Расхламление, или Магическая уборка по-русски - Маруся Рябова

держать равновесие получается не сразу. Падаете, пробуете снова, и раз за разом становится легче. И вот вы уже ни секунды не тратите на то, чтобы сообразить, как удержать равновесие, как тронуться и развернуться.

Тут то же самое.

Бесполезно переходить к созданию привычек и их внедрению, если проскочил подготовительный этап: не разобрался, что конкретно тебя не устраивает в твоем доме, как именно ты бы хотел жить, что тебе мешает, что помогает, что важно оставить и как удобно все расположить. А потом дело дойдет и до привычек.

Отмазки

Я часто слышу истории женщин, которые начинали расхламляться, но так и не испытали удовлетворение ни от процесса, ни от результата.

Они жалуются, что это «не работает» и «бесполезно», хотя перечитали все книги на данную тему, но на самом деле так и не сделал и того, что в них советовали. Ведь продолжать раздражаться на беспорядок – так привычно!

И да, придется действовать самим. Только так вы получите результат, который будет радовать всю жизнь. Конечно, кажется, проще решить проблему, просто делегируя кому-то уборку: найти домработницу на постоянной основе или организатора пространства, который придумает и внедрит новую систему в вашем доме.

Но поверьте моему опыту, разобраться в причинах вашего беспорядка можете только вы сами, чужие люди не почувствуют за вас, ваша вещь или не ваша, удобно ли вам хранить ее в выбранном месте или лучше положить в другое. Тогда вы начнете, прямо как мой сын, спрашивать у той же домработницы «Где мой носок?», а потом раздражаться, что хаос так никуда не делся. Только вы сами можете ощутить, как сильно меняется жизнь, когда вы осознаете, почему сделали определенный выбор и довели дом до состояния, при котором он забирает силы, а не дает.

У меня трое детей, и я знаю, что такое постоянно беспокоиться из-за вечного беспорядка, из-за того, что приходится говорить друзьям «Давайте в другой раз», когда они хотят внезапно нагрянуть в гости. Но у тебя такой кавардак, что нужно вызывать спецназ, который разгребет завалы и найдет диван. Я прекрасно помню вкус досады, когда опять не могу что-то найти, хотя точно возвращала вещь на место, но не уверена, что все в семье знают, где она лежит. О! Еще я отлично помню вопли на всю квартиру: сначала с мольбой о помощи, потом с проклятиями, что в этом бардаке невозможно жить, хоть уходи в закат.

И конечно, я мастер отговорок. Я всегда найду множество объяснений, почему в моем доме порядок невозможен.

О каком порядке может идти речь, когда у тебя маленькие дети?

У меня просто слишком маленький шкаф / квартира / дом / город.

У меня нет времени разбираться в этом барахле.

У меня нет ничего лишнего, просто муж / дети / кот не возвращают вещи на место.

Я творческая личность. Я прекрасно ориентируюсь в собственном творческом беспорядке.

Просто я плохая хозяйка! Этим все сказано.

Последний пункт мой любимый. Легко повесить на себя ярлык «плохая хозяйка», и все – совесть чиста, можно ничего не делать. А еще прикольней, когда ты разрешаешь кому-то повесить такой ярлык на себя. Например, моя подруга / сестра / муж / мама / соседка / свекровь говорит, что я плохая хозяйка. И теперь можно с гордым видом или с глубокой обидой на то, что они не знают, какая я на самом деле, продолжать жить как есть, ничего вокруг не меняя.

Но с любой отмазкой можно работать. Чтобы начать жить в доме мечты. И для этого не обязательно переезжать, как я. Да, мой дом мечты оказался в Майами, куда я переехала в результате расхламления. Об этом я еще расскажу. Но и правда достаточно просто разобраться с тем, чем вы себя окружили и какие эмоции данные вещи вызывают у вас.

Однажды погрузившись в историю с расхламлением, я начала разбираться с вещами во внешнем мире, но на самом деле – в себе. Я благодарна моему беспорядку за то, к каким переменам меня привели поиски его причин.

Часть 2

С чего начать? Пошаговый план

В этой главе я подробно расскажу о том, что конкретно нужно делать с каждой категорией вещей, шаг за шагом. Далее, узнав порядок действий, вы будете чуть глубже погружаться в специфику расхламления в каждой отдельной комнате, в зависимости от ее назначения.

Выполните упражнения первых двух шагов, а остальные просто прочитайте. Приступайте к практике, только когда мы перейдем к конкретным помещениям. Сейчас ваша задача – понять, что в принципе мы будем делать. И обязательно начинайте с кладовой. А теперь обо всем по порядку.

Итак, общий алгоритм.

Шаг первый. Визуализация

Для начала необходимо понять, – а как вы хотите, чтобы было? Разрешите себе помечтать на полную катушку. Как вы представляете уютный дом, в котором царит порядок? В какой атмосфере вы хотите жить? Что в нем есть, в доме вашей мечты? А чего там точно быть не должно?

На практике я столкнулась с тем, что люди словно запрещают себе мечтать на полную, заранее убеждая себя в невозможности исполнения заветных желаний. Но суть визуализации не в том, чтобы представить себе, как вы делаете ремонт. Часто в результате визуализации становится ясно: для того, чтобы почувствовать себя счастливой дома, достаточно просто выспаться, и чтобы кто-то приготовил завтрак.

В подтверждение моих слов хочу поделиться с вами историей Лены, которая смогла оказаться в доме мечты без переезда и ремонта.

«Я проснулась. Нет, меня не разбудили дети или будильник. Я проснулась сама. Потому что выспалась, и организм решил, что уже пора встречать новый день. Какое это удивительное чувство – проснуться самой. Я улыбнулась. Тоже странно. Как давно я не улыбалась по утрам! Но мне как будто чего-то не хватало. Что-то определенно не так.

Точно! Я же в кровати одна! Где все? Где дети? Я резко села, попыталась включить голову. «Дзынь-бряк-ш-ш-ш-ш-ш». С кухни доносились какие-то звуки. Ну, слава богу! Значит, никто не исчез. Пойду проверю, что же там происходит.

Я встала с кровати и увидела себя в зеркале. Вчерашние небрежные кудряшки, свежее выспавшееся лицо с розовым румянцем, блестящие глаза, васильковая шелковая пижама с короткими шортиками. А я вроде и ничего такая! Через год после родов ножки подтянулись, талия на месте, попа