1 совершенно секретная таблетка от страха - Андрей Курпатов

Тогда я не придал этому никакого значения, промыл глаз, ивсе. Спустя какое-то время, выходя из лекционного зала, я услышал от своегосокурсника встревоженное: «А что у тебя с глазом?» Оказалось, что один мой глазстал бордовым - натурально! Пошел в медсанчасть, и там выяснилось, что в глазуу меня металлическая стружка, которая еще и заржавела там, стала, так сказать,разлагаться. Установка полевого госпиталя даром не прошла!

Потом я «оттрубил» семь операций по изъятию этой стружки иржавчины из глаза, прошел курс реабилитации и совершенно забыл о происшедшем.Даже несмотря на то что мои лечащие врачи пугали: «Может сказаться на зрении!»Ну не сказалось же! Обошлось, и слава богу! Вижу, слышу и хожу сам - супер! Но…Я-то забыл, а мозг мой запомнил, и вот как я узнал о его «памятливости».

Первая обязанность человека - преодолеть страх. Пока учеловека трясутся поджилки, его действия останутся рабскими.

Томас Карлейль

Прошло два года, наступил мой черед обучаться офтальмологии.Наука эта интересная, даже увлекательная, учение проходило на легендарнойкафедре и не без удовольствия, в общем все замечательно. Но вот однажды назанятии, посвященном травмам глаза, наш преподаватель рассказал такую историю.Что был у него такой больной, который поранил глаз, когда проходил мимодворника, скалывавшего лед, - льдинка (прямо как в сказке про Снежную Королеву)отскочила от колуна и попала ему в глаз. Все бы ничего, да с льдинкой попала игрязь, а с грязью инфекция. Глаз этого человека воспалился, его лечили, но всебез эффекта, затем, когда глаз уже совсем погибал, было принято решение егоудалить, да поздно, воспаление уже перекинулось и на второй глаз… Корочеговоря, этот больной ослеп - трагично и нелепо.

Вот такая история - обычная в педагогическом процессебудущих докторов, таких и подобных им историй нам за время нашего обучениярассказали сотни, если не тысячи. И эффект на всех нас она произвела небольший, чем все прежние, а уж по сравнению с дежурствами в «травме» и работойв морге - это и вовсе ерунда! Однако же всегда есть исключение из правил, и вэтот раз мой случай был таким исключением - мозг вашего покорного слуги,имевший в себе по поводу мы глаза «больной пункт», взял эту историю в оборот.

Дело было зимой, льда было предостаточно, и дворников какоказалось, тоже. Я, признаться, и не думал, что столько нас на улице работаетдворников! А теперь, вы не поверите, стал их всех замечать. Иду себе по улице,вижу дворника и как только равняюсь с ним - давай голову отводить! И зачемотвожу, сам не знаю. Автоматически как-то отводится, сама! Дальше - больше,вижу дворников и думаю: «Может, на другую сторону улицы перейти?»Представляете?! Много вы видели людей, которые на другую сторону улицыпереходят, только бы с дворником, скалывающим лед, не столкнуться! Вот и я невидел, так что пришлось задуматься.

Задумался и понял: «Дружок, а ты ведь боишься! Боишься, чтонекая льдинка тебя поджидает и об одном только мечтает - как бы тебе в глазпопасть!» «Так это же невроз чистой воды!» - воскликнул будущий докторКурпатов, а пока только слушатель академии, и принялся лечить сам себяпресекновением бегства. Признаюсь, что большего стресса я, наверное, непереживал в жизни! Я стал требовать от себя не только не отворачивать голову отработающих дворников, скалывающих лед, а напротив, вставать рядом с ними и,максимально широко раскрыв глаза, следить за тем, как они это делают.

Все во мне протестовало! Я чувствовал, что мой мозгбуквально сходит с ума, ноги не слушались и пытались нести меня прочь от«поганого места», голова не слушалась и пыталась как угодно вывернуться, нотолько бы не смотреть на весь этот «ужас», глаза сами щурились, словно отяркого света или песочной бури! А сознание - то и вовсе рассказывало мне такиевещи, что лучше и не вспоминать! Короче говоря, все во мне восстало итребовало: «Беги! Беги! Беги!»

Но я знал, что стоит мне поддаться своему страху и убежать,хотя бы голову отвести, и страх мой сразу усилится. А через какое-то время ябуду бояться выходить на улицу: зимой - «потому что лед скалывают», летом -«потому что ветер песок поднимает». Стать же калекой по психпрофилю, причем наровном месте, в мои планы не входило. И свою норму я отстоял, рядом сдворниками, перебоялся и успокоился, а «больной пункт» в моем мозгу«схлопнулся». Травмы, разумеется, даже с учетом своих широко распахнутых глаз яв процессе этой «экзекуции» не получил, потому что знал главное - знал, чегобояться: не осколков льда, а своего страха, своего желания «сделать ноги» ииспортить тем самым свою жизнь на долгие лета.

Когда хочется пить, то кажется, что выпьешь целое море, -это вера; а когда станешь пить, то осилишь от силы стакана два, - это наука.

А. П. Чехов

Так я на своем опыте узнал, как возникают невротическиестрахи, и понял, что бегство - это лучший способ предать самого себя, способсделать из себя человека с ограниченными возможностями. И если не хочешьинвалидизироваться - слушай свой разум, бойся только своего страха, и все утебя получится.

В чем же сермяжная правда бегства, которое все мы, какправило с таким удовольствием, осуществляем, испытывая острое чувство страха? Внашей психике, на самом-то деле, все достаточно просто устроено. В частности,есть достаточно жесткие и внятные критерии, определяющие оправданность того илииного действия: если оно приносит нам удовольствие, то соответственно этодействие и рассматривается нашим психическим аппаратом как предпочтительное.Разумеется, есть то, что приносит нам удовольствие само по себе, напримеркакое-то лакомство, особенно на голодный желудок. Но часто мы получаем ни с чемне сравнимое удовольствие не столько от того, что происходит, сколько от того,что мы можем этого избежать. Всем нам хорошо знакомо приятное ощущение, котороехарактеризуется эмоциональным «Пронесло!» Радость катания на «американских горках»- это как раз такое ощущение. Там десятки раз кажется, что вот- вот - и все,прощай, родные! И через какую-то секунду ты чувствуешь это блаженное«Пронесло!»

Вспомните, какой стресс мы испытывали, ожидая нежелательноговызова к доске, когда наш школьный учитель водил своей ручкой вверх и вниз поклассному списку. И вот раздается спасительное: «Отвечать будет Иванов…», а мы- Сидоров! Ну чем не счастье - избежали, пронесло, слава богу! Да, есть в жизнисчастье - избежать того, что кажется опасностью. Это ни с чем не сравнимоечувство удовольствия, которое мозг запоминает самым основательным образом.

Теперь представим себе, что мне надо сделать выбор -поступить так или иначе. Поступить «так» мне страшновато, а об «иначе» я помню,что когда-то оно привело меня к высшим степеням блаженства. И как, вы думаете,я поступлю? Разумеется, «иначе»! Причем я буду делать это с завиднойрегулярностью, всегда буду делать (по крайней мере при первой возможности).Ребенок, единожды испытавший счастье, сбежав под действием своего страха изшколы, впредь будет испытывать ни с чем не сравнимое искушение - выйти из домаи не дойти до классной комнаты.