Бани и сауны - Татьяна Дорошенко

Масло ромашки лекарственной получают перегонкой с водяным паром из ромашки лекарственной (Matricaria chamomilla L.) а масло ромашки римской – из ромашки благородной (Anthemis nobilis L.). Оба растения относятся к семейству сложноцветных (Asteraceae).

Их лечебные свойства подобны, хотя масло ромашки лекарственной несколько слабее и менее универсально. Масло ромашки римской более дорогое, чем масло ромашки лекарственной, но имеет большую область применения. Используют главным образом его способность положительно действовать на различные раздражения кожи и дыхательной системы, что определяет сферу его применения, особенно в препаратах для детей. Смягчает и успокаивает состояния страха, истерии, раздражения. Помогает при депрессии, стимулирует память. Употребляется при расстройствах пищеварительной системы, особенно при несварении или отсутствии аппетита у детей. Как обезболивающее средство полезно при головных и мышечных болях, ревматизме и артрите. Широкое применение находит при терапии кожных заболеваний инфекционного и аллергического происхождения, лопающихся сосудов, лечении ран и т. д. Укрепляет иммунную систему.

Масло полезно при решении женских проблем (цистита, кольпита, вульвита), особенно связанных с предменструальным и климактерическим синдромами.

Эфирное масло ромашки – сильное болеутоляющее и противоаллергическое средство. Используется при простудных заболеваниях. Снижает повышенную температуру тела (жар) при лихорадочных состояниях. Заживляет порезы и раны. Снимает спазмы желудка и кишечника, прекращает газообразование.

В народной медицине препараты из цветков ромашки рекомендуются для повышения секреции пищеварительных желез, как желчегонное и спазмолитическое средство, а также в качестве противовоспалительного, антисептического и обезболивающего средства при заболеваниях полости рта, тонзиллитах и ангине.

В косметических целях масло ромашки применяется для ухода за сухой чувствительной кожей. Отбеливает, успокаивает воспаления и устраняет аллергические проявления. Стимулирует рост волос, питает, утолщает тело волос, способствует их осветлению.

В массажных смесях используется для снятия стресса и напряженного состояния.

Хорошо сочетается с лавандовым, а также с хвойными и цитрусовыми маслами.

Рецепты для бани

• 2–3 капли масла ромашки, 1 л воды.

Смешать масло с теплой водой, использовать в парной для пара.

• Настой цветков ромашки аптечной

4 ст. ложки ромашки аптечной (цветки), 200 мл воды.

Сырье заливают горячей кипяченой водой, нагревают на водяной бане 30 минут под крышкой, охлаждают при комнатной температуре в течение 10 минут. Пьют теплым, добавляя 2–3 ст. ложки настоя в чай.

• 1–2 капли эфирного масла ромашки на 1 ч. ложку меда.

Применяют внутрь как спазмолитическое, антисептическое и болеутоляющее средство. Масло помогает при неврозах, нарушении сна, депрессии, раздражительности, мигрени.

Рецепт для массажа

• 5 капель масла ромашки, 10 мл масла-носителя.

Помогает при растяжениях мышц и связок, аллергии, заболеваниях кожи (дерматозы, крапивница, экзема), при болях в суставах, особенно в поясничной области, а также при мышечных болях, особенно в брюшной области.

Рецепты для компрессов, протираний

• 5 капель масла ромашки, 3 капли масла мяты.

Многослойную марлевую салфетку пропитать смесью масел положить на область ногтевого ложа. Применять при воспалении тканей пальца руки или ноги.

• Настой для протирания лица

2 ст. ложки ромашки, 0,25 л воды.

Ромашку залить горячей кипяченой водой, нагреть на водяной бане 10 минут, настоять, процедить, использовать для жирной кожи.

• Лосьон для лица

Ромашка лекарственная, календула лекарственная, полевой хвощ, тысячелистник обыкновенный, мята перечная (листья), шалфей лекарственный – в равных частях, 200 мл воды.

Свежие травы измельчить, 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30 минут, процедить. Использовать для любого типа кожи, особенно склонной к воспалениям.

Рецепт для аромаванны

• 8—10 капель масла ромашки смешайте с 1 ст. ложкой меда, добавьте в ванну.

• 50 г цветков ромашки римской, 10 л воды.

Цветки залить кипятком, настаивать 15 минут, процедить. Применяют для ванн при подагре и ревматизме.

Внимание. Эфирное масло ромашки нельзя применять одновременно с гомеопатическими препаратами. Следует использовать с осторожностью лицам с низким кровяным давлением.

Масло мелиссы получают методом паровой отгонки из свежей цветущей надземной части мелиссы лекарственной (Melissa officinalis L.), многолетнего травянистого растения из семейства яснотковых (Lamiaceae). Растение имеет приятный лимонный запах, поэтому получило свое второе название – лимонная мята, а еще его называют материнка, т. к. применяют при многих женских заболеваниях (в частности при маститах).

В народной медицине используют ее антиспазматическое, успокаивающее, укрепляющее сердечную мышцу, ранозаживляющее, стимулирующее центральную нервную систему свойства. Препараты из мелиссы лекарственной помогают при плохом пищеварении, одышке, астме, различных невралгиях, бессоннице, малокровии, болезненных менструациях, как слабительное и потогонное средство. Наружно рекомендуют настой для припарок и компрессов при фурункулах и для полоскания при воспалении десен.

Основное действие эфирного масла мелиссы – седативное, оно показано при расстройствах сна, бессоннице, стрессах, страхе, депрессии, меланхолии, астении, снижении памяти, головной боли. В то же время оно обладает противовирусной активностью и может применяться для лечения герпеса, гриппа и опоясывающего лишая.

Применение эфирного масла мелиссы оказывает положительный эффект при анемии и головокружении. При астме и кашле помогают ингаляции с маслом мелиссы (по 2–3 капли масла с медом). В гинекологии масло применяют как кровоостанавливающее средство при длительных и обильных маточных кровотечениях.

Используется масло мелиссы для терапевтических ванн и как ингредиент в составе массажной смеси. При стрессе рекомендуется массаж с маслом мелиссы всего тела, при мигрени – массаж висков. Полезен массаж со смесью масел при простуде, гриппе и затрудненном дыхании, а также при проблемах с желудком. Широко применяется масло мелиссы при аллергии, экземе. В этих случаях используют смесь масел для кожи лица и тела.

В составе лосьонов эфирное масло мелиссы используется для ухода за жирной и угреватой кожей и жирными волосами, для устранения перхоти.

Рецепты для бани