Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй

Источник: HealthDay News, ADHD Brain Changes Appear to Persist Into Adulthood, Xavier Castellanos, M.D., University of Pittsburgh School of Medicine, Pa. (November 2011, Archives of General Psychiatry). «Исследователи сообщают, что по сравнению с людьми, которые заболели СДВГ в молодости или в зрелом возрасте, у людей, страдающих СДВГ с ранних лет, в детстве присутствовал недостаток серого вещества в некоторых отделах мозга». «Ведущий автор исследования, профессор детской и подростковой психиатрии медицинского центра „Лэнгон“ при университете Нью-Йорка Хавьер Кастэльянос сказал: „Большая часть больных СДВГ по мере взросления чувствуют улучшение состояния. Однако разочаровывает то, что даже эти перемены к лучшему не сопровождаются существенным уменьшением числа хлопот, которые делают жизнь больного СДВГ довольно трудной“».

«Специалисты Брукхейвенской национальной лаборатории провели исследование и заключили, что если дети, страдающие СДВГ, принимают стимулирующие медицинские препараты, то их состояние здоровья становится только хуже. Прием этих медикаментов приводит к тому, что выработка дофамина в мозге детей замедляется на 24 %».

Источник: Play Attention, Long-Term Use of ADHD Medications Changes Brain Function: What every parent and adult needs to know, (Researchers at Brookhaven National Laboratory). «Долгие годы считалось, что нейротрансмиттер (то есть вещество, передающее импульс от одной клетки мозга другой) дофамин является главным „виновником“ возникновения СДВГ. Дофамин играет одну из ведущих ролей в работе мозга, поскольку отвечает за мотивацию. По результатам множества исследований, получение той или иной награды после достижения целей повышает количество вырабатываемого дофамина. Так наш мозг мотивирует себя и заставляет нас стремиться к новым достижениям. Большое количество психостимулирующих веществ, таких как кокаин, “Риталин” и метамфетамин, усиливают естественный эффект дофамина. Когда мозгу уже недостаточно имеющегося в организме дофамина, человек становится излишне рассеянным, импульсивным.

Сотрудники Брукхейвенской национальной лаборатории опубликовали описание исследования, в ходе которого измеряли уровень дофамина у людей, страдающих СДВГ, но никогда не принимавших психостимулирующие вещества. Ученые исследовали функционирование дофаминовых транспортеров. Обычно транспортеры удаляют дофамин от рецепторов. Повышенное количество транспортеров приводит к понижению уровня дофамина (а следовательно, к потере мотивации и интереса к достижению целей). Число дофаминовых транспортеров определяли с помощью обследования методом позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ).

В результате первого исследования 18 человек, болевших СДВГ, но никогда не проходивших медикаментозный курс лечения, никаких важных фактов установлено не было. Затем эта группа добровольцев начала принимать “Риталин”. Спустя год сотрудники лаборатории заключили, что у этих людей количество дофаминовых транспортеров возросло на 24 %.

В принципе, подобные изменения замечали многие взрослые, чьи дети принимали лекарственные средства от СДВГ. Речь идет о том, что чем дольше больной СДВГ употребляет психостимуляторы, тем менее чувствительным к ним становится его мозг. Так возникает привыкание к медицинским препаратам, возбуждающим нервную систему, и в этом случае врачи обычно прописывают повышенную дозу».

«СДВГ поражает не только детей, но и взрослых. Причем почти половина представителей старших поколений, у которых врачи диагностируют этот синдром, испытывали его симптомы с ранних лет».

Источник: WebMD «Attention-deficit Hyperactivity Disorder: Symptoms of ADHD», http://www.webmd.com/add-adhd/guide/adhd-symptoms.

Глава 2. Помощь природы

«Безусловно, миллионам детей, когда-либо принимавшим и продолжающим принимать эти стимулирующие медикаменты, стало лучше, однако мало кому удалось избежать кратковременных или долговременных побочных эффектов».

Источник: New York Time: ADHD. В статье приводится ряд побочных эффектов стимулирующих лекарств – эффектов отрицательных и положительных, долговременных и кратковременных. http://www.nytimes.com/health/guides/disease/attention-deficithyperactivity-disorder-adhd/medications.html.

Источник: Jane Collingwood, http://psychcentral.com/lib/side-effects-of-adhd-medications/0003782. В статье приводятся долговременные побочные эффекты от психостимулирующих препаратов, предназначенных для лечения СДВГ.

«Стоит отметить, что даже некоторые из тех людей, кто работает в сфере производства и продажи медикаментов химического происхождения, признают, что, судя по получаемым ими данным, многие из этих препаратов при лечении СДВГ довольно часто оказываются бесполезными».

Источник: National Institute of Mental Health. «Медицинские препараты позволяют смягчать симптомы нарушений работы мозга. С помощью таких лекарств человек может более или менее хорошо себя чувствовать и выполнять действия, необходимые в повседневной жизни, однако вылечить болезнь при таком подходе невозможно».

«Во многих американских больницах и клиниках врачам под страхом увольнения запрещается рекомендовать больным какие-либо другие лечебные методы и средства, кроме радио– и химиотерапии».

Источник: Alternative Cancer.us: What happened to the Good Medicine? (http://alternativecancer.us/doctors.htm). «В 1994 году в Нью-Йорке сторонники альтернативной медицины поспособствовали тому, чтобы вступил в силу акт, согласно которому, во-первых, любой человек имел право лечиться у специалистов в области нетрадиционной медицины, а во-вторых, власти штата Нью-Йорк не могли запретить таким специалистам вести профессиональную деятельность. Но несмотря на то, что закон был принят, бюрократы сферы медицины нашли лазейки, позволявшие проводить агрессивную политику в отношении врачей, придерживавшихся альтернативных взглядов на лечение. Вот несколько примеров…». «Сейчас в Калифорнии врачам запрещается рекомендовать пациентам нетрадиционные методы лечения рака…».

«Даже сегодня некоторые крупные компании – производители товаров, содержащих сахар, продолжают активно продвигать в общество тезис об отсутствии связи между употреблением продаваемых ими продуктов и развитием диабета».

Источник: Mother Jones, Big Sugar’s Sweet Little Lies. «На протяжении 40 лет одной из основных задач предпринимателей, работающих в сфере производства продуктов с сахаром, было внушать обществу недоверие по отношению к исследованиям, результаты которых свидетельствовали о вреде пищи, содержащей этот углевод». «Международная группа экспертов, в которую вошли Юдкин и Уолтер Мертц, глава Института питания при Министерстве сельского хозяйства, заявила, что различный уровень заболеваемости диабетом в разных странах обусловлен варьирующимися показателями употребления пищи, содержащей сахар. По сообщению экспертов, исследования, проведенные Министерством сельского хозяйства США и другими организациями, свидетельствуют о прямой зависимости между количеством потребляемого с пищей сахара и распространенностью диабета. Один из экспертов, южноафриканский диабетолог Джордж Кэмпбелл, предположил, что, если в обществе есть много таких людей, в организм которых поступает более 3 кг сахара в год, – а это половина того количества, которое употребляет современный среднестатистический американец, – то заболеваемость диабетом скоро превысит эпидемиологический порог».