Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата - Надежда Вячеславовна Владиславова

Т.: Поверни ладошки лицом друг к другу и позволь им делать то, что они хотят делать.

К.: Они не хотят поворачиваться, но хотят двигаться друг к другу… (Руки начинают сближаться ладонями вверх. Левая ладонь оказывается под правой кистью и слегка обхватывает снизу правую кисть. Клиентка сидит неподвижно, зафиксировав соединение рук, и улыбается, глядя в одну точку.)

Т.: Хорошо… Пусть побудут вместе… Мы не знаем, какие шаги твое бессознательное предпочтет начать осуществлять после этой работы, но в любом случае – все позитивные намерения сохранены… Будь готова к изменениям… Обязательно поблагодари бессознательное за талантливую работу.

Экологичность

Эта техника во многом напоминает «Путешествие к глубинному ядру», но только работа идет не по одному направлению, а сразу по двум с последующей их интеграцией. Нам совсем не обязательно доходить до глубинных ядер каждой части. Обычно мы идем глубже, если речь идет о ценностном запросе, а не о поведенческом.

Допустим, клиент выдвигает две противоположные тенденции на уровне поведения типа «Хочу бросить курить» и «Хочу курить». Мы, проявив Части и расположив их на ладонях, выясняем по одному позитивному намерению: предположим, таковыми оказались «здоровье» и «удовольствие». А затем мы можем предложить Частям подарить друг другу то, чего, на взгляд каждой, у ее оппонентки не хватает: действительно, ведь грустно быть здоровым без умения получать удовольствие, точно так же, как и удовольствие при полном игнорировании здоровья не приведет ни к чему хорошему. В процессе обмена подарками Части проникаются друг к другу искренней симпатией и охотно сближаются в буквальном смысле.

Не было еще ни одного случая, чтобы Части не проинтегрировались друг с другом, если все предыдущие шаги были сделаны качественно. Происходить это может разными способами и с различной скоростью: у кого-то они летят навстречу друг другу, как родные, которые не виделись долгое время, у кого-то они уверенно и плавно сближаются. Сближение может происходить «под разными углами»: одна ладошка может схлопнуться с другой, одна рука может захватить в себя другую или поддерживать ее снизу и т. д. Соединившись, ладони могут еще долгое время находиться в движении, как бы все глубже проникая друг в друга.

В редких случаях клиент ощущает между ладонями нечто твердое, круглое, что и является некоей третьей Частью, получившейся от интеграции двух изначальных. Мы не ставим своей задачей вдаваться в анализ и давать трактовку всех вариантов позиций рук, предполагая, «что бы это могло означать». Нам важно лишь помнить, что для каждого конкретного человека позиция Частей по отношению друг к другу имеет принципиальное значение во время работы, поэтому терапевт не может настаивать на каком-либо одном «каноническом» положении рук клиента.

Скорость сближения, как мы уже говорили, может быть разной: это во многом зависит и от характера, и от темперамента человека. Так, одни люди мгновенно осуществляют свои идеи в жизни, не успев толком подумать о последствиях, а другие любят все делать «с толком, с чувством, с расстановкой». У первых Части прибегут в объятия друг друга очень быстро, у вторых – двинутся неторопливо. Более того, по дороге они могут «подвисать», как бы задумавшись, или задавать самим себе слишком много вопросов вроде «А правильно ли я все делаю?». Таким «медленным», чаще всего тревожным, клиентам терапевт должен немножко помочь. Именно немножко. Части великолепно проинтегрируются и без нас, но процесс клиента может несколько затянуться без помощи терапевта, что изрядно вымотает самого клиента (а терапевта, возможно, еще больше). Один добросовестный терапевт в раппорте «интегрировал» Части своего клиента где-то полтора часа, хотя в норме интеграция происходит за минуту-две!

Как же сделать так, чтобы максимально облегчить процесс интеграции тревожному клиенту или «клиенту-тормозу», не давя на него психологически и не ускоряя процесс искусственно? Нас, как всегда, выручают лингвистика и пресуппозиции.

Позитивные намерения Частей мы выясняем не бесконечно, а до определенного предела. Первый вариант – шаг за шагом привести Части к одному и тому же глубинному ядру: кстати, очень часто глубинные ядра противоположных, казалось бы, частей совпадают. Второй вариант – остановиться, убедившись, что позитивные намерения частей стали дополнять друг друга, как, например, дополняют друг друга «здоровье» и «удовольствие». Можно вернуться и к нашему описанному примеру, где «покой, растворение, слияние» и «ощущение того, что я действительно ЕСТЬ» так же неотделимы друг от друга.

Далее мы обязательно предлагаем ладошкам повернуться лицом друг к другу и просим двигаться так, как захотят двигаться сами Части. Таким образом, мы закладываем в пресуппозицию команду, что Части будут двигаться. И, как мы понимаем, скорее всего, они будут двигаться в ту сторону, в какую они смотрят!

Не стоит забывать и о силе раппорта. Естественно, в раппорте с клиентом мы держим наши собственные терапевтические ладошки перед собой, отзеркаливая своего клиента. Как только мы даем пресуппозиционное разрешение на движение клиентским Частям, своими собственными руками мы можем подсказать, в каком направлении им двигаться: сам того не осознавая, глядящий перед собой клиент считает боковым зрением эту подсказку. Если руки клиента сами по себе начали уверенно и быстро сближаться, терапевту лучше ничего не говорить, кроме «Так», «Угу!», «Хорошо» и т. д. Нужно только обязательно заметить возникший импульс к движению и каким-либо образом дать понять, что это правильно. Если руки клиента сближаются недостаточно быстро, терапевт может им помочь пресуппозиционными комментариями. Например, «Очень часто, когда Части в первый раз увидели друг друга, им хочется поближе друг друга рассмотреть». Или «В этот момент обычно интересно ощутить, насколько сильным бывает притяжение между Частями, которые никогда раньше не были знакомы…» Или «Ты уже, конечно, почувствовал, что чем больше приближаются друг к другу Части, тем сильнее между ними притяжение». Или «Обычно после обмена подарками Частям хочется познакомиться еще ближе». Таких скрытых команд, как мы понимаем, может быть бесконечное множество: главное, чтобы они не напоминали директивный гипноз типа «Ваши руки – теплые и тяжелые. Спать!!!».

Не забываем про большие возможности терапевтической интонации. Она должна быть умеренно радостной (не напугайте клиента!), когда руки движутся «правильно», то есть по направлению друг к другу, и нейтральной (не раздраженной или осуждающей!), когда они «зависли».

Как только руки соединятся любым удобным для них способом, не торопитесь завершить процесс. Скажите: «Так… хорошо… позволь рукам вести себя так, как они хотят… Частям нужно немного времени, чтобы научиться жить вместе… Теперь они вместе делают для тебя что-то важное и ценное… Я не знаю, как именно теперь изменится твоя жизнь, но это будут очень мощные позитивные