Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет - Татьяна Трофименко

Люди уже привыкли к так называемым «продающим» заголовкам. Они действительно цепляют внимание и продают. Почему?

Продающий заголовок выглядит примерно так: «Семь шагов к финансовому благополучию». Людей привлекает простота решения: всего лишь семь шагов! А то и пять, а то и три, а то и два шага! Всего лишь! Нужно только выполнить инструкцию, состоящую из нескольких пунктов, и настанет счастливая, беззаботная жизнь. Все хотят простых решений и легко выполнимых инструкций. И на этом людей и подлавливают инфобизнесмены, предлагая пошаговые инструкции буквально для всего.

К примеру, к данной книге можно было бы добавить главу под названием «Семь шагов к избавлению от психосоматических заболеваний». А то и вовсе не писать книгу, а только описать эти семь шагов. Но разве такие «инструкции к счастью» работают?

Здесь я могла бы в качестве «инструкции» о том, как не болеть психосоматическими заболеваниями, сделать основные выводы из книги. Но что такое выводы? Это определенная фильтрация того сложного сигнала, который дает вам книга. Этот сигнал имеет множество смысловых составляющих, каждая из которых может дать сильный резонанс с сознанием читателя, и, как следствие, возникнет колоссальный синергетический эффект избавления от болезни. Отфильтровать какую-то из этих составляющих — значит убрать резонанс с кем-то из вас, сделать книгу менее эффективной.

Выводы не могут содержать всего, что содержит вся книга. И любые выводы, как и любые инструкции, делаются в соответствии с определенными алгоритмами фильтрации информационного массива. На кого же настроить эти алгоритмы? Все читатели разные, и все фильтруют информацию по-своему. В том и отличие хорошей книги от плохой, что хорошая подразумевает множество толкований и выводов — у каждого индивидуальных. Хороший текст работает адаптивно — по-своему резонируя с каждым из приемников информации и выдавая у каждого свой, нужный только ему результат. Поэтому я считаю публикацию выводов упрощением книги и сужением ее функциональных возможностей. К тому же многие люди любят составлять впечатление о книге по ее последней главе — по выводам. Но какой смысл читать эти выводы без прочтения всей книги? Вы всего лишь прочтете очередную инструкцию. И к чему это приведет? Разве вы сразу броситесь ее выполнять? Скорее вы забудете об этих выводах, как только захлопнете книгу.

Некоторые из этих выводов покажутся вам банальными, а некоторые окажутся слишком новыми, а потому вы их не воспримете. В результате вы сочтете, на основании всего лишь выводов, которые нельзя воспринимать вне контекста книги, что все в ней изложенное вам неинтересно или невыполнимо. Даже если все выводы вам понравятся и будут понятны, вы, прочитав только их, а не всю книгу, так и останетесь в той ситуации, которая, возможно, уже привела вас к хроническому стрессу или даже к физическим заболеваниям, а скорее всего, еще и к финансовому неблагополучию. Потому что убедить человека как-то изменить привычный уклад жизни никакими советами невозможно. Вы живете в определенной управляющей ситуации, которая формирует ваше здоровье, материальное благополучие, ваш социальный статус, ваше личное счастье. И никакие советы, никакие пошаговые инструкции эту ситуацию изменить не в состоянии.

Эта книга настраивает читателя на новый способ мышления. А новый способ мышления изменит и действия читателя и, как следствие, его жизненные ситуации.

Вот почему, если бы я изложила какие-то выводы в этой последней, итоговой главе, вы, конечно, смогли бы их прочесть, но они на вас не подействовали бы, если бы вы не прочли всю книгу и не задумались над ее содержанием. А если вы уже прочли книгу, то зачем вам мои выводы? Вы прекрасно сделаете свои, нужные лично вам. И не только своим сознанием, но и подсознанием — изменением поведения, которое вы вдруг заметите.

Многие авторы дают советы и инструкции, но они не помогают. Потому что невозможно советами и инструкциями изменить программы, по которым работает мозг человека, программы, сформировавшиеся под влиянием управляющих ситуаций, в которые человек попадал в течение своей жизни. Мозг так легко не перепрограммируется. Новые связи между нейронами так легко не образуются. Если бы это было так, то опасной стала бы любая заметка в интернете: вас легко можно было бы запрограммировать на что угодно. Но нет, мозг человека защищен от такого легкого влияния. Чтобы сформировать ваши программы поведения, понадобились не слова, а целые управляющие ситуации — жизненные ситуации, под влиянием которых вы поступали так или иначе, приобрели какие-то свои способы реагирования на внешние раздражители.

Как теперь все это изменить? Чтобы управлять мозгом человека, советов и инструкций недостаточно. Образно говоря, мозг надо уговорить работать по другим программам. Он уже привык работать иначе, ему удобно работать по уже сложившимся цепочкам нейронов. Надо донести до него информацию о том, что эти способы неудачны, что надо действовать по-другому. А это не так-то просто, на это требуется время, требуются достаточно длинные информационные цепочки, чтобы в них вложить влияющую на мозг информацию — так, чтобы он ее в себя пропустил, где-то отвлекшись от постоянного контроля. Книга — это достаточно длинная информационная цепочка, чтобы справиться с этой задачей.

Вы должны на достаточно длительное время ментально погрузиться в другую реальность, с другими правилами, как бы окунуть мозг в другую информационную среду — не в ту, в которой он привык находиться. И тогда даже такая «революционная» идея, как отказ от общения с родителями, если это общение изнашивает вашу нервную систему, если они ведут себя бестактно, оскорбляют вас прилюдно, разглашают ваши секреты, без спроса вторгаются в вашу личную жизнь и т. п., не будет вам казаться нереализуемой и ужасной. Вы привыкнете рассуждать по-новому.

В соответствии с законами усвоения информации, слишком новая информация не воспринимается. Поэтому и нужен достаточно большой информационный массив, чтобы информация, поданная в книге, стала для вас привычной — за время чтения книги вы к этой информации привыкнете и усвоите ее. Если вы мне не верите, можете почитать научные труды по качественной теории информации, например труды Ю. А. Шрейдера.

Собственно, все мои книги основаны на свойствах информации, доказанных наукой. Я психолог и одновременно специалист по информационным технологиям. Давно, со студенческих лет, занимаюсь научной работой в области теории информации, изучаю свойства информации и информационных процессов. Защитила кандидатскую диссертацию, посвященную передаче, восприятию и обработке сложных (состоящих из многих семантических составляющих) информационных потоков. Опираясь на знания о свойствах информации и информационных процессов, я пишу свои книги. И то, что они помогли уже тысячам людей, — это наилучшее из возможных внедрений моих научных разработок.