Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога - Татьяна Трофименко

Мои книги содержат мало советов, я не навязываю свою точку зрения и свое мироощущение. Я просто пишу о своих размышлениях, которые, возможно, кому-то помогут принять важное решение. Я излагаю информацию. Ваш мозг ее обработает и выдаст нужное только вам решение.

Я не раз сталкивалась с таким явлением, что человек переживает из-за того, из-за чего я бы не переживала. И мне непонятно: как можно плохо себя чувствовать из-за этого? Допустим, из-за какого-то постороннего человека, что у него там что-то случилось. Или из-за того, что произошло в какой-то далекой стране, в существовании которой лично я даже не уверена, так как никогда там не была. Да мало ли что люди принимают близко к сердцу? И я не понимаю, как так можно. Однако я говорю себе: «Ты можешь этого не понимать, так как ты другой человек, с другой нервной системой, с другим типом реакций… Зато тебе обидно что-то такое, что другие люди обидным не сочтут».

Понимаете, как это ни банально, но некорректно – судить другого человека за то, что он о чем-то переживает, нервничает, обижается на что-то. Почему это вас волнует? А потому, возможно, что этот человек, если бы не переживал в данный момент, мог бы уделить вам внимание и выслушать вас или что-то для вас сделать. А так – нет, он занят своими переживаниями. Но он имеет право на это! Представляете? Человек имеет право не обслуживать вас в данный момент эмоционально или физически, а плакать, например. Как вам такая новость? Однако, бывает, люди осуждают других просто за то, что они не такие. Вот этот человек не такой, как вы сами. У него иная система ценностей, иное мировоззрение, его волнуют и расстраивают иные, чем вас, вещи. И радуется он, возможно, из-за чего-то другого. И почему-то это вам не дает покоя. Видимо, вы хотите, чтобы в вашем окружении было побольше людей, похожих на вас. Да, так вам было бы легче общаться. Мы всегда легче сходимся с теми, кто на нас похож. А тут так вышло, что человек попал в ваш круг, возможно, на основе близости в чем-то, схожести каких-то нескольких составляющих информационных портретов, но он все же другой, не такой, как вы, и вам с ним не так комфортно, как если бы он был таким же, как вы. Вот вас и раздражают его реакции! Они какие-то не такие! Как он смеет обижаться на то, что с вашей точки зрения необидно? Как он смеет переживать из-за того, что по вашему мнению не является трагедией? Слушайте, да вы хотите насильно переделать человека, сделать его таким, как вы. Вы что, Бог?

Так устроено на этой планете, что все люди очень разные. И поэтому нельзя о другом человеке судить по себе. Это вас не взволновало бы такое-то известие, не обидело бы такое-то отношение, а вашего знакомого это и волнует, и обижает! Это вам был бы приятен такой-то подарок, а вашему другу он неприятен. Это вы не обратили бы внимания на такую-то реплику, а ваш собеседник из-за этой реплики захотел покончить с собой. И кто-то говорит или пишет вам то, что вам больно слышать или читать. Вам очень больно! А этому Некто кажется, что он делает вам благо. Он считает, что дает вам хороший совет и учит вас жить. Он не со зла! Но вам от этого не легче. А если со зла? А если человек нарочно бередит вашу душевную рану? Что вы ему сделаете? Если он такой, то, что бы вы ему ни сказали, он таким, как есть, быть не перестанет.

