Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира - Бернд Гросс

Первоклассный игрок отличается от среднего своими специфическими способностями. Способность концентрироваться играет в этом важную роль. Насколько важна предельная собранность для вас и как вы достигаете этого перед игрой?

Иногда смотришь на игру, и кажется, что игрок вошел в раж. Тело работает без напряжения и усилия. Вы знакомы с этим состоянием и испытывали его?

Считается, что вы уже заранее проиграли, если во время матча начинаете думать о счете (например, счет 8:4 – теперь мне нужно три очка… если я проиграю в этом сете, у меня больше не будет шанса и так далее). О чем вы думаете во время игры – только о следующем очке или намного дальше?

Известно, что настольный теннис на высшем уровне всегда очень честный. Это совсем не похоже на ситуацию на более низком уровне, где зачастую случается нечто вроде психологической битвы, когда игрок пытается все время мешать своему сопернику. Какие психологические уловки вы считаете нечестными?

Один из приемов – это знаменитый «кулак», используемый для выражения силы воли и внутренней силы. Вы тоже этим пользуетесь, но в особых ситуациях. Когда вы это используете, чего вы при этом достигаете и когда вы считаете, что это нечестно со стороны соперника?

Вы смотрите своему сопернику в глаза? Стремитесь к зрительному контакту, чтобы надавить на него, показать, кто главный в игре?

Вы рождены быть чемпионом. Будучи чемпионом мира в 2003 году, вы продолжаете поддерживать этот статус. Что значит быть чемпионом с психологической точки зрения?

Язык тела (мимика, жесты, позы) много говорят о личности и текущем психологическом состоянии. Можете ли вы определить, когда ваш соперник боится или, наоборот, уверен в своей победе?

Что можно сказать о вашем языке тела? Известно, что вы очень спокойный, закрытый и принимаете взвешенные решения. Я даже вас назвал шахматистом, играющим в настольный теннис.

Во время предстартовой разминки всегда обращают внимание на рукопожатие игроков. Можно ли сделать какие-то выводы при рукопожатии со своим соперником?

Одноминутные перерывы имеют разные значения с психологической точки зрения. Иногда сами игроки берут их, но чаще их назначает тренер. Когда вы берете одноминутные перерывы?

Иногда я видел, как вы разговариваете сам с собой между обменом ударами. Насколько это важно для вас и что вы говорите?

Есть ли у вас особые ритуалы перед игрой, если вы не чувствуете себя спокойно?

Достаточно много спортсменов на высшем уровне суеверны и выполняют определенные ритуалы, которые посторонний человек не может понять. У вас есть подобные ритуалы?