Недорогая еда - Виктор Барановский

Кабачки с мясом

Ингредиенты на 5‑6 порций: 0,2 кг мяса, 2 кабачка, 1/3 стакана риса (пшена), 1 головка репчатого лука, 2 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки томата-пюре, 1 столовая ложка муки, 1 столовая ложка масла.

Приготовление: нужен фарш, как для голубцов. Кабачки очистить, разрезать каждый поперек на 4‑5 кусков, сердцевину с зернами вынуть ложкой. Кабачки отварить в подсоленной воде до полуготовности, затем вынуть, дать стечь воде, после чего уложить на сковороду, смазанную жиром, и начинить фаршем чуть выше краев. Томат-пюре прокипятить с маслом, добавить сметану и разведенную 1 стаканом воды муку. Кабачки посолить, залить полученной подливкой и поставить запекать в духовой шкаф на 30‑40 минут.

Котлеты пожарские

Ингредиенты на 8‑9 порций: 1 курица (около 1 кг), ломтик белого хлеба, 1/2 стакана молока, 2 столовые ложки панировочных сухарей, 4‑5 столовых ложек масла.

Приготовление: курицу подготовить, отделить вместе с кожей мякоть от костей, пропустить через мясорубку, затем добавить замоченный в молоке белый хлеб, вторично пропустить через мясорубку, положить немного разогретого масла, посолить и тщательно размешать. Из фарша сформовать небольшие котлеты, обвалять их в сухарях и обжарить на масле с обеих сторон на разогретой сковороде в течение 4‑5 минут, пока не образуется подрумяненная корочка. Потом сковороду с котлетами поставить на 5 минут в духовой шкаф или накрыть крышкой и оставить на некоторое время на слабом огне.

Готовые котлеты положить на блюдо и полить растопленным маслом. На гарнир можно приготовить различные овощи: зеленый горошек, фасоль, цветную капусту, картофель.

Говядина отварная

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг мяса, 7‑8 картофелин, 2 моркови, 1 корень лука-порея или 1 головка репчатого лука, 1 репа.

Приготовление: подготовленное мясо целым куском положить в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы она только покрыла мясо. Кастрюлю накрыть крышкой и поставить на огонь. Когда вода закипит, снять пену и варить мясо на слабом огне 2‑2,5 часа, за полчаса до окончания варки добавить очищенные и нарезанные дольками морковь, репу, белую часть лука-порея или дольки репчатого лука, корень сельдерея, петрушки или пастернака, 2 лавровых листа, 5‑8 горошин перца и соль. Когда мясо и овощи будут готовы, бульон слить для приготовления соуса с хреном, а кастрюлю с мясом накрыть крышкой. Перед подачей на стол мясо надо прогреть в бульоне, нарезать небольшими ломтиками, положить на блюдо с овощами, добавить отварной картофель и залить соусом с хреном.

Баранина отварная

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5 кг баранины, 1‑2 головки лука репчатого, 1 морковь, 1‑2 корнеплода петрушки или сельдерея, соль, специи, пряная зелень.

Приготовление: удалить из мяса кости, мякоть свернуть рулетом, перевязать шпагатом так, чтобы куски мяса в процессе варки сохранили форму. Чтобы кости грудинки легче отделить от мяса после варки, с внутренней стороны вдоль реберных костей нужно прорезать пленки, а от грудинки отделить грудную кость.

Если отваривается задняя нога баранины, надо из нее удалить все кости, а чтобы мясо проварилось равномерно, с внутренней стороны окорока мякоть прорезать ножом до бедренной кости по всей длине.

Подготовленные куски мяса опустить в кипящий бульон или воду и варить при слабом кипении, снимая появляющуюся пену. Чтобы придать мясу аромат, в середине варки положить в бульон морковь, лук репчатый, нарезанные дольками и связанные в пучок коренья или черешки петрушки и сельдерея. А за 20 минут до окончания варки положить лавровый лист, перец горошком и посолить бульон. Готовность мяса определить поварской иглой (вилкой).

После окончания варки баранину вынуть из бульона, из грудинки, пока она еще не остыла, удалить реберные кости. Чтобы мясо сохранило сочность, его надо положить в сотейник или кастрюлю, залить небольшим количеством бульона и закрыть посуду крышкой.

Баранину лучше подать под луковым или томатным соусом, белым соусом с яйцом или полить маслом (бульоном), можно отдельно подать соус, хрен. На гарнир к отварной баранине подавать отварной картофель (картофельное пюре), овощной сложный гарнир или рассыпчатые каши.

Свинина отварная

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5 свинины, 1 морковь, 1 головка лука репчатого, 1 корнеплод петрушки или сельдерея, соль, специи, пряная зелень.

Приготовление: чаще отваривают грудинку, лопатку, окорока. Перед отвариванием с внутренней стороны грудинки вдоль ребер перерезать ножом пленки, а грудную кость срезать по хрящам. Если лопатка крупная, мякоть заплечной части отрезать целиком, а остальную часть лопатки освободить от кости, свернуть рулетом и пере– вязать шпагатом. Окорок освободить oт тазовой и бедренной кости, мякоть разрезать на отдельные куски.

Свинину положить в кипящий бульон или воду и варить при слабом кипении, снимая пену.

К концу варки для придания мясу аромата в бульон надо положить репчатый лук, морковь, связанные в пучок коренья или черешки петрушки и сельдерея, а за 20‑25 минут до окончания варки – лавровый лист, перец горошком, бульон посолить.

По окончании варки свинину вынуть из бульона. Из вареной грудинки, пока она не остыла, удалить реберные кости. С лопатки, сваренной в виде рулета, снять шпагат.

Отварная свинина хорошо сочетается со сметанным соусом, хреном, соусом луковым с горчицей, соусом томатным с кореньями и луком, соусом томатным с луком и грибами, соусом белым с эстрагоном.

Если говорить о гарнирах, к свинине хорошо отварить картофель, овощи, можно подать квашеную или маринованную капусту, маринованные или соленые огурцы и помидоры.

Блюдо украсить зеленью.

Говядина отварная с овощами

Ингредиенты на 4‑5 порций: 0,5‑0,6 кг говядины, 2‑3 моркови, 2‑3 головки лука, 4‑5 картофелин, 1/4 небольшого кочана капусты белокочанной, 1 репа, 1 чайная ложка муки, чеснок, соль, специи.

Приготовление: говядину зачистить от сухожилий и пленок, нарезать небольшими кусочками, положить их в сотейник или в другую глубокую посуду, залить кипящим бульоном или крутым кипятком (масса жидкости не должна превышать массу мяса более чем в 2 раза), довести до кипения и посолить. Через 15‑20 минут добавить морковь, петрушку, репчатый лук и продолжать варить при слабом кипении. До полной готовности говядину не доводить. В конце варки мясо надо вынуть из бульона, бульон процедить и приготовить на нем белый соус.