под наиболее важную творческую силу: интуицию.

Интуиция «живет» не в голове. Преподаватель актерского мастерства сказал мне однажды, что все человеческое тело – карта подсознания, наш важный творческий союзник. Я охотно верю в это. За пределами наших интеллектуальных способностей и упорядоченного воображения мы постоянно взаимодействуем с миром внутри и вокруг нас, постоянно отправляем и получаем сообщения на невидимом уровне энергий и сил. Эта мощная коммуникация – работа нашей интуиции.

Но что такое интуиция?

Каждый из нас испытывал необыкновенные чувства – мы называем их интуицией. У музыкантов это называется «грув», у гендиректоров – «чутье». Наши творческие инстинкты и чувства работают вместе с привычными чувствами, на которые мы опираемся, постигая физическую реальность – зрение, обоняние, вкус, слух и осязание. Однако есть и необычные чувства, из которых рождаются интуитивные порывы, влияющие на наш творческий выбор. Эти необычные чувства дают нам возможность постигать нематериальную реальность – все, что недоступно зрению, обонянию, вкусу, слуху и осязанию. Большинство из нас согласится, что мир гораздо шире того, что мы можем познать исключительно с помощью физических чувств. Необычные чувства включают в себя тонкости восприятия тепла, движения, обаяния, света и сути – чего-то, что вам кажется волнующим и странно знакомым.

Мы знаем то тепло, которое имеет отношение к температуре: тепло бывает в солнечный весенний день или возле большого костра. Но есть еще и эмоциональное тепло – тепло друзей и незнакомцев, сердечное тепло, которое рождает чувство привязанности… На телесном уровне это сердечное тепло ощущается как полнота жизни. Это сгусток энергии.

В общем смысле движение связано со скоростью и перемещением, но есть и движение, связанное с потоком: творческий поток, поток роста, даже поток сознания (особенно тот, что течет свободно и полон энтузиазма). В этом смысле движение относится к эмоциональному развитию того, что трогает наши сердца. Для творца поток – это чувствительность к движениям души вещей. Это легкий след, который остается от неизбежной тяги к любви и свободе.

Обаяние – это то, что мы часто приписываем только знаменитостям, хотя все мы обладаем им. Это сочетание образа, любви и уважения к себе.

Харизма и голос – проявления этого отличительного свойства, которое мы называем обаянием. Когда мы говорим, что кто-то харизматичен, то часто представляем себе какую-то по-настоящему неординарную личность, но это не отражает подлинной природы харизмы. Харизма – это то, как наше присутствие влияет на других. Творец спрашивает: «Как я влияю на тебя? Как ты влияешь на меня?» Задавая эти вопросы постоянно, мы делаем их нашей второй натурой; мы лучше осознаём все тонкости этого влияния, и наши отношения с другими людьми только выигрывают от этой осознанности. В конце концов это становится основной натурой. Обаяние становится практикой.

Хотя мы часто думаем о голосе как о конкретных качествах звука, который мы слышим, это лишь малая часть характеристики голоса. В нашем голосе есть тесно связанные с харизмой нотки, выражение искренних порывов сердца, которые также оказывают свое влияние на окружающих. У каждого из нас есть эта неуловимая особенность – обаяние, но мы пытаемся подражать окружающим, пока не становимся достаточно зрелыми, чтобы обнаружить свой собственный голос и харизму. Когда мы откроем их в себе, мы сможем видеть более ясно и окружающих. Способность видеть в истинном свете сама по себе создает обаяние, что может чувствовать и тот, на кого смотрят.

Другое необычное чувство – свет. Сияние излучают многие люди и места. Представьте закат, величественный пейзаж либо лицо ребенка или близкого друга. Как только мы научимся находить свет в других людях и окружающих нас вещах, мы обнаружим свет в себе. Благодаря своей способности отражать, сияние дарит истину и добро. В этом смысле сияние – духовная способность, которая открывает нашу связь с невидимым. Святые на картинах художников изображены с нимбами и окружены сиянием.

Свет также связан с эмоциональным подъемом. Сплетенный с нашим телом, разумом и духом, эмоциональный подъем – это качество бытия, которое включает в себя юмор – тот юмор, который возникает при виде правды, в отличие от циничного нигилистического юмора, который приносит ущерб нам самим или окружающим. Как и сияние, эмоциональный подъем – духовное качество, которое дает возможность прикасаться к невидимому. Чем больше мы испытываем сострадание к другим и себе, тем больше мы испытываем это чувство.

Последнее необычное чувство – чувство сути. Кроме материи, в физической реальности есть чувство чего-то важного – в эмоциональном, физическом, умственном или духовном плане. Как творческие люди, мы можем активно искать в окружающей нас действительности смысл, а также то, что действительно важно для нас. Вместе с другими необычными чувствами чувство сути приводит нас к жизненно важным вопросам, например: «Как я влияю на окружающих?», «Какое влияние я хотел бы получить от них?», «Что трогает их сердца?», «Что разжигает вдохновение и волнует души?». Ответы на эти вопросы – двигатель творческой жизни.

Когда вы ощущаете любое из необычных чувств, вы развиваете интуицию. Начните обращать внимание на необычные чувства и различать их. Экспериментируйте. Исследуйте.

Изучайте свет, исходящий от людей. Ощущайте движения, связанные с их личностным ростом. Ощущайте тепло других или его отсутствие. Вы можете исследовать необычные чувства даже перед экраном телевизора: чувствуйте тепло или его отсутствие в программах, которые вы смотрите; ощущайте их суть и то, как она связана с важными для вас вещами.

Следующее упражнение даст вам отправную точку для распознавания необычных чувств и несколько советов о том, как это делать. Чем чаще вы их ищете, чем чаще будете находить.

Найдите удобное место, где вы можете расслабиться и спокойно писать. Выделите 10–15 минут на это медитативное письменное упражнение.

ШАГ 1. Подумайте о ком-то, кого вы любите. Это может быть кто-то из близких, кто-то, с кем вам приятно быть рядом, или кто-то, кто вдохновляет вас.

ШАГ 2. С помощью обычных чувств представьте лицо этого человека, звук его голоса; вспомните, как ощущается прикосновение его руки или объятия.