Марс и Венера. Диета и упражнения - Джон Грэй

Такое невежество и пассивность типичны для нашего общества. Миллионы людей считают, что болеть в пожилом возрасте нормально, и лекарства становятся неотъемлемой частью их повседневной жизни. Однако лекарства следует принимать лишь в редких случаях. Эту проблему можно решить, но вначале необходимо признать, что она существует.

Когда ко мне наконец пришло решение этой проблемы, оно оказалось для меня полной неожиданностью.

Более тридцати лет я практиковал и преподавал йогу, медитацию, психологию, диетологию и другие дисциплины духовного и физического развития. При этом до недавнего времени я не знал методов поддержаниякрепкого здоровья, счастья и любви. Конечно, я добился определенных успехов в каждой из этих областей, но благотворные результаты всех моих прежних занятий не идут ни в какое сравнение с тем, чего я достиг сейчас.

Главным толчком, который помог мне открыть «Диету и упражнения для Марса и Венеры», послужило знакомство с методами поддержания здоровой биохимии мозга. Я знал об использовании этих методов для лечения душевнобольных, но не думал, что нормализация биохимических процессов в мозге может оказать исключительно благотворное воздействие и на совершенно здоровых людей. Все началось с недельной поездки в одну мексиканскую клинику.

Друг рассказал мне о докторе Уильяме Хитте — семидесятишестилетнем американском враче и исследователе, лауреате Нобелевской премии, который необыкновенно успешно лечит людей, страдающих от аллергии и астмы. После недельного лечения симптомы этих заболеваний ослабевают, а после курса продолжительностью несколько недель большинство пациентов излечиваются полностью! Я очень заинтересовался. Я всю жизнь страдал сенной лихорадкой и аллергией на кошек, пыль и плесень. Я даже научился избавляться от симптомов при помощи диеты и определенных упражнений. Для того чтобы не мучиться от аллергии, мне приходилось сидеть на строгой диете: ничего молочного, никакого сахара, ни крошки хлеба, никаких консервов и гидрогенизированных жиров. Меня эта диета просто изнуряла.

Мысль о том, что я смогу есть любую пищу и не мучиться от аллергии, была очень заманчива. Я отправился в Мексику.

Главная причина, почему я следовал этой диете, —борьба с аллергией. Побочным благотворным результатом было то, что я при этом сбрасывал вес. Но ежегодно по окончании опасного сезона, как только аллергенов в воздухе становилось намного меньше, я позволял себе расслабиться и переставал следовать диете.

Это знакомо многим. Какое-то заболевание побуждает человека сесть на оздоровительную диету, но стоит ему почувствовать себя лучше или сбросить вес, как он возвращается к более вкусной, но не очень здоровой пище.

В клинике доктора Хитта я прошел пятидневный курс лечения от аллергии и почувствовал значительное облегчение. Во время своего пребывания там я изучал и другие терапевтические методы, над которыми работает доктор Хитт. Познакомившись с результатами пятидесятилетних исследований этого ученого, я узнал об озонотерапии, которая позволяет очистить тело от вирусов, и о внутривенной аминокислотной подпитке для нормализации биохимического баланса мозга.

В клинике доктора Хитта я ежедневно видел пациентов, которые благодаря внутривенной аминокислотной подпитке избавились от пристрастия к наркотикам совершенно без абстинентного синдрома. Пациенты, поступавшие с жесткой зависимостью от героина или кокаина, покидали клинику через пять дней, совершенно свободные от физической тяги к наркотику.

Я познакомился с несколькими такими пациентами. Некоторые из них впервые за многие годы чувствовали себя счастливыми без наркотиков. Когда они рассказывали о своем состоянии, на их глазах выступали слезы счастья. Впервые в жизни мозг этих людей производил здоровое количество химических веществ, необходимых ему для работы. Все болезненные пристрастия исчезли. Не знаю, обходятся ли без наркотиков эти пациенты после того, как выпишутся из клиники, но краткосрочные результаты такого лечения не вызывают сомнений.

Все это показалось мне настоящим чудом. Хотя я не страдаю наркотической зависимостью, меня заинтересовало, какую пользу мог бы извлечь из этих методов я.

Доктор Хитт объяснил мне главные идеи, лежащие в основе озонотерапии и внутривенной аминокислотной подпитки. Хотя я был здоров, вирусная нагрузка на организм была намного сильнее, чем в молодости. Мы все рождаемся с вирусами в теле, но нас надежно защищает от них иммунная система. С возрастом вирусы становятся все сильнее, а иммунная система слабеет. Озонотерапия повышает содержание кислорода в крови, и дополнительные молекулы Оз уничтожают миллионы вредных вирусов, способствуя усилению иммунной системы. Это затормаживает процесс старения.

В прошлом многие кинозвезды ездили в Мексику или в Германию, чтобы с помощью этой дорогостоящей процедуры сохранить молодость и жизненные силы. Теперь, благодаря технологическому прогрессу, все это стоит совсем недорого.

Кроме того, доктор Хитт обратил мое внимание на то, что, хотя большинство людей не страдают крайними формами психических заболеваний, депрессий или вредных пристрастий, очень многие страдают от слабо выраженных симптомов этих расстройств. Благодаря аминокислотной подпитке у этих пациентов нормализуется биохимический баланс мозга, и их состояние улучшится.

В качестве эксперимента я решил испытать на себе оба курса. Я и представить себе не мог, какое огромное влияние окажут на меня эти процедуры! После того как в течение двух-трех дней я испытал некоторый упадок сил в связи с выведением токсинов из организма, самочувствие заметно улучшилось.

Я вернулся домой очень удовлетворенный. Аллергия прошла, и самочувствие было прекрасное.

Эксперимент удался. Но, несмотря на хорошее самочувствие и прилив сил, я незаметилособой разницы. Я был все тот же человек, что и прежде. Я говорю об этом потому, что на мою жену происшедшие со мной перемены произвели намного большее впечатление, чем на меня самого. Она сказала, что я стал совсем другим человеком — тем самым человеком, которого она полюбила двадцать три года назад.

Не прилагая к этому никаких усилий, я стал ласковее и внимательнее к ней. Это произошло настолько естественно, что я даже не заметил перемены. Я считал, что и так всегда делал все, что необходимо, для поддержания наших отношений. Я люблю свою жену, и мы живем очень дружно.

Поскольку человеческие взаимоотношения — моя профессия, я знаю, что необходимо для поддержания гармонии в семье, и всегда с успехом делал все необходимое.