Семейный массаж - Олег Владимирович Завязкин

Дозируйте упражнения свободнее, выполняйте наиболее полюбившиеся, фантазируйте!

Когда с проблемами Елены Петровны было покончено, Кривцовы принялись за чай, Глебочка то и дело бегал в детскую, где мирно спала сестренка, и возвращался оттуда радостным и веселым.

Доктор Дима привлек всеобщее внимание.

— Я хочу поговорить об очень важном. Новый член семьи Кривцовых пока беззащитен и нуждается в тщательнейшем уходе, в неослабном внимании. Все мы очень хотим, чтобы Катюша (как сказал мне Глебочка, так вы хотите назвать малышку) выросла здоровым, крепким, ни в коем случае не тепличным созданием. Я постараюсь ввести вас в курс дела, хотя ваш детский врач при первом же посещении, не поленившись, дал разумные и ценные рекомендации по уходу за новорожденной. Говорить я буду о массаже, который вскоре станет совершенно необходим Катюше.

С первых дней своей жизни ребенок проявляет двигательную активность. Это, во-первых, показывает нам, что ребенок чувствует себя хорошо, а во-вторых, является мощным фактором, способствующим правильному развитию ребенка.

Следить нужно буквально за всем: за правильностью кормления и пеленания, за проведением водных процедур.

Хочу заметить, что мать, которая особенно тепло и дружелюбно, без боязни относится к новорожденному, вправе ждать в будущем благополучия своего ребенка.

Врожденные механизмы саморегуляции организма новорожденного часто помогают ему самостоятельно выбраться из трудных положений.

Созданы физиологически обоснованные методики проведения массажа в раннем возрасте. Они основаны на четком знании состояния и развития мускулатуры у детей.

Этих особенностей довольно много, но некоторые вы должны обязательно запомнить, если решили заняться массажем своего малыша.

В первые три месяца жизни новорожденного наблюдается резкий гипертонус (повышенный тонус) мышц-сгибателей верхних и нижних конечностей. Постепенно нарастает их уравновешивание мышцами-антагонистами (разгибателями).

Самостоятельные движения ребенка, связанные. с разгибанием, следует стимулировать. Это возможно при использовании врожденных рефлексов у детей. К числу таких рефлексов относятся пищевые (сосательный, глотательный, рефлекс слюноотделения), защитно-оборонительные (например, поднимание головы из положения лежа на животе на первых неделях жизни), ряд рефлексов положения и расположения частей тела, рефлексы равновесия. У детей до двух-трех месяцев имеется ножной рефлекс — феномен ползания.

В кожных рефлексах раздражителем является прикосновение к коже, а ответная реакция выражается в сокращении соответствующих мышц. В первые месяцы жизни ребенка целесообразно использовать только рефлексы, связанные с разгибанием, во избежание усиления сгибателей, тонус которых и без того преобладает.

В возрасте пяти-шести месяцев (с некоторыми колебаниями в сроках) дети могут сидеть. К седьмому месяцу выпрямляется позвоночник, ребенок, сидя, свободно манипулирует руками, хорошо удерживая положение тела. В возрасте восьмидесяти месяцев малыш стоит еще неустойчиво. Параллельно с этим происходит развитие других органов и систем.

Учитывая эти и некоторые другие особенности детского организма, и создаются комплексы массажных процедур для разных возрастов. При этом элементы массажа рекомендуется выполнять наряду с элементами гимнастики.

— С какого же возраста мне можно начать заниматься с Катюшей? — спросила Елена Петровна.

— Я бы посоветовал с месячного возраста, — ответил доктор Дима. — Главное, чтобы ваши руки — руки матери — нашли некий контакт с ребенком как можно скорее. В первые дни при пеленании просто поглаживайте спинку и животик Катюши. Эти движения можно проделывать практически бессистемно, следя за тем, чтобы малышу эти движения нравились. То же проделывайте во время купания. Ваши руки — вот инструмент для массажа ребенка, пока он находится в периоде новорожденности!

У детей месячного возраста резко выражено усиление тонуса мышц-сгибателей конечностей. Усилия массирующего должны быть направлены на расслабление этих мышц. Активные движения проводите с учетом врожденных рефлексов, главным образом кожно-мышечных и защитных. И опять-таки из врожденных рефлексов обращайте внимание на разгибание, избегая движений мышц-сгибателей. Перед процедурой попытайтесь вызвать у ребенка положительные эмоции.

Уложите ребенка на спину (рис. 50). Сразу бросается в глаза то, что его ручки и ножки согнуты.

Рис. 50. Массаж грудного ребенка (1–3 месяц)

Цель массажа — расслабление мышц-сгибателей

Лучше всего проводить такой массаж на пеленальном столике. Простынка, которой застелен столик, должна быть хлопчатобумажной, мягкой.

• Начинайте с массажа рук (рис. 50.1), выполняя поглаживания, затем переходите к массажу ног (рис. 50.2) также путем поглаживания.

• После этого положите ребенка на живот. Погладьте спинку (рис. 50.3). Массируя живот, помните, что движения должны быть направлены по часовой стрелке.

• Разотрите стопы ребенка. Проделайте рефлекторные упражнения для стоп (рис. 50.5). Проводите рефлекторное разгибание позвоночника в положении на боку — то на правом, то на левом (рис. 50.4).

• Снова переложите ребенка на живот.

• Завершите процедуру рефлекторным ползанием (плотно приложите стопы малыша к ладони). Ребенок оттолкнется и таким образом продвинется вперед, малыш при этом лежит на животе (рис. 50.6).

Такие массажные процедуры можно выполнять ежедневно, в перерыве между пеленаниями.

Когда Катюше исполнится три месяца, методику массажа мы несколько изменим. К этому времени исчезнет гипертонус сгибателей рук, но могут еще оставаться явления повышенного тонуса мышц ног (рис. 51).

Рис. 51. Массаж грудного ребенка (3-й месяц жизни)

В этом возрасте можно проводить пассивные движения для рук.

Если у ребенка появляются попытки к изменению положения тела, то следует ему помогать при этом.

Феномен ползания исчезает, и можно применять упражнения для нижних конечностей. Всю процедуру мы будем проводить в такой последовательности.

• Вначале массаж рук (рис. 51.1).

• Охватывающие движения руками (рис. 51.2; пассивное упражнение).

• Затем массаж ног в виде поглаживания, растирания, очень осторожного разминания (рис. 51.3).

• Далее поворот на живот вправо (рефлекторное движение). Затем массаж спины с использованием поглаживаний, растираний, легкого разминания (рис. 51.4).

• Теперь в положении ребенка на животе произойдут рефлекторные движения головой назад (рис. 51.5). Проделаем также массаж живота (рис. 51.6; строго по часовой стрелке!) при помощи поглаживаний.

• Массаж стоп будет иметь вид растирания, похлопывания. Проделайте также рефлекторные упражнения для стоп (рис. 51.7).

• Поворот на живот влево (рис. 51.8; рефлекторное движение).

• Закончим процедуру пассивными упражнениями для рук и ног на сгибание и разгибание (рис. 51.9-12).

К этому времени исчезнет