Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни - Юлия Свияш

ВНИМАНИЕ!

В оде совершенно недопустимы такие вещи, как оправдание, извинение и скромность. Хвалить можно все что угодно – тело и душу, характер и умения, недостатки и достоинства, то, что у вас есть, и то, чего у вас нет! Правдивость не имеет никакого значения. Будет даже лучше, если вы преувеличите воспеваемое. Для того, чтобы признаться в любви к себе, не нужно никаких оснований. Достаточно того, что вы есть. Это уже повод для радости!

Обратите внимание, какие чувства посетят вас при выполнении упражнения. Будет ли внутренний протест, раздражение или полный «ступор». Это все, что нужно обязательно преодолеть.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО.

НИКАКИЕ ОТКАЗЫ И ОПРАВДАНИЯ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ.

ЕСЛИ ВЫ НЕ СДЕЛАЕТЕ ЕГО, ТО ЗНАЙТЕ: ВЫ НЕ СДЕЛАЕТЕ ГЛАВНОГО. ТОГО, ДЛЯ ЧЕГО НАПИСАНА ВСЯ ЭТА КНИГА.

УСПЕХОВ ВАМ!

Как это сделали другие

Ода себе

Моим восторгам нет предела:

О, как я дивно хороша!

О, как прекрасно это тело,

Что выбрала моя душа!

А голова – не счесть талантов!

А руки – золотой запас!

На этой сказочной планете

Я не напрасно родилась!

Я Дева – не придумать лучше!

Спасибо, славный Зодиак

За этот мой счастливый случай,

За звезды, что сложились так.

Нет лучше моего мужчины

(Хотя тут странное кино),

Но огорчаться нет причины,

Мы будем вместе все равно!

Да, ошибалась я когда-то,

Но побеждать хватало сил.

Спасибо, Ангел мой крылатый,

За то, что ты меня хранил!

Пусть полетит по всей округе

Простая песенка моя

И будут все любить друг друга

В домах, что нарисую я!

Альбина

Мне...

В кругу забот и огорчений

Не поднимая головы,

Мы пропускаем те мгновенья,

Когда могли б воспрянуть мы.

Едва увидев человека,

Который был бы всем хорош,

И ты бы мог, разверзнув веки,

Понять, зачем ты здесь живешь.

Такой средь нас. Сидит он тихо,

Хоть на груди его “Болтун”,

Но мысль живая скачет лихо.

Таких в главе его – табун.

Живет отнюдь не ради славы,

Хоть носит имя “Радислав”,

Но ниву славы пожинает,

Везде поклонников снискав.

Он что ни скажет – то поэма!

Шагнет, ей-Богу, – па-де-де!

Напишет слово – стиль Моэма,

Строку напишет – Оноре!

В ученьи нет и близко равных,

Пришел на картинг – чемпион,

Сыграл в лото – полны карманы,

Открой газету – снова он.

Пошел служить, так в списки части

Был он навеки занесен.

Такой солдат для части – счастье:

Один в один – Багратион.

Нет человека аккуратней,

Не родился еще умней,

И не найдете Вы, представьте,

Удачливее и скромней.

Его не знает только мертвый,

И то лишь умерший давно,

Его лобзает всяк четвертый,

Его снимали и в кино!

Неоднократно был замечен

В кругу научных он светил,

Но и ласканью дев беспечных

Ночь не одну он посвятил.

Он не тревожится напрасно,

Всегда в себе уверен он,

И правда, с ним шутить опасно,

Коль ты не Тайсон и не слон.

Надеюсь, правдой не обижу

Предмет писанья моего:

Уж я пишу лишь то, что вижу,

Лишь факты мне милей всего.

Так вот, сказать Вам откровенно,

Уж коль открытый разговор:

Я разгадал его мгновенно

Еще с рожденья, с давних пор.

Ну что поделать, коли гений (!!!)

Решил планету нашу посетить?

Как не ценить нам тех мгновений,

Что нам сумел он посвятить.

Гордись, Отчизна! Вытри слезы,

Кто с ним, к несчастью, не знаком!

Красавицы, оставьте грезы!

Я знаю: грезите о нем.

О, ода, жанр несовершенный!

Ну как мне вам отобразить

Его фигуру, торс отменный

И гордый профиль? Дайте кисть!

Но нет! Подобное искусство

Доверю я лишь мастерам.

Но Радислав и их искусней —

Вот кисти, пусть рисует сам!

Р. Гандапас

Себе, любимой

Вот утро снова доброе настало,И это для начала столь немало!Лик вижу свой любимый я в зеркальной глади,О, заслужила ль я сию награду?О, как прекрасна я,Господними руками создана!Какая красота в моих чертах бушует!В них радость, песнь, кипенье жизни —Все ликует!Бровей прекрасных две дуги вразлет,Ресниц густых и длинных опахало,Спасибо, Господи, ведь это так немало!И шапка буйная волос блестящих,В ней благородство седины манящей,А ножки, а ступней плывущий шаг...Кто этого не видит, тот дурак!А что за кожи чудный цвет!Как живописен мой портрет!Мой дивный бюст – лишь только заиграет,Мужские очи радостью сияют!А что за ручки, пальцы, ноготочки!Как нежны, круглы, мягки локоточки!Я вместо музы вдохновлю поэта, музыканта,Мои достоинства раскроют все таланты!Любой художник схватится за кисть,Лишь в поле зрения его я появись!Люблю я Бога, и себя,И это счастье

Мне помогает,Если на душе ненастье.О, мой Создатель, благодарна я душою,Пребудь же ты вовек со мною!Люби и ты себя, мой друг,Познаешь радости преображения вокруг,Не бойся жить, с тобой Господь,Доверься, и печаль пройдет!Желаю счастья всем, дарю его сполна,И от него кружится голова,И радость с целом мире пребывает...Н. Дитц, Германия

Если на стихи по поводу самой себя вас сразу не «пробивает», то начните с прозы – как получится. НЕ откладывайте, начинайте сразу писать на специально отведенном ниже месте. Потом вы перепишете этот текст красивым почерком и повесите где-то у себя в комнате, чтобы ода вам как можно чаще попадалась вам на глаза и еще раз напоминала о том, какой вы замечательный человек. Итак, вперед!

ОДА МНЕ