Беседы о счастье - Аркадий Панц

По-другому сложилась судьба латышского художника Карлиса Падегса (1911–1940). Щеголь, сердцеед и донжуан, невероятно впечатлительный и тонко чувствующий, не обладающий цепкой жизнестойкостью аутичного Ван Гога, он писал необычные картины в стиле ироничного символизма. Чего стоит только одна его «Мадонна с пулеметом»! Падегс прогуливался по рижским бульварам в испанской широкополой шляпе и длинном черном пальто с красной розой в петлице, любил эпатировать публику и мог явиться на респектабельную вечеринку с уличной девкой. Жил он в тесной съемной квартирке, в бедности, страдал от дефицита признания и денег и умер от туберкулеза в 1940 году. Было бы натяжкой сказать, что его сгубила невостребованность, но огромную роль в раннем уходе из жизни это чувство тотальной «никомуненужности» сыграло. Его картины не ценились. И у него не было богатого брата, который с любовью и верой говорил бы ему: «Работай, не думай о деньгах, я тебе помогу!»

И получается, что хорошо иметь деньги, для того чтобы поддержать талант, а через него и радость получить, и в историю войти как меценат и просто добрый человек.

Счастливые люди не вешают на других свои «неразрешимые» проблемы. Когда человек счастлив, с ним легко общаться, он не просит решать его проблемы и не рассказывает о плохом. Да, у него случаются неприятности, но они как летний дождик: проливаются и быстро сменяются солнцем. Он о них говорит, но в них не живет. У него от собственных проблем может болеть голова. Но он не считает, что от них голова должна болеть у вас. Я часто вижу, как хронически несчастные люди превращают дружбу в способ решения своих проблем. Всем ясно, что другу в трудную минуту надо помогать, горе с ним следует разделять. Но у хронически несчастливого человека трудная минута длится всю жизнь. И вы все время должны его выслушивать, утешать и поддерживать. Согласитесь, в такой дружбе есть нечто утомительное.

Все эмоциональные состояния очень заразны. Мы не можем находиться с кем-то рядом и не разделять с ним его эмоций. Довольный жизнью человек излучает радость, и нам в его обществе хорошо. Вроде бы ничего не изменилось, а настроение прекрасное. И на этом подъеме вам в голову приходят неожиданные мысли и находятся простые решения. Общество счастливого человека для вас не просто приятно, но и полезно, если у вас не лучший период в жизни. Если он когда-то успешно решил терзающую вас проблему, например создал отличную семью, вы на его примере видите, что выход есть. И это обнадеживает. Ему нетрудно поделиться с вами собственным опытом. И его советы сослужат вам хорошую службу, потому что у него нет неосознанного желания, типичного для некоторых хронических неудачников, удержать вас, за компанию, в трясине неприятностей. Он охотно протянет вам руку с кочки, на которую забрался сам, и вытащит из болота. Если же он ни с чем подобным не сталкивался, то зря советовать не будет, а лучше вкусно накормит, выслушает и в кино отведет. Да, его удачливость и успешность частенько раздражают. Но вашему горю он сочувствует искренне и от души, потому что для него горе — не норма жизни, а нечто эксклюзивное.

В тяжелые моменты люди ищут компанию себе подобных, ведь они «поймут и поддержат». Не ладятся дела на работе — вращаются среди «карьерных неудачников», не складываются отношения в браке — держатся компании холостяков или разведенных подруг. Понять-то они поймут. Посочувствуют. А какой из этого толк?.. Никто не раздает советы так же охотно, как человек, погрязший в неприятностях, — они повышают его самооценку и отвлекают от собственных неурядиц. Он охотно выразит возмущение вашим шефом, капризной подругой или занудливым мужем. Но все советы, которые вы от него услышите, будут подталкивать вас к неудаче, и вы увязнете в общей с ним проблеме еще глубже. Если бы он знал, как решить эти задачи, он сам над ними не бился бы. Его сочувствие успокаивает — на час или на три дня. Но вы как противостояли в одиночестве своим трудностям, так и продолжаете воевать с ними без поддержки. Картина мира, которую видит хронически несчастный человек, всегда уныла, враждебна или депрессивна — в противном случае он не пребывал бы в постоянном недовольстве всем и вся.

Счастливый человек в прошлом пережил немало утрат и неприятностей; скорее всего, у него и в настоящем достаточно задач, требующих решения. На его горизонте хватает облаков. Но от него можно набраться бесценного опыта: как не позволять жизненным трудностям искажать реальность и превращать ее в фильм ужасов.

Я вовсе не уговариваю вас навсегда отказаться от общения с хронически несчастными людьми. Я просто объясняю, почему счастливые люди никогда не бывают одинокими.

Вы не поверите, но многим людям требуется разрешение на то, чтобы испытать счастье. Они даже к психоаналитику за ним приходят, так как не позволяют себе быть счастливыми: «Как я могу быть счастливым, когда вокруг так много несчастий и горя? Как можно взять себе то, что я хочу, если других это огорчит? Или пойти туда, куда влечет, если мама расстроится? Или купить понравившееся, если это стоит так дорого?» Одна из моих пациенток, молодая сорокалетняя дама, чуть инфаркт не получила от ужаса, когда любимый мужчина подарил ей шелковые трусики с ручной вышивкой за 180 евро. «Нельзя же носить на попе такие деньги! Он сошел с ума!»

Еще один пример из жизни. И тоже «женский», потому что женщины на чувство вины ловятся легче мужчин. Агнесе занимает высокий пост в банке и тратит огромное количество денег на помощь непутевой сестре (разведенной маме двоих детей), чей бизнес все время прогорает, и родителям, потому что ее папа болеет и не может работать. Она чувствует себя виноватой за то, что у нее все хорошо: и муж чудесный, и работа интересная. И, как многие другие люди, испытывающие постоянное чувство вины, пытается помогать другим. Тем более что они ее непрерывно об этом просят. Она надеется: «Вот как станет родне получше, я тоже смогу себе что-нибудь позволить, на Мальдивы уеду, ребенка рожу…» Но только родным ее никак не становится настолько хорошо, чтобы они больше в ее деньгах не нуждались. Поэтому дети и Мальдивы откладываются.

Что происходит с Агнесе и всеми остальными, которые боятся быть счастливыми без разрешения свыше? А вот что! Все знают: у человека есть физиологический иммунитет, который защищает его тело от вторжения микробов и ядов. Иммунитет поддерживает целостность организма, позволяет ему существовать и не распадаться на части, не отдает его всяким паразитам и вирусам на растерзание.

Есть у нас и личностный иммунитет — он сохраняет нашу личность цельной и психически здоровой, позволяет реализовать себя и не разрушаться в угоду непрерывным требованиям окружающих, которые, как вредоносные бактерии, способны подточить нашу основу. У некоторых людей, таких как Агнесе, этот личностный иммунитет слабый. И они, буквально распадаясь на части от сочувствия к другим, от неспособности кого-то огорчить, ищут самые разные способы его укрепить. Кому-то для этого требуется помощь профессионала. Но многие из вас отлично справятся с его поддержанием самостоятельно.