Расхламление, или Магическая уборка по-русски - Маруся Рябова

работает для вас эффективно, а в другой – нет. Там, где система несовершенна, появляются горячие точки и проблемы с поиском, возвращением на место, да и просто с хранением.

В чем суть моего метода и чем он отличается от всего, что вам встречалось по данной теме?

Он основан на личном опыте работы с людьми, рожденными в России, но живущими не только внутри страны, но и далеко за ее пределами. Я работала с женщинами из Германии, Италии, Турции, Швейцарии, Швеции, Австралии, Японии, Великобритании, Франции, Испании, США, Канады.

Мой метод расхламления и организации пространства постепенно выводит людей на осознанный уровень, помогает избавиться от установок из советского прошлого, адекватно оценить то, чем человек владеет, соизмерить это с пространством, в котором обитает, освободиться от ненужного без ощущения вины и начать уже жить полной жизнью.

Я помогаю выполоть сорняки (установки, мешающие избавиться от ненужного) и вырастить новые всходы, соответственно современному миру. Миру, где все есть. Где не нужно закупаться впрок. Где можно выбирать, что тебе нравится, а не довольствоваться тем, что есть.

Для меня было одновременно удивительно и закономерно, что женщины, живущие в странах с высоким качеством жизни, сохраняют установки предков: хранят на всякий случай то, чем не пользуются, передают по наследству одежду от старших к младшим, не расстаются с вещами, которые уже не по размеру, берегут то, что надо починить, но не чинят, хранят запасы продуктов при полных полках в супермаркетах.

Когда вы начнете окружать себя только теми вещами, которые любите и которыми реально пользуетесь, вы будете жить в согласии с реальным временем, не подчиняясь страхам наших предков, впитанными в родительском доме.

Метод основан на последовательности действий. Во всех помещениях дома мы разделим предметы на категории, соберем их вместе, оставим только то, что проходит ваш детектор «лучшее, что у меня есть». Затем каждой вещи подберем оптимальное место для хранения, чтобы ее удобно было брать и возвращать, куда следует.

Если по описанию вам кажется, что это довольно сложно, то спешу вас успокоить. Если у меня получилось приручить вещи в доме, самой научиться возвращать все на места и научить детей, что порядок – процесс, а не результат, значит, такое под силу каждому.

Правила

Чтобы выстроить дома систему хранения, необходимо пройти три этапа: расхламление, организацию хранения и внедрение привычек и правил, помогающих поддерживать порядок. Такая последовательность действий соблюдается в каждом помещении в доме и для каждой отдельной категории вещей.

Важно соблюсти следующие правила:

– все вещи в доме сортируем по категориям. Например, разбираем только сумки или только кастрюли;

– работаем по таймеру, чтобы сберечь силы и довести начатое до конца. Чтобы не потерять концентрацию. Нельзя взять и сделать все одним махом за выходные. Таймер – лучший помощник, когда в ход идет искусство маленьких шагов;

– опираемся на внутренние ощущения. Когда ты начинаешь задумываться, как хочешь жить, и выбираешь вещи, которые соответствуют желанному образу, то вопрос с хранением всего остального отпадает. Этот пункт звучит проще, чем оказывается на самом деле. Чувствовать себя еще надо учиться, так же, как и отличать навязанные желания от истинных.

Принципы

После того как мы с вами ознакомились с правилами, по которым строится система, пришло время понять принципы, которые необходимо учитывать и применять ко всем действиям.

1. Если вы решили разобраться, какие вещи и правда вам нужны, оставьте в покое родных и близких. Занимайтесь только собственными вещами. Поверьте, для получения первых результатов подобного вполне достаточно. Постепенно расхламление, как вирус, заражает всю семью. Но только если вы не будете перегибать палку. Обычно заражение происходит воздушно-капельным путем, когда у вас искры из глаз от счастья и легкости, которую вы получили в результате простых действий. Родственникам захочется такого же, и вы просто расскажите, что для этого сделали. Когда дойдете до вещей общего пользования, принимайте решение коллегиально, совместно.

2. Не навязывайте другим свои вещи. Не надо перевозить мешки к маме, подруге, сестре. Если вы хотите передать одежду или игрушки кому-то, разрешите человеку выбрать, что он готов взять. И помните, что вещи, вывезенные на дачу, в гараж, на чердак, на склад, остаются хламом, который просто переехал.

3. Важно не переутомляться: за один подход сортировать одну-две категории. Есть объемные, которые нужно разбирать по таймеру, а есть небольшие – с ними получится справиться за десять-пятнадцать минут. В данном случае достаточно просто остановиться, как только почувствуете усталость. Так вы будете получать энергию от доведенного до конца дела. Не насиловать себя, не пытаться совершить невозможное за день. В конце концов, то, как обстоят дела сейчас, складывалось годами. Нельзя изменить систему во всем доме за несколько дней.

4. Берегите природу. Прежде чем выбросить ненужные вещи на помойку, попытайтесь найти им нового хозяина: отдайте даром, отнесите в благотворительный фонд, в церковь, на утилизацию. И только в крайнем случае – в мусор. А если поставить вещи около контейнера в коробке, а не в черном мешке, скорее всего, они найдут нового хозяина.

Если уж вы решились на перемены в вашем доме, то вышеперечисленные правила и принципы сделают данный процесс простым, понятным и последовательным.

Алгоритм действий

Я считаю метод сортировки вещей по категориям самым эффективным, потому что он позволяет увидеть картину в целом и выявить дублирующие предметы.

То есть на первом этапе расхламления важно:

– собрать вещи одной категории в одном месте;

– рассортировать их, фокусируясь на том, что вы хотите оставить;

– делать это осознанно, а не механически.

Переходить ко второму этапу – организации хранения – до завершения сортировки не рекомендуется. Так как наиболее эффективно подобрать оптимальные места и способы хранения возможно тогда, когда уже точно определился, что оставишь.

Что касается третьего этапа, к нему нет смысла переходить, пока хранение окончательно не организовано. Потому что привычки, которые помогут поддержать порядок, есть смысл развивать, только когда система хранения полностью построена.

Как же строится система?

Сначала вы получаете информацию. Потом применяете на практике, и ваши разрозненные действия превращаются в полноценный процесс, который приводит к желаемому результату. Ну а в конце вы закрепляете навык, и он становится частью вашей жизни, переставая доставлять дискомфорт.

Простой пример сложной последовательности действий, которую сначала приходится долго изучать, потом множество раз повторить, прежде чем доведешь до автоматизма, – езда на велосипеде. Сначала вы вникаете, пытаетесь контролировать каждое движение, так как