Запомни это. Книга-тренинг по быстрому и эффективному развитию памяти - Ильгиз Сабиров

чувство. Я понял, что способен выучить любой иностранный язык! Вы тоже сможете это сделать.

Для запоминания иностранных слов нужно использовать инструменты «стимул – реакция» и кодирование.

Давайте запомним английское слово pigeon  – голубь. Звучит оно как «пиджн».

Представьте себе голубя-бизнесмена, который в очень дорогом пиджаке идет на работу. Удерживая этот образ в голове, три раза произнесите: пиджн, пиджн, пиджн.

Мы закодировали английское слово по буквам: pigeon – ПИДЖак. А затем трижды повторили вслух, чтобы запомнить, как оно произносится.

Запоминать таким способом по 10 слов в день не составит труда. Однако при консолидации их в долговременную память возникает некоторая путаница: одни слова вспоминаются легко, другие с трудом. Эту проблему я решаю следующим образом.

1. Составляю список из 100 слов и все их кодирую.

2. Запоминаю 10 слов.

3. Делаю активное повторение по схеме, которую приводил выше.

4. Повторяю шаги 2 и 3 до тех пор, пока не выучу все 100 слов (на это в среднем уходит от 60 до 80 минут).

5. Делаю первое интервальное повторение всей сотни, а потом активное повторение до пяти раз.

После этого можно учить следующие 100 слов.

Упражнение

В своей книге «Память. Как запомнить все что угодно»[15] британский психолог Тони Бьюзен пишет, что существует 100 английских слов, выучив которые вы сможете более-менее понятно объясниться за границей. В качестве тренировки попробуйте их закодировать и выучить. Не бойтесь писать прямо в книге.

1. About [эбаут],  – о …

2. Аfter [афтэ],  – после …

3. Again [эгейн],  – снова …

4. Аll [ол],  – все …

5. Аlmost [олмоуст],  – почти …

6. Аlso [олсоу],  – также …

7. Аlways [олуэйз],  – всегда …

8. Аnd [энд],  – и …

9. Because [бикоз],  – потому что …

10. Before [бифо],  – перед …

11. Big [биг],  – большой …

12. But [бат],  – но …

13. Can [кэн],  – мочь (я могу) …

14. Come [кам],  – приходить …

15. Or [о],  – или …

16. Find [файнд],  – находить …

17. First [фёст],  – первый …

18. For [фо],  – для …

19. Friend [фрэнд], [frend] – друг …

20. From [фром],  – от, из (я из России) …

21. Go [гоу],  – идти …

22. Good [гуд],  – хорошо …

23. Goodbye [гудбай],  – до свидания …

24. Happy [хэпи],  – счастливый …

25. Have [хэв],  – иметь (я имею телефон) …

26. He [хи], [hi] – он …

27. Hello [хэллоу],  – привет …

28. Here [хиэ],  – здесь …

29. How [хау],  – как …

30. I [ай],  – я …

31. I am [ай эм],  – я (есть) …

32. If [иф], [if] – если …

33. In [ин], [in] – в …

34. Know [ноу],  – знать …

35. Last [ласт],  – последний …

36. Like [лайк], [laik] – нравится …

37. Little [литл], [`litl] – маленький …

38. Love [лав],  – любить …

39. Look [лук],  – смотреть …

40. Make [мэйк], [meik] – делать …

41. Many [мэни], [`meni] – много …

42. Me [ми], [mi: ] – мне …

43. More [мо],  – больше …

44. Most [мост],  – большинство …

45. Much [мач],  – много …

46. My [май], [mai] – мой …

47. New [нью], [nju: ] – новый …

48. No [ноу],  – нет …

49. Not [нот],  – не …

50. Now [нау],  – сейчас …

51. Of [оф],  – от, из …

52. Often [офн],  – часто …

53. On [он],  – на …

54. One [уан],  – один …

55. Only [онли],  – только …

56. Other [азэ],  – другой …

57. Our [ауэ],  – наш …

58. Out [аут],  – снаружи …

59. Over [оувэ],  – над, через …

60. People [пипл],  – люди …

61. Place [плэйс], [pleis] – место …

62. Please [плиз], [pli: z] – пожалуйста …

63. Same [сэйм], [seim] – такой же …

64. See [си], [si: ] – видеть …

65. She [ши],  – она …

66. So [соу],  – так, итак …

67. Some [сам],  – некоторый …

68. Sometimes [самтаймз],  – иногда …

69. Still [стил],  – все еще …

70. Such [сач],  – такой …

71. Tell [тэл], [tel] – рассказывать …

72. Thank you [сэнк ю],  – спасибо …

73. That [зэт],  – тот …

74. The [зэ],  – тот, данный (определенный артикль) …

75. Their [зэа],  – их, его/ее …

76. Them [зэм],  – им, их …

77. Then [зэн],  – тогда …

78. This [зис],  – это …

79. There is [зэар из], – имеется, присутствует  …

80. They [зэй],  – они …

81. Thing [син],