Мозг. От хорошего к превосходному - Дэниэл Дж. Амен

Наконец, рис. Г показывает трехмерную картину активности здорового мозга, вид снизу, а под ней находится иконка с моделью мозга в той же проекции.

Помните, что трехмерные поверхностные сканы помогают увидеть малоактивные области, а трехмерные функциональные сканы помогают обнаружить гиперактивные области.

Как не бывает двух одинаковых лиц, так нельзя встретить и два одинаково выглядящих мозга. С эстетической точки зрения бывают красивые и уродливые, банальные и причудливые мозги. Но всегда справедливо — и это доказали 30 000 проведенных мною сканирований, — что активность здорового мозга должна быть достаточной, полной, равномерной и симметричной. В здоровом мозге целы все важные участки, и все они работают гармонично. Возрастные вариации нормальны. Сканы мозга детей и подростков показывают большую активность, чем у взрослых. Но даже у пожилых людей мозг будет здоровым, если о нем заботились в течение жизни.

Давайте взглянем на несколько примеров здорового и не очень здорового мозга. Однажды я предложил студентам стать добровольцами в исследовании функционирования мозга. Кристи, одна из вызвавшихся, воскликнула: «Вам обязательно нужно проверить мою бабушку Анну. Ей 82 года, но среди всех, кого я знаю, она одна из самых нормальных. Она вам понравится!» Бабушка согласилась, и мы провели томографию. Действительно, обнаружилось, что мозг этой пожилой женщины здоров, а ее жизнь соответствует всем критериям профилактики здоровья мозга (она не употребляла наркотики, не получала травм головы, не имела родственников первой степени с психиатрическими заболеваниями и т. д.). В течение 58 лет Анна была замужем, всегда оставаясь любящей женой, матерью и бабушкой, ее ум был острым и деятельным. Кроме того, она активно участвовала в делах местной церкви и муниципалитета. Она создала прочные и длительные отношения с родными и друзьями. Скан мозга Анны — один из самых здоровых в моей базе данных (рис. 2.5 и 2.6).

Скан здорового мозга Анны, 82 года

Рис. 2.5 Вид сверху

Полная симметричная активность

Рис. 2.6 Вид снизу

Полная симметричная активность

Двадцатилетний Брюс, несмотря на молодость, годами злоупотреблял наркотиками: героином, марихуаной, амфетаминами, галлюциногенами, экстази и обезболивающими. Я познакомился с ним, когда снимал образовательный фильм о вреде наркотиков.

Брюс не был способен завязать со своим пристрастием. Отношения с родными разладились. Он стыдился себя и своего поведения. Как вы сами можете увидеть, мозг 82-летней Анны на томограмме выглядит значительно здоровее поврежденного наркотиками мозга молодого Брюса (рис. 2.7).

Поврежденный наркотиками мозг Брюса

Рис. 2.7 Вид сверху

Значительные повреждения

В норме с возрастом мозг становится все менее активным, поэтому если очень пожилая женщина обладает значительно более здоровым мозгом, чем 20-летний парень, значит, у этого парня серьезные неприятности.

Я убедился, что люди со здоровым мозгом ведут себя эффективно и всегда движутся к поставленным целям. Они прекрасные сотрудники, супруги, родители, друзья и граждане.

Люди же с поврежденным мозгом с трудом бредут по жизни. Вспомните про болезнь Альцгеймера (БА): можно ли сказать, что заболевшие ею способны полноценно проявлять свою волю и личность? Вероятно, нет. У людей с БА функционал мозга значительно поврежден.

От этой болезни страдала мать моей подруги Айзы Гиббонс, основавшей ряд центров поддержки для людей с БА и членов их семей. Мать Лизы из доброй, мягкой женщины превратилась в озлобленного, иррационального и агрессивного человека (рис. 2.8).

Мозг пациента с болезнью Альцгеймера

Рис. 2.8 Вид сверху

Значительно снижена активность в задних частях мозга

Гиперактивность мозга часто связана с обсессивно-компульсивным[2] и биполярным расстройствами и другими заболеваниями.

17-летняя Хитер очень много пила и не ладила с семьей. Я сделал томографию мозга ей и ее брату для телепередачи «Правда о выпивке», которая позже получила премию «Эмми».

На сканах вы видите области очень высокой активности (рис. 2.9). Неудивительно, что девушка начала пить — она пыталась успокоить свой мозг.

Гиперактивный мозг Хитер

Рис. 2.9 Вид функциональной активности снизу

Значительно снижена общая активность

45-летний Джимми обратился ко мне с посттравматическим стрессовым расстройством, вызванным пожаром. Томограмма показала множественные области повышенной активности, о которых можно было догадаться, судя по его тревожности, депрессии и страхам. Эмоциональные центры его мозга работали чересчур напряженно, и моей задачей было их успокоить (рис. 2.10).

Гиперактивный мозг Джимми

Рис. 2.10 Вид функциональной активности снизу

Повышенная активность в глубоких областях мозга

А теперь вернемся к разнице между «волевым» и «мозговым поведением». Плохо работающий мозг лишает людей силы воли и провоцирует деструктивные поступки. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), синдромом Туретта (СТ) или зависимостью от наркотиков, скорее всего, стали жертвами своего мозга. Для ОКР характерны вызывающие огорчение навязчивые мысли или компульсивное поведение (непрерывная проверка дверных замков, постоянное мытье рук, следование ритуалам). Даже если человек понимает, что его мысли и поступки иррациональны, он все равно не может от них отказаться. В тяжелых случаях такие мысли и действия занимают большую часть дня. Сканы показывают, что при ОКР гиперактивна передняя часть мозга, провоцирующая навязчивые мысли (обсессия) или действия (компульсия).