Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире - Бет Кемптон

Признание того, что все сущее несовершенно, мимолетно и не завершено, не оправдание для легкомыслия и отсутствия планирования. Я считаю, что все совсем наоборот. Разумное планирование помогает нам ставить во главу угла по-настоящему важное, выделять больше времени для общения с красотой и жить полной жизнью.

Хорошо прожитая жизнь – это постоянный танец, перемещение от мечты к ее реализации. Но очень важно не стремиться к идеальному планированию. Мы не знаем, что ждет нас за углом, и чрезмерное планирование может привести к ненужному стрессу, связанному с неизбежными переменами. Нужно лишь принять несколько основных решений, чтобы не тратить время на лишние хлопоты.

ЧАСТЬ А: МОЗГОВОЙ ШТУРМ

Вам потребуются: клейкие бумажки, несколько больших листов бумаги и ручка.

1. Соберите все заметки из блокнотов, дневников и списков, которые все еще актуальны: вам нужно все, что напоминает о необходимости сделать что-то.

2. На больших листах бумаги напишите названия основных сфер своей жизни: Семья, Работа, Хобби, Здоровье, Друзья, Финансы, Дом и т. п.

3. А теперь перепишите все заметки на клейкие бумажки и приклейте их на соответствующие листы. Нужно собрать все, что требует времени и внимания. На это занятие тоже потребуется время.

4. Закончив, посмотрите, какие сферы жизни требуют максимального внимания. О чем это говорит? Вы удивлены?

ЧАСТЬ Б: ВОЗМОЖНОСТИ

А теперь представьте свою жизнь через пять лет. Представьте, что вы полностью удовлетворены и вдохновлены. Мы не можем знать графика исполнения наших мечтаний, но это упражнение поможет принять важные решения, которые продвинут вас в нужном направлении. Ответьте на вопросы:

– Сколько вам лет?

– Где вы живете?

– Чем вы занимаетесь?

– Чего вы ждете от каждого дня?

– Что вы чувствуете, когда все по-настоящему хорошо?

– За что вы благодарны?

ЧАСТЬ В: СДВИГ

Чтобы сделать мечту реальностью, необходимы перемены. Следующие вопросы помогут вам понять, какие именно нужны.

– Что должно измениться через год, чтобы мечта стала хоть отдаленно возможной в течение ближайших лет?

– Как бы вы описали себя через год?

– Как бы вы описали свой дом через год?

– Как бы вы описали свою работу через год?

– Как бы вы описали свое финансовое положение через год?

– Что бы вам хотелось создать через год?

ЧАСТЬ Г: ПРИОРИТЕТЫ

По своему опыту могу сказать, что самый важный сдвиг, который вы можете сделать, чтобы душевно упростить свою жизнь, это переход на мышление проектами, а не задачами. Проект – это нечто такое, что имеет определенное начало и конец. Примером могут служить «Проект смены карьеры», «Проект написания своей книги» или «Проект свадьбы». Так вы можете сосредоточиться на том, что для вас по-настоящему важно. Выберите не больше пяти, которые хотите осуществить за следующие двенадцать месяцев. Вам не придется начинать все одновременно. Распределите их на все это время.

ЧАСТЬ Д: ОРГАНИЗАЦИЯ

Теперь возьмите пять чистых листов бумаги и на каждом напишите название проекта. Вернитесь к клейким бумажкам и перенесите их на листы проектов. Вы поразитесь тому, что многие останутся невостребованными. Вам станет ясно, что многое из намеченного не имеет ничего общего с той жизнью, которую вы хотите вести.

ЧАСТЬ Е: НОВЫЙ СПОСОБ ПЛАНИРОВАНИЯ

Запланируйте закончить, перепоручить или забыть те пункты, которые не соотносятся с главными проектами. Если речь идет о домашних и подобных им делах, то попробуйте собрать их воедино и выполнить все сразу. Например, в нашем доме мы занимаемся финансовыми вопросами два раза в месяц.

Теперь проанализируйте недельное расписание, чтобы убедиться, что вы тратите время на те проекты, которые действительно важны. Не пытайтесь втиснуть мечты в узкие рамки. Сначала выполняйте то, что связано с проектами, а все остальное планируйте вокруг этого.

Каждый раз, когда мы начинаем волноваться из-за денег, душевные силы уходят на огорчение: что-то мы не можем себе позволить, или купили, но оказалось, что это нам совершенно не нужно. Подобные мысли уводят нас из настоящего момента. Мы перестаем быть здесь и сейчас. Тревоги и огорчения мешают ощущать ваби-саби и замечать красоту. Связь кажется неочевидной, но финансовое планирование и управление деньгами могут серьезно изменить жизнь и помочь жить здесь и сейчас, целиком погружаясь в настоящее.

Свой первый год в Японии я провела в семье. Хозяйка дома – Ока-сан – научила меня разумно вести домашний бюджет. Она работала с частичной занятостью, сравнивала цены для супермаркетов: в те дни еще не было современных технологий сравнения цен и онлайн-покупок. Разумная экономия была ее девизом. Безупречные какэйбо (журналы домашних расходов) были сплошь исписаны колонками цифр. Она учитывала каждую йену, которая поступала в дом или его покидала. В Японии какэйбо пользовались популярностью почти целый век. Сегодня японская женщина Такако Кансаи придумала приложение какэйбо – Zaim. Им пользуются более семи миллионов человек.

Я часто заставала Ока-сан за кухонным столом. Одной рукой она кормила собаку цикува (рыбными палочками), а другой листала газету, выискивая купоны на скидки. Женщина никогда не покупала больше одной корзинки за один раз и всегда ждала вечера, чтобы получить скидку.

В то время средства мои были весьма ограничены – я была студенткой и жила очень далеко от дома. Университет оплачивал жилье и пансион, но за все остальное я должна была платить сама. В начале каждого месяца я покупала книжечку билетов на автобус на случай дождя, когда нельзя будет ехать в школу на велосипеде. Часть денег оставляла на знакомство со страной, а потом отправлялась в банк за стопкой монет по 100 йен. Их я раскладывала в стопки по четыре штуки и склеивала скотчем. Каждая – это мой обед. Кофе в местной киссатэн (кофейне) обходился в 250 йен, так что 400 йен на обед казалось вполне разумным. Этого хватало на миску риса и суп или на пакетик изюма в магазинчике рядом со школой. Иногда я жертвовала обедом ради новой ручки или симпатичных стикеров. Японские канцтовары стали моей слабостью – и остаются по сей день.

У Ока-сан я научилась очень важному качеству: ясность, приоритеты и практика – вот что необходимо для управления финансами. Я тоже стала вести какэйбо, где отмечала доходы и расходы. И так стала понимать, чем располагаю. Я записывала и сбережения, так что картина стала совершенно ясна. Отметила самое важное – дорога до школы, экскурсии, обеды, канцтовары – именно в таком порядке. А потом стала еженедельно контролировать себя. Эти привычки сохранились и по сей день – до сих пор веду свой какэйбо.