Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Бернд Гросс

Как только ребенок сам проявит свой интерес. Я начал интересоваться, когда мне было шесть лет. Мой отец заметил это и стал меня тренировать. Если ребенок никак не проявляет своего интереса, вы не должны настаивать.

Самое сложное – найти свой собственный баланс, баланс между автоматической реакцией и контролем. И этот баланс решает, в хорошей или плохой я сейчас форме. Вы всегда должны искать оптимальное решение между сознательными и бессознательными действиями. Если в игре слишком много бессознательных действий, то страдает четкость и тактические решения. Слишком много сознательных действий снижают темп игры и ее качество.

Отчасти. Несомненно, что при хорошо развитой интуиции проще стать игроком высокого уровня. Но слабую интуицию можно компенсировать большим усердием и хорошей физической формой. Лучший тому пример – это, конечно, Вонг Ликвин.

Понятия не имею. Об этом должны судить другие. Я считаю, что с этим у меня все в порядке.

Владимир Самсонов, мастер игровой интуиции, никогда не ошибается в своих реакциях

Для меня гением интуиции всегда был Владимир Самсонов. Такое ощущение, что его просто невозможно застать врасплох.

Любые регулярные упражнения улучшают интуицию.

Я не знаю, можно ли натренировать свою реакцию. Что можно тренировать, так это внимание (способность концентрироваться) и координацию «глаз-рука». Для этого есть много упражнений.

Во время подачи должны быть хорошо скоординированы различные движения. Точное подбрасывание мяча так же важно при качественной подаче, как и движение руки или поворот тела. Здесь нет предела вариациям. Это, естественно, проводить больше времени над теми вещами, которые требуют больше прогресса за короткое время. Поэтому вы учитесь менее сложным движениям, стандартным техникам и простым подачам. Со временем ваш прогресс постепенно растет и вы тратите больше времени на отработку деталей. Часть этого – тренировка подачи, прекрасный пример оптимизации движений.

Бывают ошибки, связанные с самовосприятием игрока. Он думает, что уже достаточно открыл или закрыл ракетку. В реальности он всего лишь выполнил половину необходимого движения. Только когда человек научится правильно оценивать свои действия, он сможет достигнуть высот.

Я не думаю, что в этом есть смысл. Очевидно, это хороший способ повысить мотивацию. Интересно соревноваться таким образом. Однако я сомневаюсь, что это автоматически приведет к улучшению координации более сильной руки. Только очень интенсивная тренировка более слабой руки улучшит ваш самоконтроль настолько, что ваша более сильная сторона выиграет от этого. С моей точки зрения, это пустая трата времени.

В соответствии с международным рейтингом на каждых 50 «праворуких» игроков приходится 10 «леворуких». Я не думаю, что это высокое соотношение.

Из моего собственного опыта я могу сказать, что не стоит одновременно играть в теннис и настольный теннис. Это негативно отражается на некоторых хорошо отработанных движениях в настольном теннисе.

Редко. Мои родители регулярно играли в теннис много лет и в том числе участвовали в соревнованиях. Иногда отец зовет меня поиграть с ним. Но до сих пор он ни разу меня не победил. Последний раз мы играли несколько лет назад. Отец с каждым годом улучшает свой навык. Поэтому следующий наш матч может оказаться интересным.

Я могу заметить за несколько минут, могут ли они контролировать мяч или нет. Для этого не нужно выполнять какие-то специальные упражнения. Достаточно, если они поиграют в настольный теннис друг с другом. Контроль над мячом – это только один из многих факторов. Также можно обратить внимание на их силу, креативность и способность концентрироваться.