Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений - Инна Литвиненко

Нарциссизм:

Нарцисс – это звезда сцены, которая садится пьяной за руль, а задавив человека, требует, чтобы все ее пожалели.

Нарцисс – это симпатичный парень, который всякий раз разочаровывается в новой возлюбленной богине и гнобит ее, пока она не почувствует себя последним убожеством. Думает и говорит только о себе, не способен создавать здоровые отношения с людьми на эмоциональном уровне.

Людей он использует. И только использует.

Нарцисс требует постоянного внимания, при этом все должно быть по его правилам и требованиям.

Макиавеллизм:

Человек с такой чертой, как макиавеллизм, циничен и расчетлив. От людей он добивается не любви, а выгоды.

Он не так мил, как нарцисс, но обычно умеет льстить и подстраиваться под важного собеседника. Его девиз, конечно, – «цель оправдывает средства». Такой персонаж не станет гадить ради развлечения, но и не будет держать обещание, если можно получить сиюминутную выгоду от его нарушения.

Ухватив хотя бы краешек власти, требует полного подчинения и считает, что полностью заслуживает своего места у руля.

Он вечно интригует, стравливает людей, копит компромат и складывает добро только в свою копилку.

Предаст в любой момент.

Склонность к манипуляциям во вред другим людям – так описывают макиавеллизм.

Именно у таких людей ярко выражена расчетливость, циничность, эмоциональная холодность, аморальность, склонность манипулировать другими, прибегая к лести и обману.

Они ценят только то, что может принести им выгоду.

Макиавеллисты всегда добиваются своего.

Целью макиавеллистов является усиление личной власти, в том числе и в семье, контроль над всем происходящим вокруг. Они знают приемы подсознательного манипулирования людьми, разрушают психологическую защиту другого человека и выстраивают свою, навязанную другим модель поведения.

При первой возможности они могут поменять кардинально собственное мнение, если им это будет выгодно.

Психопатия:

Психопаты не могут испытывать сочувствия к людям, лишены эмпатии. Люди для них – вещи, а значит, все, и правда, позволено.

Конечно, более умные психопаты могут довольно долго и хорошо скрывать свое отношение. Те, что глупее, быстро оказываются в тюрьмах или вовсе в могилах.

Они, как правило, высоко себя оценивают, импульсивны, плохо контролируют свои порывы и крайне жестоки.

Крайний случай психопатии – это маньяк, серийный убийца.

Более или менее социализированный, – это начальник или преподаватель, от которого всякий выходит выжатый как лимон с мыслью: «Ну и садист!»

Психопатию принято разделять на два уровня:

1. Генетическая ограниченность эмоциональной сферы человека, низкая эмпатия, отсутствие страха, самоконтроля, сочувствия, восприятие людей как марионеток, манипулирование.

2. Неблагоприятные условия развития человека, которые, в свою очередь, вызвали негативный эмоциональный всплеск и склонность к нарушению существующих социальных, моральных норм, а также переоценка своих возможностей, жестокость и импульсивность.

Именно второй тип психопатии в большей степени опасен для общества, так как стиль жизни таких людей – это импульсивность, безответственность, постоянные правонарушения, агрессивность, склонность к обману и манипуляциям.

Психопатия находится на грани безумия и адекватности человека, это самая непредсказуемая и опасная составляющая негативных отклонений человеческой психики.

Манипулировать они умеют почти так же искусно, как макиавеллисты и нарциссы.

Примером человека, в котором соединились все составляющие «триады» – Тед Банди.

Нарциссизм помогал ему достойно выглядеть и производить на людей хорошее впечатление, макиавеллизм помог достичь высокого положения в обществе, а с психопатической радостью он отправил на тот свет больше сотни женщин.

Так что не забываем еще и о том, что бывают смешанные, пограничные типажи.

Понятие «триады» появилось пятнадцать лет назад. Канадские психологи Паулюс и Уильямс выдвинули гипотезу о том, что нарциссизм, психопатия и макиавеллизм являются базой любого вредоносного поведения. Причем очень часто все эти три черты присутствуют у одного человека.

Способов диагностики разработано достаточно, и они вполне надежны. Но не все могут повести обидчика к врачу. Поэтому, зная, что для экспресс-диагностики можно использовать так называемый опросник «Грязная дюжина», разработанный с участием одного из «отцов» «темной триады», предлагаю тебе именно его.

Опросник содержит двенадцать утверждений, степень согласия с которыми оценивается респондентами по семибалльной шкале.

Прочитай, примерь на своего абьюзера и сделай выводы.

Опросник содержит следующие утверждения:

Он стремится манипулировать другими, чтобы добиться своего.

Он не испытывает сожаления или угрызений совести.

Он хочет, чтобы другие восхищались им.

Он не интересуется моральной стороной своих действий.

Он использовал обман или лгал, чтобы достичь своего.

Он, как правило, толстокож, черств или бесчувственен.

Он использовал лесть, чтобы добиться своего.

Он стремится к престижному положению или статусу.

Он циничен, жесток, злопамятен.

Он стремится использовать других, чтобы достичь собственных целей.

Он обычно ожидает от других для себя особых услуг или условий.

Он хочет, чтобы другие обращали на него внимание.

Шкала может быть разбита на три черты:

макиавеллизм – 1, 5, 7, 10;

психопатия – 2, 4, 6, 9;

нарциссизм – 3, 8, 11, 12.

Каждое утверждение ты оцениваешь по шкале от 1 до 7, насколько оно применимо к оцениваемому человеку, где 1 – совершенно не соответствует, а 7 – абсолютно соответствует.

Затем ты должна сложить получившиеся баллы. Итоговая сумма для большинства людей оказывается в промежутке от 33 до 39. Все, что выше 40, свидетельствует об очень высоком проявлении «темной триады».

Если ты чувствуешь, что кто-то может быть «триадником», «Грязная дюжина» позволяет быстро оценить опасность и действовать в соответствии с ней.

В начале отношений нарцисс предстает тем принцем, о котором мечтают многие женщины: красивый, ухоженный, внимательный, тактичный, щедрый, романтичный.

Однако нарцисс не просто так выбирает себе женщину. Чаще всего у нее есть то, что ему нужно в данный момент: связи, возможности, положение либо просто качества личности, которые поддерживают его самоуважение (постоянное восхищение им) или могут способствовать его личностному росту.