От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому - Брианна Уист

54. В жизни все непросто. Сложно сохранять и развивать отношения и сложно от них отказаться. Сложно заниматься делом, которое вы любите и в которое эмоционально вовлечены, и сложно к какому-то возрасту не найти способа следовать за мечтой. Все сложно — и важно решить, во что вы готовы вкладывать силы.

55. Что, на ваш взгляд, стоит усилий? Ради чего вы готовы напрягаться и даже страдать?

56. Какие стили и образы вам нравятся? В каком пространстве вы не только хотели бы жить и работать, но и в максимальной степени чувствовали бы себя собой?

57. Какие действия, решения, поведение могли бы, на ваш взгляд, сохранить ваших родителей?

58. Каков ваш самый главный страх?

59. Что ваш самый главный страх говорит о вашем самом важном и жгучем желании?

60. Мысленно переберите в памяти маленькие сокровища — какие угодно. Запах летнего дождя, который чувствуется, если открыть окно; любимая футболка; песни, которые вам нравились в детстве; любимая еда, когда вы особенно голодны.

61. Вспомните свои истории обо всем странном, простом и прекрасном, что вам пришлось испытать. Как лучше рассказать об этом другим?

62. Что будет вас мотивировать, если не останется страха?

63. Чем вы искренне захотите заниматься, если не останется страха?

64. Что для вас «достаточно», будь то деньги, любовь, результаты и так далее? Достижения должны быть напрямую связаны с осознанием того, что такое «достаточно», иначе вы будете всегда стремиться к большему.

65. О чем вы мечтаете? Устроить вечеринку по случаю дня рождения, куда придут все любимые вами люди? Сесть в самолет и улететь в Таиланд? Сбросить наконец вес? Выплатить все долги или сделать ремонт?

66. Что бы вы делали, если бы ежемесячно получали еще 1000 долларов?

67. Что предпринять, чтобы у вас была жизнь вашей мечты? Где искать нужные контакты? К кому из друзей в других городах поехать, чтобы исследовать новые возможности? Что сделать, чтобы чаще выходить из дома?

68. Подумайте о солнечном тепле на коже.

69. Вспомните запах весны.

70. Что вы сделаете, если у вас появится несколько свободных минут (но не часов и не дней)?

71. В какой мере ваше самовосприятие формируется культурой, ожиданиями, мнениями других?

72. В какой мере ваше самовосприятие поддерживается культурой, ожиданиями, мнениями других?

73. Кто вы, когда рядом никого нет?

74. Как вы представляли свою нынешнюю жизнь, когда были моложе? Какую роль те мечты играют в вашей жизни сейчас?

75. Что бы вы делали иначе, если бы оказалось, что время и пространство — это просто голограмма, которой вы можете полностью управлять?

76. Что бы вы делали иначе, если бы ваша судьба зависела от ваших мыслей и действий в каждый конкретный момент?

77. Какова основа древних философских учений и какие из них вам в наибольшей степени созвучны?

78. Поразмышляйте о мелодиях еще не написанных песен.

79. Чтобы изменить свою жизнь, нужно начать думать по-новому, а чтобы начать по-новому думать, вы должны научиться по-новому читать.

80. Что бы вы читали, если бы могли выбирать книги и статьи по собственному вкусу, а не то, что другие считают «хорошей литературой»?

81. Что бы вы слушали, если бы выбирали композиции по собственному вкусу, а не то, что другие считают «хорошей музыкой»?

82. Что вас по-настоящему увлекает?

83. Какие качества вас больше всего восхищают в других? (Именно это вам нравится больше всего в вас самих.)

84. Какие качества вас больше всего раздражают в других? (Эти качества вы либо не замечаете в себе, либо сопротивляетесь им.)

85. Как любовь спасла бы вашу жизнь, если бы могла? (А она может.)

86. Подумайте о бесконечности Вселенной и о том, насколько мы малы. В какой мере одно может быть отражением или продолжением другого?

87. Вспомните, насколько сложными бывают вопросы и насколько простыми оказываются ответы.

88. Что для вас «да»? Люди часто фокусируются на знаках, предупреждающих об опасности и возможных неприятностях, но редко замечают сигналы того, что все хорошо и правильно.

89. Сколько странных, почти невероятных происшествий сопровождало почти каждый серьезный шаг в вашей жизни?

90. Какая мантра (и, возможно, не одна) поддерживает ваше убеждение, что в будущем что-то изменится и вы сможете разобраться, как к этому прийти?

91. Тот факт, что любовь, которую стоит искать и беречь, понемногу меняет угол наклона земной оси — и тогда меняется все и навсегда.

92. Как лучше отстаивать свои интересы? Как убедительно выражать мысли и рассказывать о чувствах, чтобы не вынуждать собеседника занимать оборонительную позицию? Как избежать споров там, где важнее добиваться более глубокого взаимопонимания?

93. Ради чего вы жили бы, если бы ваше нынешнее главное дело или увлечение не оказалось бы в списке желаний или потребностей?

94. Кто от вас зависит? Все эти люди будут безутешны, если вас вдруг не станет в их жизни.

95. Кем и где вы будете через пять лет, если продолжите жить по-прежнему?

96. Что самое важное вы узнали о жизни к этому моменту?

97. Как вы узнали самое важное из того, что вам известно?

98. Подумайте, сколько людей засыпают каждый вечер в слезах. Они отчаянно желают иметь то, что доступно вам: работу, любовь, жилье, образование, друзей и так далее.

99. Сколько раз в жизни вы засыпали в слезах, отчаянно желая иметь то, что вам теперь доступно: работу, любовь, жилье, образование, друзей и так далее?

100. Что предпринять, чтобы регулярно напоминать себе об этом?

101. Как бы вы выглядели, если бы абсолютно, полностью реализовали себя? О чем думает ваша лучшая версия себя? За что она испытывает благодарность и кого любит? Первое и самое важное для того, чтобы стать таким, каким вы хотите, — вообразить этого будущего себя. Как только это вам удастся, все остальное начнет складываться под стать нарисованному вами образу.

14. Ожидания, от которых важно избавиться между 20 и 30 годами

1. Вы рождены, чтобы стать незаурядной личностью.

Выдающиеся люди встречаются крайне редко. Признавая это, вы вовсе не отказываетесь от собственного потенциала — вы