Календарь здоровья и долголетия по Болотову на 2017 год - Борис Болотов

Шарики из жмыхов. При пониженном давлении, слабости, пониженной температуре тела целесообразно применять шарики на основе жмыхов капусты с добавлением сухой или свежей травы щавеля, подорожника и борщевика. Глотать эти шарики придется долго, до тех пор, пока тело не разогреется, ноги и руки не перестанут стынуть на холоде, а давление не станет эталонным – 120/80.

Ферментный квас. Ферментный квас надо готовить по обычной схеме, а в качестве лечебного дополнения взять измельченные плоды шиповника и листья татарника. Рекомендуется готовить ферментный квас по обычной схеме из следующих растений: зверобоя, девясила, пижмы, эфедры, лимонника.

Сироп из лепестков шиповника. Возьмите 30 г лепестков цветков шиповника, 1 л воды, 700 г сахара. Растворите сахар в воде, нагрейте сироп до кипения, снимите пену. Горячим сиропом залейте лепестки цветков и снова доведите до кипения (долго кипятить не надо!). Настаивайте в течение 10–12 часов в закрытой посуде. Полученный сироп используйте в напитках, киселях.

Сироп из плодов шиповника. Отмерьте 1 кг свежих плодов шиповника, 1 кг сахарного песка, 1,2 л воды. Плоды шиповника освободите от семян, промойте тщательно и пропустите через мясорубку. Полученную массу залейте ½ л воды и затем кипятите 10 минут. Из оставшейся воды (0,7 л) и 1 кг сахарного песка сварите сироп, перелейте его в кипящую массу и варите еще 15–20 минут. Процедите через сито и разлейте в приготовленную посуду (бутылки или банки, как вам удобнее).

Родиола розовая. Возьмите 4 части корневища родиолы (ее еще называют золотым корнем), 2 части плодов боярышника, 2 части плодов шиповника. Залейте 2 ст. ложки смеси стаканом кипятка, настаивайте на водяной бане или в термосе. Принимайте по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Бессмертник. Залить 10 г соцветий бессмертника песчаного стаканом кипятка и настаивать, пока не остынет. Принимать по 20–30 капель 2 раза в день натощак перед завтраком и обедом за 30 минут до еды.

Чертополох. Залить 1 ст. ложку листьев чертополоха стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день.

Для немедленного рассасывания закупорки сосудов следует обязательно осуществить две последовательные процедуры.

1. Сильное ощелачивание крови за счет введения желчи куриной, утиной или сока редьки черной, сока корня петрушки, сока хрена, сока мать-и-мачехи.

Через месяц нужно начать следующую процедуру.

2. Сильное окисление крови уксусными настоями лимона, свеклы, хрена, винограда, подорожника, укропа, капусты, фенхеля, чеснока, лука.

Места закупорки сосудов надо обогревать грелками с использованием перечисленных выше растений и последующим обтиранием уксусным настоем багульника или настоем маклюры на «царской водке» (рецепт «царской водки» дан во введении) или прострела (сон-травы).

Принимайте натуральный желудочный сок по 2 ст. ложки через каждый час, а если организм требует больше, то дозу можно увеличивать в несколько раз. Эта процедура почти всегда оказывает благотворное действие из-за того, что пепсины, попадая в кровь, переваривают белковые чужеродные образования, резко разжижают кровь, и тромбы растворяются.

При инсульте ощелачивание и окисление надо вести очень осторожно. Желательно начинать с окисления организма, а когда окисление исчерпает свои возможности, переходят к ощелачиванию (1–2 дня), а потом вновь к окислению.

Для борьбы с сердечными аритмиями рекомендуется следующая методика.

1. Восстановите желудочно-кишечный тракт. В качестве жмыхов используйте редьку, морковь, капусту. Соки перебродите, а потом пейте в виде кваса.

2. Поднимите солевой баланс и начните употреблять морскую капусту.

3. Приготовьте ферменты на адонисе или желтушнике, ландыше, наперстянке, строфанте, пустырнике, валериане, аире и пейте их 2–3 раза в день за 15 минут перед едой.

4. Приготовьте квас из винограда или черники, земляники, малины, шелковицы и пейте их без нормы через час после еды.

Через месяц после употребления ферментов и квасов займитесь потогонными процедурами. В сауну берите чай из шиповника, подкисленный яблочным уксусом и подслащенный медом, в сауне обязательно надо делать массаж.

Перестаньте пить алкогольные напитки и курить, а также не прикасайтесь к растительному маслу. Лучше ешьте орехи, в которых масло имеется в избытке.

Проводите массаж, гуляйте в лесу летом, зимой ходите на лыжах.

Не забывайте о меде, научитесь квасить свеклу, горох, овес, картофель, лист подорожника, липовый цвет, лист лопуха, ирис, репу, турнепс, редиску.

Электрические импульсы, вырабатываемые сердцем, заставляют ритмично сокращаться сердечную мышцу и обеспечивают тем самым регулярное поступление крови в сосудистую систему. Очень опасно, когда этот ритм ускоряется (тахикардия), замедляется (брадикардия) или становится неровным (аритмия).

При нарушениях сердечного ритма необходимо добавить в рацион продукты и вещества, богатые калием. Бананы, арахис, картофель помогут вам стабилизировать ритм сердца.

Чтобы предотвратить или снять сердечные отеки, в рацион необходимо включить как можно больше свежих огурцов; арбуз также прекрасно снимает сердечные отеки. При аритмии желательно пить воду после замораживания. Для этого берут 3 л дождевой воды и в морозилке замораживают ее вместе с адреналином (1–2 см3).

Исходное положение: пятки и носки вместе, руки опущены вдоль туловища, спина прямая. Сделайте несколько спокойных, медленных вдохов и выдохов через нос.

Сделайте короткий резкий вдох. Большими пальцами рук закройте уши, средними пальцами зажмите крылья носа. Задержите дыхание. Закройте глаза, указательные пальцы рук легко, не надавливая, положите на веки. Как только почувствуете, что воздуха не хватает, уберите пальцы с крыльев носа, сделайте медленный выдох, снимите пальцы с век и ушей, вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполните 2 раза.