С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт

3. За неимением пузырей можно использовать перышко или листок бумаги, предложив крохе подуть на него: «Давай посмотрим, кто сильнее дунет на листочек — ты или мама?»

4. Возьмите книгу с иллюстрациями про горшок или другую любимую книжку малыша в стихах. Почитайте, посмотрите, задайте крохе вопросы про лисенка или про мишку.

5. Предложите ребенку помять в ручке пластилин, скатайте колбаску из пластилина или шарик — переключите внимание, чтобы снять напряжение.

6. Обнимите ребенка, погладьте по спинке, если вам кажется, что ему тревожно. Гладьте сверху вниз, спойте песенку, скажите, что вы рядом и у него обязательно получится, что все детки в этом возрасте учатся бегать на горшок: «И мама, и папа не умели ходить на горшочек, но потом научились. И даже бабушка и дедушка не умели бегать в туалет, но потом тоже научились». Покажите ребенку его детский альбом, расскажите ему, что раньше он не умел ходить и прыгать, но всему научился, и на горшок бегать тоже научится. Такие слова не только помогут справиться со страхом, но и укрепят веру ребенка в себя.

7. Вы можете заранее подготовить резиновую игрушку, набрав в нее воды, а также игрушечный небольшой горшочек. Когда ребенок добежит до горшочка, возьмите эту уточку или собаку с водичкой внутри, сожмите в руке над игрушечным горшочком и скажите: «Вот это да! Собачка пописала, вот как здорово».

Я не советую сажать малыша на горшок просто так или по времени, давать ему на горшке печенье или показывать мультфильмы, использовать реальный туалет ребенка для игр или высаживаний игрушек. Если кроха начинает играть, скажите ему: «Нет, солнышко, мама разве играет с горшком или туалетом? Нет. А папа? Тоже нет. На горшок мы бегаем писать и какать».

Каких ошибок стоит избежать во время приучения к горшку?

• Старайтесь не давить на ребенка. Туалетная тема — слишком деликатная, в ней не должно быть излишнего напряжения и строгости к ребенку.

• Не торопите события. Если крохе только исполнилось 18 месяцев и с первого раза у вас не получилось, — ок! Сделайте перезагрузку и вернитесь к теме туалета через пару месяцев.

• Отслеживайте свое эмоциональное состояние. Очень важно в это время отдыхать и высыпаться, важно быть в ресурсе, как бы банально это ни звучало, чтобы иметь возможность спокойно и с пониманием реагировать на промахи и процесс приучения в целом. Если у вас

важный проект по работе, напряженные отношения с мужем в данный момент, то лучше немного отложить приучение, зато потом вернуться с правильным настроем.

• Не торопитесь надевать на ребенка трусики и штанишки, дайте ему хотя бы 5–7 дней побегать голышом, чтобы закрепить результат.

• После первой стадии малыша-голыша надевайте на кроху свободные штанишки и шортики, иначе ребенок будет считать лосины и трусики очередным подгузником.

• Если ребенок терпит до прогулки и до сна, совсем не бегает на горшок, то имеет смысл убрать памперс с прогулки и дневного сна! Перед сном в ритуале добавьте горшок со словами: «Да, зайчик, перед сном все ходят в туалет — и папа, и мама», а на прогулку откажитесь от подгузника. При этом старайтесь сначала гулять по 30–40 минут сразу после удачного похода в туалет на протяжении 2 недель постепенно увеличивая это время.

• После промаха на прогулке в идеале не менять ребенку одежду на улице, а идти домой со словами: «Штанишки теперь мокрые, нам нужно пойти их постирать». Бесконечная сменная одежда не учит ребенка нести ответственность за промахи и очень расслабляет, в итоге мотивации учиться бегать «в кустики» у ребенка попросту нет. Также и дома — реагируйте правильно, без эмоций и негатива, спокойно объясняйте ребенку и помогайте с уборкой.

• Не ждите, что малыш пойдет сам. Если исполнилось 2 года, то я бы предложила начать активную работу по приучению, чтобы к 2,5 годам вы смогли увести ребенка от бодрствования, дневного сна и прогулок в подгузнике, а к 3 годам смогли бы совсем отказаться от них и на ночь! Я часто слышу фразу родителей «В школу же в подгузнике не пойдет» и сама мысленно с ней соглашалась, пока ко мне не обратилась мама ребенка 5 лет, который шел в первый класс в Америке в памперсе. И дело не в ребенке, и не в родителях, а зачастую в отсутствии правильных действий. За 3 недели семья мальчика смогла полностью отказаться от памперсов — стоило только добавить больше поддержки, убрать логические доводы и сделать акцент на играх и техниках.

Краткая схема приучения к горшку:

Ниже я опишу краткую схему приучения, которая подойдет большинству малышей. Некоторым потребуется индивидуальный подход и помощь, но основами я поделюсь с вами здесь.

• Подготовительный этап (от 5 до 10–14 дней) — мы читаем с ребенком, рисуем, формируем через игры и техники положительное отношение к туалету, знакомим его с нормами — как делают детки и взрослые, как нужно.

• Стадия малыша-голыша (5–7 дней) — мы убрали подгузники и достали горшок, выбрали для него определенное место. Задача родителей — научиться понимать сигналы ребенка к мочеиспусканию и дефекации, бежать в сторону горшка вместе, подлавливать капельки и не только, вместе дружно радоваться успеху! А также правильно реагировать в случае промахов.

• Стадия широких штанишек (5–7 дней) — малыш бегает без трусиков, но в широких штанишках, чтобы адаптироваться к одежде. Такой этап помогает прийти к одежде без значительного увеличения числа промахов.

• Стадия дневного сна и прогулок без памперсов (после 2 недель знакомства с горшком) — определяющим фактором будет являться и возраст ребенка в том числе. Если малыш старше 2,5 лет и задерживает мочеиспускание и дефекацию до тех пор, пока вы не наденете на него подгузник, то снимите памперс чуть раньше, чтобы у ребенка было больше практики.

• Стадия полного отказа от подгузников (в период с 2,5 до 3 лет) — если у вас получается прийти к этому раньше — отлично, если нет — то постарайтесь до 3–3,2 отказаться от подгузников. В случае промахов ночью, попробуйте сократить количество жидкости за 2 часа до сна.

И помните, если у ребенка сложности с горшком, если что-то не получается — не смотрите на это как на проблему! Примите это как большую честь — учить вашего малыша крайне важному навыку, открыть для него

новый мир. Поверьте, для вас это возможность стать еще ближе друг к другу, укрепить вашу связь и отношения.

Практическое задание:

1. Если у вас возникнут сложности с подготовительным этапом, напишите на почту [email protected], и я вам отправлю материалы с пошаговыми, более подробными инструкциями.

2. Воспользуйтесь схемой для отслеживания прогресса ниже, чтобы прийти к хорошим результатам с горшком! Фиксируйте в ней все ваши действия и успехи.

Схема для отслеживания прогресса на подготовительном этапе: