Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца - Мэттью Дж. Ван Натта

ПРЕДУСМОТРИТЕЛЬНОСТЬ

Предусмотрительность часто воспринимается как осторожность, то есть разумное избегание чего-либо. Стоик стремится воздерживаться от пороков. Предусмотрительность помогает строить рациональные планы на будущее и придерживаться их до тех пор, пока есть возможность практиковать добродетель и не поддаваться слабостям. Представьте себе крупный проект, в котором вам необходимо принять участие. Допустим, он связан с определенным риском. Страх может помешать вам принять верное решение. Предусмотрительность заставит вас сожалеть о возможных трудностях, но она же будет подталкивать вас выступить на стороне справедливости. Окончательное решение будет зависеть от того, какой из вариантов больше поможет вам раскрыться.

Если вы постоянно радостны, у вас есть стремления и при этом вы предусмотрительны, обрести позитивный взгляд на мир будет легко. Погружаться в негативные эмоции стоику не дает постоянство взглядов. Если вы стремитесь к добродетели, хотите сохранить достоинство и верность своим принципам, негативным мыслям и чувствам просто не найдется места в вашей голове и в вашем сердце.

Научившись позитивно мыслить, вы сможете обрести эмоциональную устойчивость. Сосредоточившись на добродетели, вы сможете противостоять деструктивным мыслям. Гнев, страх, отчаяние – это результат неправильных оценочных суждений. В следующей главе мы обсудим с вами, как отслеживать негативные мысли и чувства и не давать им овладеть собой.

Нам предстоит начать применять изученные ранее принципы и добродетели в работе с негативным мышлением. Прочитав эту главу, вы научитесь контролировать плохие мысли и сможете быстро избавляться от них. Эмоциональная устойчивость неразрывно связана с этим умением. У всех рано или поздно возникают трудности, и нужно решать, как на них реагировать. Концентрируясь на тех вещах, которые вы можете контролировать, и придерживаясь добродетели, вы сможете сохранить позитивное отношение к миру.

Вы уже знаете, что придавать слишком большое значение безразличному бывает опасно. Негативные эмоции возникают тогда, когда вы фокусируетесь на своих желаниях или отсутствии желаний в отношении вещей, которые этого не заслуживают. Например, вы злитесь, когда не можете получить то, что хотите, или расстраиваетесь, если что-то теряете. Единственный способ справиться с этим – перенаправить свое внимание на то, что у вас уже есть и что никто не сможет у вас отнять. То есть на вашу добродетель. Действуя таким образом, вы сохраните позитивное отношение к миру в любых обстоятельствах.

Если бы каждый человек был мудр как стоик, сталкиваться с негативным мышлением ему бы не пришлось вообще – его мысли были бы всегда разумны. Мудрец тоже подвержен первичному впечатлению, но выносит лишь конструктивные оценочные суждения и никогда не поддается страху, унынию, гневу. Конечно, такой мудрец – фигура идеальная, а мы, живые люди, увы, далеки от совершенства. Мы неизбежно будем совершать ошибки. Но, следуя положениям стоицизма, со временем все-таки можно добиться определенных успехов.