Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - Андрей Курпатов

Хань Фэй

Действительно, положительные воспоминания – прекрасная вещь!В них столько ностальгического очарования и в то же время столькоподдерживающих сил, что нам остаётся только восхищаться ими. И, конечно, их явовсе не имел в виду, когда обрушился на прогнозы. Но ведь мечты и надежды тожебывают разными. Если, к примеру, вы мечтаете о трехэтажном особняке, модномавтомобиле, фигуре лучшей топ-модели или бицепсах культуриста, идеальном (свашей точки зрения) супруге и послушных детях – эти мечты ничем не отличаютсяот прогнозов. Поскольку разочарование в связи с ними вам почти обеспечено.Повторюсь, к прогнозу относится все, что представляет собой некий результат,нечто законченное, содержательное. То же, что относится к положительнымвоспоминаниям, нельзя пощупать, это более тонкая материя. В положительныхвоспоминаниях находят своё отражение самые глубокие и истинные желания каждогочеловека, они выражают его сущность. Они – это то, что вы хотите больше всегона свете. Из чего складывается ощущение счастья? Если вы ответите на этотвопрос, то поймёте, что я имею в виду, когда говорю о положительныхвоспоминаниях. Это то самое лучшее, что мы храним в себе, то, что составляетнас.

Итак, мечты и надежды, происходящие от наших истинныхжеланий, я отношу не к прогнозам, а называю их «положительными воспоминаниями».

Почему «воспоминаниями»? – спросите вы. Согласен,конечно, они направлены в будущее, но разве нельзя вспоминать будущее? Покрайней мере, для детей это просто пара пустяков. Они рассказывают о своёмбудущем, как о чем-то давно свершившемся. Это взрослому свойственно волноватьсяиз-за неизвестности так, что это волнение способно свести на нет все самыеблагие начинания. Поэтому нужно брать быка за рога и в этой чудовищной схваткемежду страхом неизвестности и слабыми, ничем не подкреплёнными надеждами набудущее встать на сторону последних и убедить себя в том, что это не простобудет, а уже было, причём «без всяких дураков». Только если дети представляютсебе будущее очень предметно и очень конкретно, то вы должны видеть егосущность. Положительные воспоминания – это мечта о счастье, о любви, овзаимности, о самореализации, о выполнении своего предназначения (в широкомсмысле), а не о финансовом счёте, даче и пенсии.

Я отказываюсь служить Богу как наёмный работник, ожидающийплаты.

Рабийа

Конечно, сейчас вам кажется это нелепым, но ведь вашинадежды и мечты на самом деле именно из прошлого. Они с ним связаны, они емупринадлежат. Мы ведь не выдумываем свои мечты, они как бы вспоминаются нами,это воспоминания о себе. Они приходят из нашего прошлого и на своих крепкихкрыльях уносят нас в будущее. Эти крылья зовутся: вера, надежда и любовь.

Может быть, в вашей жизни все шло наперекосяк, бывают ведь итрагические судьбы, но тем более нужно относиться к хорошему как к чему-тосвершившемуся, как к чему-то настоящему, как к реальности. В противном случаевы разуверитесь в жизни, но разве можно так жить? Наши надежды безпреувеличения могут рассматриваться как проявление реальности. Они заставляютнас действовать, они помогают нам жить. Вы знаете, на какие подвиги способенпо-настоящему любящий человек? А какие великие события стали воплощениемчьей-то мечты и кропотливой работы!

Мы должны сделать свою мечту частью настоящего. Мы должныверить в мечту, чтобы жить.

Поэтому мечта – это не прогноз, это инструмент движения, этовесла нашего судна, идущего по волнам жизни. Они спасают нас от пробуксовки,ускоряют наше движение и позволяют маневрировать в шторм и между препятствиями.Вот почему и веру, и надежду, и любовь я называю «положительнымивоспоминаниями».

