Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков - Джозеф Майкл Ригл

Мы верим, что ответы на эти вселенские вопросы можно найти в нас самих. Реальные изменения произойдут с людьми, если они будут стремиться познать себя, свое тело, разум и дух. Многие хотели бы лучше понять самих себя, и мы используем для этого все возможные способы. Путь, который выбрали мы, пока не изведан, но мы считаем, что логично исходить из того, что если что-то не было измерено, то его нельзя и улучшить. Поэтому мы стремимся найти как можно больше личных инструментов, которые помогают собрать количественные данные о самих себе. Наша цель – собрать все, что помогает увидеть и понять, как работает тело и разум человека, и тогда мы, возможно, узнаем, для чего человек рождается на свет[205].

Утверждение, что для самопознания и совершенствования требуются измерения, является вариацией идеи «если вы не можете это измерить, вы не сможете этим управлять». Этот афоризм часто приписывают консультанту по менеджменту Питеру Друкеру, но на самом деле Друкер был не столь прямолинеен. Хотя он и продвигал идею измерять все, что можно, но в то же время считал, что в управлении первостепенное значение имеют личностные отношения между менеджером и другими сотрудниками, а их «невозможно измерить или даже дать им точное определение»[206]. Тем не менее, если не для отношений, то для других вещей этот афоризм верен. В четвертой главе Ник Уинтер, повышавший свою производительность хакерскими методами, доказал, что благодаря измерениям легче ставить личные цели, анализировать процесс, видеть прогресс. Наивно было бы на этом остановиться.

Существуют также афоризмы, подчеркивающие, что не все поддается измерению. Например, Эйнштейну по ошибке приписывают высказывание: «Не все считается, что можно посчитать, и не все можно посчитать, что считается». Имеется в виду, что иногда нет смысла считать, то, что в принципе поддается измерению, а стоит учитывать то, что измерить невозможно. Более того, в известной дилемме утверждается, что сам по себе факт измерения чего-то приводит к искажению общей картины, как будто измерение какой-то одной переменной ставит именно ее выше остальных параметров. (Решением Ника Уинтера было пойти ва-банк и применить одинаковый подход с измерением параметров и определением количественной цели как в социальной, так и в романтической сферах жизни.) Хуже того, в конкурентной среде измерения тесно связаны с манипуляциями и подтасовкой фактов. Ученые наблюдали это во многих областях. Один антрополог, комментируя зацикленность на измерении разных параметров в сфере образования, иронично заметил: «Когда измерения прекращают быть средством, а становятся целью, это уже не хорошая мера»[207].

Однако Кевин Келли и Гэри Вульф готовы защищать идею количественной оценки без всяких оговорок. Чтобы громче заявить о движении Quantified Self, Вульф опубликовал два резонансных эссе и сделал презентацию в рамках конференции фонда TED[208]. В журнале New York Times Magazine[209] Вульф заявил, что «числа выигрывают по всем фронтам». Свое мнение он аргументировал так: «Мы готовы простить квантификации ее недостатки – сухость, абстрактность, механистичность… Все потому, что она позволяет достичь очень высоких результатов. Количественное выражение качественных признаков делает возможным проведение тестов, сравнений, экспериментов. Благодаря числам проблемы воспринимаются как нечто менее болезненное на уровне эмоций, и более решаемое на уровне интеллекта. В науке, в бизнесе, а также в тех секторах, где еще важнее опора на рациональность, числа однозначно взяли верх». «Последней высотой», которую взяла квантификация, стала личная жизнь человека. Сейчас измерить можно даже такие интимные вещи, как «сон, спорт, секс, еда, настроение, местоположение, концентрация внимания, продуктивность и даже душевное спокойствие и духовные ценности»[210].

Quantified Self – хакерское движение, которое объединяет людей, одержимых измерениями, особенно в области здоровья. Приверженцы идеи «самопознания через сбор данных о себе» предполагают, что вскоре можно будет измерить любые параметры жизнедеятельности человека, и активно работают в этом направлении. Традиционная наука часто опирается на статистические выкладки, подразумевающие охват большого количества людей, но Кевин Келли заявляет, что ответы на вселенские вопросы «следует искать в себе». Например, в ходе экспериментов с собственной мотивацией Ник Уинтер разрабатывал тактики на основе научной базы саморазвития, но, кроме того, он проверял эти тактики на себе и тщательно отслеживал результаты. Он получил средние значения, точность которых даже выше, чем необходимо для научного анализа (в среднем ощущение счастья составляло «7,03 по 10 балльной шкале»), таким образом доказав, что для него это работает.

Лайфхакеры всерьез убеждены, что с помощью измерений мы можем найти решение и личных, и общемировых проблем. Такое представление о способах познания мира как бы имеет двойную перспективу, потому что через самопознание предполагается перейти к познанию вообще, вплоть до познания космоса. Увы, при таком подходе можно получить искаженную картину.

Приверженцы концепции Quantified Self активно делятся своим опытом лично и онлайн, в формате «Покажи и расскажи» (QS Show & Tells). За эти годы я побывал на многих выступлениях и видел много материалов в Интернете, и порою был просто поражен искренностью, с которой участники делились личными успехами и трудностями. Пожалуй, больше всего меня впечатлили откровения одного энтузиаста, который отслеживал изменения микрофлоры на руках, в области гениталий, ротовой полости и ануса у себя и своей жены до и после секса. Большинство людей предпочтут, как выразился Гэри Вульф, открывать доступ к данным о самоизмерениях «в разумных пределах», особенно учитывая, что этими данными могут воспользоваться работодатели, страховщики или преступники. Скорее исключением можно считать отчет того парня, который с чувством глубокого удовлетворения после многочисленных проб сделал вывод о том, что микрофлора у него и у его жены становится более похожа после секса.