С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт

7. Обязательно радуйтесь успехам и хвалите ребенка. Если получилось добежать — здорово! Потанцуйте возле, сделайте «дай пять!» или ритуал из обнимашек. Важно давать крохе эмоцию, дружно радоваться и хвалить за желаемое действие. Причем не просто «молодец» или «умничка» — важно хвалить, проговаривая, за что именно вы ребенка хвалите. Например, «Ух ты, ничего себе! Как ты хорошо добежал до горшочка и донес весь дождик». Можно позвонить папе или бабушке и похвалиться: «У нас Петя такой молодец, он добежал до горшочка, и мы все капельки поймали в горшок». Еще можно применить так называемое сплетничание по доктору Харви Карпу, когда вы раскладываете игрушки ребенка и проговариваете для мишки или зайчика: «Представляете, что сегодня было! Петя так хорошо добежал до горшочка. Все-все капельки собрал и отнес в туалет». Ребенку важно знать, что вы видите и цените даже его старания, даже просто движение в сторону горшка.

8. На сон и на прогулку в этот день можно надеть подгузник, как и в другие дни первой и второй недель, чтобы дать и себе, и ребенку возможность отдохнуть и расслабиться.

Удерживание дефекации, когда на крохе нет подгузника или трусиков

Процесс дефекации — очень интимный и совершенно особенный, он не похож на мочеиспускание. Часто ребенок прячется за диван или за занавеску, как будто на интуитивном уровне ему важно уединиться, остаться одному. Согласитесь, если мы могли сходить по молодости в туалет с подружкой для маленьких дел, то вот с дефекацией все иначе, нам важно побыть в одиночестве, настроиться и сосредоточиться.

Бывает такое, что малыш удерживает стул до тех пор, пока мама не наденет подгузник на сон или на прогулку. Сразу скажу, если запустить эту ситуацию, то придется исправлять уже сформировавшийся психологический запор у ребенка. Для этого есть разные инструменты:

• Лепка из пластилина и проигрывание этой ситуации.

• Рисование и арт-техники.

• Чтение терапевтических сказок (я дам вам пример в Приложении в конце книги).

• Просмотр плакатов для малышей с пищеварительной системой человека.

Прорабатывать психологический запор лучше со специалистом, который этой темой занимается и имеет опыт практической работы. Вы можете написать мне на почту для более детального решения этого вопроса.

Что можно учесть в самостоятельной работе с горшком, чтобы не допустить запора у ребенка?

1. Обязательно перед приучением малыша займитесь питанием и убедитесь, что стул у крохи каждый день. Дело в том, что порой психологическая проблема вытекает из физиологической: у ребенка запор, болезненные ощущения во время дефекации на горшке, которые он связал с собственно туалетом. Маленькие дети не думают: «Что-то туго идет, наверное, воды мало попил сегодня». Если появилась боль на горшке, то малыш свяжет свои ощущения прежде всего с самим атрибутом, на который надо ходить. Поэтому уберите на время крепящие продукты, организуйте крохе сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки:

• Свежие фрукты, ягоды

• Овощи

• Крупы и злаки

• Бобовые

• Орехи и семена

2. Соблюдайте питьевой режим для малыша — давайте ему побольше именно воды, а не компот и кефир. Вы можете купить красивую бутылочку или поильник — тот, который понравится ребенку, и туда подливать воды. Да, вы потратите деньги на бутылочку, но ваш вклад в здоровье ребенка будет в разы, да что там — в сотни раз выше!

3. Если отмечаете, что малыш начал прятаться и делать свои дела или ждет подгузник на прогулку, то уберите подгузник полностью днем и будьте рядом, помогите ему сходить на горшок. Можно обнимать кроху, петь ему, держать за ручку — чтобы он знал и видел, что вы рядом и готовы помочь.

4. Можно наклониться чуть вперед, чтобы колени ребенка оказались прижатыми к его груди. Такая поза считается более физиологичной для дефекации, а значит, сам процесс происходит быстрее, плюс кишечник лучше опорожняется.

5. Расскажите историю про себя — как вы тоже, когда были маленькой (или папа), боялись ходить на горшочек, но потом взяли мишку или зайку, и с ними вам было не страшно! Некоторые детки берут с собой на горшок любимую игрушку, и с ней действительно все получается лучше.

6. Скачайте в интернете или запросите у меня в pdf-версии книгу «Everyone poops» — в ней чудесные иллюстрации, которые можно разглядывать с ребенком и знакомиться с темой дефекации.

7. Расслабьтесь сами! Ваше напряжение и накаленная обстановка дома никак не помогут ситуации, однако могут создать завышенную важность, негативные эмоции. Вы все преодолеете и обязательно справитесь. Главное, не запускать и действовать — но спокойно, с чувством и с толком.

Садится на горшок, но встает и делает лужу, как только встает

Почему так происходит? Некоторых мам и пап эта ситуация очень расстраивает, им искренне может показаться, что ребенок будто издевается над ними, хотя никакой сознательности в действиях ребенка нет. Тогда откуда такое поведение? Давайте разбираться.

Дело в том, что ребенок привык ко всем своим процессам «не отходя от кассы»: играть и мочиться в подгузник стоя, не отвлекаясь. Сама концепция, что нужно подойти к горшку и сделать свои дела именно туда — для малышей нова и непонятна. Отсюда у ребенка может возникать напряжение, когда его сажают на горшок, — это непривычно, непонятно и, что самое главное, — сложно расслабиться. Поэтому часто можно наблюдать ситуацию, когда ребенок зажимается и задерживает все свои процессы, а затем, когда возвращается в свою привычную среду (к игре), он расслабляется, и получается лужа.

Что в этой ситуации делать?

• Частично она прорабатывается через хорошую и качественную подготовку ребенка — с чтением интересной литературы, играми, лепкой из пластилина. Такими простыми и в то же время эффективными действиями мы создаем у крохи позитивное отношение к туалету, учим его (но без нотаций и наставлений), как нужно и как правильно.

• Поддержите ребенка и задайте ему вектор движения. Например, вы весело и задорно побежали в сторону горшка, а потом посадили ребенка и приобняли, дали ему почувствовать свои объятия, что он не один. Когда малыш сам по себе, он буквально не знает, куда себя деть. Когда рядом мама или любимая игрушка, то ребенок чувствует себя спокойнее.

• Можно помочь крохе расслабиться на горшке, переключив его внимание на другое занятие. Только, пожалуйста, не еда и не мультфильмы, во время просмотра современных видео дети вообще теряют связь с реальностью, а с собственным телом — и подавно, поэтому гаджеты лучше точно исключить.

Предложите ребенку один из вариантов ниже. Они хорошо расслабляют деток, дают им возможность почувствовать себя комфортнее:

1. Посадите мишку или куколку на горшок рядом, сами сядьте вместе с ребенком. Расскажите ему историю, что вам тоже помогали ходить в туалет любимый мишка или зайка.

2. Подуйте вместе мыльные пузыри. Глубокое дыхание хорошо расслабляет ребенка, отсюда выше шанс дефекации и мочеиспускания.