С одним из моих пациентов случилось несчастье. Он попал вавтокатастрофу и был на волосок от смерти. Крайне тяжёлое состояние,множественные травмы, большая потеря крови и слабое сердце моего подопечногозаставили врачей сомневаться в благоприятном исходе, о чем они и сообщилиродственникам. Но он выжил, и это действительно было похоже на чудо. Когда янавестил его в больнице, он уже мог сидеть, хотя о ходьбе говорить было рано. Язастал его сидящим на кровати, он оживлённо разговаривал с санитаркой, и онинад чем-то весело смеялись.

Знаете, о чем он мне рассказал? Он рассказал о своёмпутешествии «назад в будущее». В самые тяжёлые моменты в реанимации, когдасознание едва мерцало, проваливаясь временами в небытие, он вспоминал своёпрошлое: о том, как любил, и своих любимых людей, что он успел сделать, чтосчитал важным и ценным в своей жизни. Эти воспоминания придавали ему силы. Онне знал, выкарабкается он из этой переделки или нет, но то, что переполняло вэти минуты его сердце, вселяло уверенность, что жизнь (даже если она ужезаканчивается) прожита им не зря. Он плакал слезами радости и не боялся смерти,догадываясь, что сейчас она к нему ближе, чем когда бы то ни было. Когда мы сним расставались, он сказал мне: «Когда на занятии вы рассказали мне о„положительных воспоминаниях“, я не очень понимал, зачем мне это может бытьнужно. Но когда все это случилось, оказалось, что положительные воспоминания –единственная моя опора. Я вспомнил, о чем вы мне говорили, и оживил в памятисамые светлые переживания прошлого. Они-то меня и оживили».

Тот факт, что нет ничего другого, кроме духовного мира,отнимает у нас надежду и даёт нам уверенность.

Франц Кафка

А сейчас я расскажу вам, чем «положительные воспоминания»являются для меня, на чужих примерах это сделать сложнее. Когда я испытываюкакие-то затруднения, то вспоминаю о своих целях, о своей главной мечте и олюбви. В эти мгновения ко мне возвращаются силы, я чувствую себя увереннее внастоящем, когда уверен в своём будущем. Я не знаю, каким оно будет, но яуверен в нем, а опору для жизни я нахожу в своём прошлом. Да, оно было непростым, были и взлёты, и падения, и боль, и разочарование, но я воспроизвожу всвоей памяти не тёмное, а светлое: любовь, верность, преданность, заботу,доброту, благодарность – чувства, которые я испытывал и за которые мне несовестно, более того, я горжусь ими, это придаёт мне уверенность и силы.Радость взаимности, счастье полноценной жизни и осознание её ценности я,конечно же, обрёл не сразу, но я всегда верил в то, что когда-нибудь я обретуискомое, и они не обошли меня стороной.

Мечты не реализуются на пустом месте, поэтому я делал все отсебя зависящее, чтобы у моих надежд был фундамент. Я его выстраивал, работалнад собой, но я не стремился к ним, как охотник за жертвой. Те переживания,которые составляют истинные желания и мечты каждого человека, подобны птицам.Кто-то может пытаться поймать их в сети, ставить ловушки, капканы, но, на мойвзгляд, их нужно подкормить, построить для них удобные жилища, и тогда они самипридут к вам. Но вряд ли стоит ожидать их появления на голодной и разорённойземле, выжженной обидой, отчаянием, ненавистью и страхом.

Я не случайно говорю о том, что положительные воспоминанияделают меня «уверенным» в своём будущем, хотя мог, казалось бы, сказать «верю».Нет, я именно уверен, и это не игра слов. Нельзя позволить себе поверить в то,что все случится так, как задумано. В этом случае мы сразу же начнём требоватьот жизни, чтобы это случилось, причём немедленно, а этим мы обрекаем себя наразочарование и затаённую злобу. Надейтесь чистым сердцем, что все будетхорошо, и не требуйте конкретно и скоро, ведь, как известно, всему свой черёд.Пусть эта уверенность станет лейтмотивом вашей жизни, она будет толкать вас вперёди поддерживать перед лицом неудач. Но упаси вас бог подумать, что это должнопроизойти. Ведь нам никто ничего не должен. Мы должны, если хотим, а нам никтоничего не должен, если не хочет.