Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире - Бет Кемптон

Ранее Бет работала на телевидении – на канале NTV в Токио, а также вела собственное телевизионное шоу на кабельном телевидении Ямагаты на севере страны. Она много писала и пишет о японской и восточной философии в разных журналах, в том числе Wanderlust, Yoga Magazine и Where Women Create.

Бет – успешный предприниматель, автор книг по психологии и один из основателей интернет-журнала о дизайне MOYOЇ (в переводе с японского означает «узор»). Вместе со своим мужем, господином К., она ведет сайты dowhatyouloveforlife.com, makeartthatsells.com и makeitindesign.com, где можно найти различные средства, практики и онлайн-курсы для глубокой, осознанной жизни. Бет ведет и онлайн-клуб hellosoulhellobusiness.com для женщин-предпринимательниц, которые хотели бы сделать свою жизнь более счастливой, дает личные консультации тем, кто переживает серьезные жизненные или карьерные перемены (см.: bethkempton.com).

В журнале Spirit & Destiny Бет называют «восходящей звездой». Журнал Kindred Spirit Magazine назвал ее лучшим блогером 2017 года, а сам блог недавно получил звание одного из лучших в мире, посвященных счастью. В 2017 году в издательстве Hay House вышла ее первая книга «Искатель свободы: Живи больше, беспокойся меньше, делай то, что любишь». Ей нравится вести семинары и читать лекции. Она сотрудничает с калифорнийской компанией 1440 Multiversity.

Бет называет себя странницей, путешественницей, искательницей красоты, любительницей шоколада и японских канцтоваров. У нее две очаровательные дочери, она спокойно и размеренно живет на южном побережье Англии, обожает синрин-йоку (купание в лесу) и пикники со своей семьей.

Вы можете получить представление о ее идеально неидеальной жизни в Instagram:

@bethkempton.

Другие координаты Бет:

www.bethkempton.com / www.dowhatyouloveforlife.com

www.facebook.com/dowhatyoulovexx

Instagram @bethkempton

Twitter @dowhatyoulovexx

Podcast: www.bethkempton.com/podcast

Если эта книга вдохновила вас на поездку в Японию, я в восторге! Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться. Чтобы узнать, что посетить, что посмотреть и чем заняться, загляните на мой сайт: www.bethkempton.com/japan. Можете отметить меня в Инстаграм – @bethkempton, чтобы я была в курсе ваших приключений.

КАК ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ПО ЯПОНИИ

• Поезжайте с открытым разумом и сердцем.

• Заранее выучите несколько японских слов – даже простое приветствие будет очень полезно, а простые иероглифы придадут вам уверенности.

• Научитесь пользоваться палочками для еды.

• Уважайте местные обычаи: снимайте обувь перед тем, как войти в дом, не сморкайтесь на людях, не бросайте мусор, не давайте чаевых, не ешьте на улице.

• При посещении бани в публичном сэнто или онсэн вымойтесь, прежде чем входить в баню.

• При любой возможности старайтесь разговаривать с местными жителями.

• Захватите с собой небольшие подарки – вдруг удастся побывать у кого-то дома.

• Япония – очень спокойная, тихая страна. Не шумите, особенно в храмах, святилищах и садах.

• Улыбайтесь – вы же переживаете удивительное приключение!

СОВЕТЫ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ

Всегда хочется отправиться в те места, о которых вы слышали, но главная магия и тайна кроется в стороне от избитых троп. Если не уверены, с чего начать планирование поездки, выберите тему и отталкивайтесь от нее. Вот несколько советов.

НАЧНИТЕ С ОНСЭНА

В Японии насчитывают тысячи онсэнов (горячих источников). Многие расположены в отдаленных городах и деревнях, иногда на склонах гор, порой возле океана. Здесь можно почувствовать истинный дух японской жизни – наслаждение для тела и успокоение для души. Насладитесь теплым приемом и замечательной едой. Рёкан будет еще лучше, если, конечно, вам позволяют средства. В противном случае можно остановиться в местной гостинице (минсуку) или заказать проживание на Airbnb и приехать на горячий источник на один день – всего за несколько сотен йен. Для начала наберите в поисковой строке «onsen» и название того региона, который хотели бы посетить, затем кликните на «картинки» – и действуйте.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО ЕДУ

В каждой префектуре, городе и деревне есть особая пища. Гастрономический тур по стране – восхитительный способ сойти с избитых троп и открыть для себя настоящие кулинарные чудеса. Почему бы не найти лучший рамен или не отведать особые горные овощи?

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МЕСТНЫЕ РЕМЕСЛА

Выберите самое интересное именно для вас. Лучшую керамику можно найти в красивых провинциальных городках и деревнях. Кроме того, такие места – отличный вариант для походов и любования японской природой.

ЛЫЖИ И СНОУБОРД

Япония может похвастаться лучшим снегом в мире, а на склонах гораздо свободнее, чем в Европе. Кроме того, здесь можно попробовать японскую еду, потом расслабиться в горячем источнике и побывать на снежных фестивалях. Лучше всего отправиться в Нагано, на Хоккайдо или в Дзао (между Ямагатой и Сэндаи).

СНИМИТЕ ДОМ

Остановиться в традиционном доме или поселиться в японской семье будет очень интересно и увлекательно. Вместо того чтобы колесить по всей стране, поживите немного на одном месте. Так вы ближе познакомитесь с местностью и представите, каково это – жить здесь.

СОВЕРШИТЕ МАГИЧЕСКИЙ ТУР

Заранее купите себе билет JR Pass (отличное соотношение цены и качества), а потом закройте глаза, ткните пальцем в схему маршрутов и отправляйтесь туда. Вы узнаете много интересного.

ПОЛЕЗНЫЕ ИНТЕРНЕТ-САЙТЫ

www.bethkempton.com/japan – мои бесплатные путеводители по Японии

www.jnto.go.jp/eng – Национальная туристическая организация Японии

www.japan-guide.com – полезный сайт для планирования поездки

www.hyperdia.com или приложение Hyperdia – расписание движения поездов

www.rometorio.com – планирование поездок между двумя точками

http://willerexpress.com/en – дешевые билеты на междугородные автобусы

www.co-ba.net – места для коворкинга