Копилка семейного здоровья: как укрепить здоровье семьи без лекарств - Рената Равич

С помощью целого ряда последовательных очистительных процедур необходимо постепенно очистить организм от шлаков и токсинов, накопившихся за долгие годы, провести антипаразитарную программу, привести в порядок кишечник, печень и желчный пузырь, почки, лимфатическую систему, восстановить здоровую микрофлору. Тогда уже все пойдет вам на пользу: вам удастся насытить организм натуральными витаминами и микроэлементами, используя здоровую диету и принимая биологически активные добавки к пище, антиоксиданты, прежде всего.

Все это вполне реально! Но главное – очистить душу, исцелиться от прошлых обид, перестроить свою психику на разумное здоровое отношение к своему организму. Учтите, что это долгий процесс и в жизни не все так просто! Будут взлеты и падения, временные улучшения состояния и опять обострение болезни. БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЫ! Последовательно работая надо собой, вы создадите своему больному организму такие условия, при которых он сам начинает бороться за свое выздоровление (если, конечно, болезнь не запущена до необратимой стадии). Недаром представители этого направления считают, что пока человек не прибегнул к естественным методам оздоровления, его нельзя считать безнадежным.

Сейчас появилась масса книг, рассказывающих о различных альтернативных методах оздоровления. Авторы – многим известны: Поль Брегг, замечательный учитель здоровья («Чудо голодания»), «Здоровье и долголетие», Герберт Шелтон, проведший 50 000 случаев лечебного голодания («Голодание может спасти вашу жизнь»), Бернард Йенсен, 40 лет занимающийся искусством оздоровления без лекарств («Теория и практика иридологии»), Луиза Хей, облучающая исцелению психики и т. д. (см. серию ее книг «Исцели свою жизнь»).

У нас тоже есть свои отечественные корифеи: крупнейшие специалисты вносят существенный вклад в общую мировую копилку натуропатии: известный врач-психиатр Ю. С. Николаев, основоположник использования разгрузочной терапии в России, замечательный врач, пропагандист здорового образа жизни Н. М. Амосов, супруги Неумывакины («Здоровье в ваших руках»), Г. Шаталова, Н. Семенова и многие другие. Издательства «Питер», «Крон-пресс» и другие издают целые серии книг под девизом «Помоги себе сам». Книг и методик оздоровления так много, что обычно человек теряется и бросается от одной к другой, не зная, что единственный правильный путь – последовательное и упорное, длительное применение ОДНОЙ методики оздоровления, которая выбрать надо самому. Так же, как вы не заболели в одночасье, так же много времени требуется, чтобы привести себя в порядок и вернуться к активной полноценной жизни.

Но даже в этих книгах мало внимания обращается на то, что именно «психика управляет нашим телом». «К сожалению, современная биология и медицина зачастую пренебрегают этим наиболее фундаментальным фактом из из всего, что мы знаем о процессе жизни»– утверждает известный врач и психолог Франк Александер. «Голова прежде всего!»– не зря же так называется последняя книга Нормана Казинса.

Исключительные пациенты

В одной из самых замечательных книг XX века всемирно знаменитого врача Берни С. Сигела «Любовь, медицина и чудеса. Уроки о самоисцелении, полученные из опыта работы хирурга-онколога с исключительными пациентами»(в 2015 году перевод книги появился в Интернете), постоянно подчеркивается, что путь к соматическому здоровью лежит через психику. Ниже приводятся некоторые идеи, излагаемые в этой уникальной книге. Исцеляющее сотрудничество врача и пациента, воля к жизни, концентрация внимания на здоровье, настройка психики на исцеление помогает человеку стать тем, кого доктор Берни Сигел называет исключительным пациентом, т. е. человеком, выздоровевшим наперекор самому неблагополучному диагнозу.

Тому, что эти тяжело больные люди выздоровели, способствовали:

• Активное участие самого пациента в процессе самоисцеления.

• Доверительные, дружеские и эмоциональные отношения с врачом, который всегда подбадривает пациента.

• Активное сотрудничество, общая команда «врач – пациент – близкие» ради достижения благородной цели: исцеления пациента.

• Стремление к умиротворению пациента, эмоциональной насыщенности каждого дня его жизни.

• В безнадежных случаях – стремление обрести спокойную примиренность со смертью самого пациента и его близких. Подготовка к достойному уходу из жизни является одной из самых важных задач психотерапевта.

Каковы же эти идеи:

Доктор Берни Сигел, практикующий хирург, окончивший Корнельский университет, обладатель многочисленных почетных степеней и званий, имеет международную известность, как один из лучших хирургов-онкологов США. Как думающий врач, он решил понять, что помогает людям выжить, несмотря на неблагоприятные прогнозы. Он анализирует сотни писем, полученным им от так называемых «исключительных пациентов», живущих полноценной активной жизнью, несмотря на клинически и лабораторно достоверные диагнозы Известны исключительные пациенты (правда, пока их немного!) выздоровевшие от самых невероятных неизлечимых болезней, среди которых не только рак, но и множественный склероз, даже документально подтвержденные случаи излечения от СПИДа.

В результате этой работы в 1978 г. Д-р Берни Сигел организовал группы психотерапии исключительных пациентов, т. е. пациентов, выздоровевших, несмотря на тяжелые и безнадежные медицинские диагнозы. Результаты этих психотерапевтических групп превзошли все ожидания. Занятия проводились с использованием методик, разработанных супругами Симонтон К., Симонтон С. (она – психотерапевт, а он – онколог), описанных в книге, которая сейчас, слава Богу, наконец, переведена на русский язык «Возвращение к здоровью. Новый взгляд на тяжелые болезни». Из первых 159 занимавшихся с доктором Сигелом пациентов, с предполагаемым сроком жизни до года, 19% выздоровели совсем, у 22% произошла ремиссия, остальные прожили вдвое больше предсказанного срока и, главное, качество их жизни было несравнимо лучше! Вот было бы замечательно, если бы нашлись и в нашей стране врачи, которые использовали бы эти, уже проверенные на практике, методики психотерапевтической работы с онкологическими больными!

Медицина должна больше интересоваться успешными результатами исключительных случаев. «Боевой дух» пациентов важнее стоического смирения. Лондонские исследования под руководством Кейт Петингел показали, что 75% раковых больных, активно борющихся с болезнью, жили около 10 лет (!) по сравнению с 22% тех, кто чувствовал свою беспомощность и безнадежность.

Кроме того, доктор Берни Сигел изменил стиль поведения с пациентами: он разрешил звать себя по имени, садился рядом с пациентом, брал его за руку, вступал с ним в неформальный эмоциональный контакт, даже обрил голову наголо, чтобы быть на равных с пациентами, у которых после химиотерапии выпали все волосы. Он занимался психотерапией до и после онкологической операции, во время самой операции разговаривал с пациентом, хотя тот находился под общим наркозом (последние исследования доказали, что пациент все слышит и в таком состоянии, так что врачам надо быть осторожнее в выражениях!). До операции доктор Сигел вместе с пациентом выбирал музыку, которую тот любил больше всего и хотел услышать во время операции и т. д. Музыка, исполняемая во время операции, помогает снять стресс не только пациентам, но и персоналу; целебные свойства музыки в последние годы стали специально изучаться. Приводится забавный пример, как пациент, просыпаясь под музыку арфы, смеется: «Доктор, хорошо, что я слышал эту же музыку до операции! Иначе я решил бы, что уже нахожусь в раю».