Какой выход? Все хотят однозначного решения. Людям хочется какого-то мудрого родителя, который сказал бы, как правильно. Если бы был кто-то, кто знал бы, как правильно, мы бы все, наверное, пали к нему в ноги и умоляли раскрыть эту тайну. И может быть, он бы смилостивился. Но такой у нас иррациональный мир, что никто в нем не знает, как правильно. Нет рецептов для всех ситуаций и для всех людей. Я могу лишь сказать, что нам остается принять этот мир таким, каков он есть, и людей такими, какие они есть. Да, вот такими. Которые причиняют боль, возможно, даже нарочно. Здесь так принято на этой планете. Вы можете это изменить? Вы можете хоть кого-то заставить не причинять вам боль? Вы можете, да и то не всегда, просто избегать контактов с этим человеком. Но боль-то вам уже причинили! Советую просто признать наличие бестактных и злых людей и наличие боли. Да, это есть. И без этого не прожить. Приходится помучиться. Причем, что обидно: одному мучиться приходится недолго, а другому – долго. Такая несправедливость – особенность нашего мира. Хотелось бы знать, кто придумал эти правила и как он там развлекается, наблюдая за тем, как мы с этими правилами бьемся за выживание и счастье? Человеку любят внушать, что он Царь Вселенной, что он всемогущ и все в его руках. Но это же не так! Человек – пешка в чьей-то игре. Разве мы сочинили законы физики, химии, биологии и психологии, по которым живет наш мир? Мы лишь подчиняемся этим законам и живем по кем-то придуманным правилам, многие из которых, кстати, могут в любой момент поменяться. Вчера еще было так, а сегодня – раз! – и уже по-другому! А ты и не знал! Мир опередил тебя. Мир поменялся, а ты не в курсе. Ты, может, спал или крутил любовный роман и не заметил. И все, ты в пролете, ты можешь вообще погибнуть, потому что живешь по старым правилам, а они уже новые. Где вы тут видите справедливость? Какое тут может быть глобальное решение, какие гарантии? Этот мир – без гарантий. И люди в нем – такие, как есть: разные. Это их свойства – оскорблять, обижать, жалеть или любить вас. Вам на вашем жизненном пути встретились такие игровые фигуры. И ваша задача – так сыграть свою партию, чтобы продержаться в этом мире подольше. Потому что, хоть этот мир несправедлив, в нем, в сущности, неплохо. Вы тут можете дышать и видеть зеленую травку иногда. А что там за гранью бытия – вы этого не знаете. Мало ли что там? Может, там и травки нет, и неба нет, и, скорее всего, пирожных нет. Будете ли там вы? Это совершенно неизвестно. Поэтому нам приходится принимать этот мир, который нам кто-то дал. Пусть как игру. Какая разница? Главное, что пока мы живы. А люди… Я с течением жизни пришла к такому приему. Если мне попадается кто-то, кто делает мне больно, я себе говорю: «Это такой человек». И все. Я просто получаю о нем информацию – этот человек делает мне больно. Я анализирую, могу ли избежать контактов с этим человеком. Если не могу, минимизирую их. Но, кто бы там ни сделал мне больно, продолжаю заниматься своими делами. Да, бывает, боль сбивает темп жизни, темп работы. Бывает, боль укладывает в постель с болезнью. Но я говорю о тенденции: обижающие нас люди – это помехи на нашем пути, а тенденция, математическое ожидание должно быть в наших руках. Отреагировали – и дальше пошли. Своим путем.

Смотря для чего вам нужны эти люди и воздействие на них. Можно ведь вообще ни о чем не задумываться и просто жить. Как получится. Почему бы нет? Возможно, это состояние счастья, когда не надо подбирать слова и можно делать что хочешь. Кстати, некоторые так ведут себя с близкими людьми – в семьях или же с половыми партнерами, с друзьями. Вот только потом это «не подбирать слова и делать что хочешь» может вылиться в разрыв и дружбы, и половой связи, и семейных отношений. Ну или семья останется, но жить вы будете с затравленным, несчастным человеком, у которого просто нет ресурса от вас уйти. Но смотря чего вы хотите! Может, именно этого. Снова напомню, что все люди разные. Есть люди, получающие удовольствие от унижения других. Они критикуют тех, кто не сможет им отомстить, повышают на них голос, бьют психологически в слабые места. Кстати, обратите внимание: если муж избил жену и она подаст заявление в полицию, то к мужу, наверное, будет применено наказание от государства (я не юрист и не знаю какое). А если этот самый муж упрекает жену в грубой форме, что она не так приготовила какое-то блюдо, сравнивает не в ее пользу с другими женщинами, швыряет об пол посуду и прочие предметы быта, бьет на глазах жены ее кошку, – все это ничего, это не наказуемо. Ну что тут можно посоветовать? Кто-нибудь на моем месте посоветовал бы: «Если вам нравится причинять людям душевную боль и не хватает самоутверждения в этом мире, находите людей со слабой нервной системой, низкой самооценкой, тех, кого унижали и насиловали (физически или психологически) родители в детстве, и унижайте их, а себя тем самым возвышайте. Получите удовольствие». Думаю, многие живут так и без этих советов. А лично я человек мирный и хотела бы порекомендовать по возможности избегать конфликтов, сцен грубого выяснения отношений, физического и психического насилия. Я бы хотела продвинуть в общество идею, что у себя дома человек должен гарантированно иметь тихую спокойную обстановку, в которой мог бы отдохнуть. Понимаете? Это полный абсурд – жить с тем, кто тебя ругает и критикует! Зачем? Работающий человек и так каждый день сталкивается с очень сложным и зачастую враждебным к нему внешним миром в борьбе за выживание, за кусок хлеба. И ему нужен какой-то островок благополучия – свой дом, где всегда ему рады, любят его или хотя бы не раздражают и не унижают. Поэтому лучше жить одному, чем с каким-то садистом или с истеричкой. Люди же годами изматывают друг другу нервные системы бесконечными придирками. А потом – инсульты и инфаркты, онкология и прочие серьезные заболевания.