Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами - Сара Харви

Заштопайте дырки, зашейте разрывы, почините сломанные молнии. Если у вас есть вещи, которые вы не носите из-за каких-то дефектов, тогда либо отправьте их в утиль, либо отремонтируйте. Если не умеете шить, обратитесь за помощью к кому-нибудь из родных или отнесите в ближайшее ателье, где их приведут в порядок за небольшую плату.

Первый шаг кайдзен: поставьте себе цель до конца недели пришить какую-нибудь оторвавшуюся пуговицу.

Рассортируйте аксессуары. У вас накопились огромное количество шарфиков, хозяйственных сумок, лент для волос или солнцезащитных очков, которые вам не подходят, но с которыми вы не в силах расстаться? Разложите все аксессуары на полу и выберите из них те, что вам нравятся, при условии что вы ими действительно пользуетесь. Затем позаботьтесь, чтобы у всего, что вы хотите сохранить, было свое место. В супермаркетах и хозяйственных магазинах продаются дешевые плетеные корзины, которые идеально подходят для хранения подобных вещей.

В утиль, в утиль, в утиль! Когда вы решите, от каких вещей следует избавиться, постарайтесь сделать это как можно быстрее, чтобы избежать соблазна их оставить. Рассортируйте вещи следующим образом.

• Вещи, которые можно продать через интернет.

• Вещи, которые можно продать на барахолке.

• Вещи, которые вы хотите отдать на благотворительность.

• Вещи, которые можно отдать подругам или родственницам. Проведение своп-вечеринок один или два раза в год может стать отличным способом избавиться от ненужной одежды и совершенно бесплатно обновить гардероб. В конце концов, что для одного – мусор, для другого – сокровище.

КНИГИ/ГАЗЕТЫ/МУЗЫКА/DVD-ДИСКИ

В японском языке есть специальный термин цундоку, обозначающий приобретение книг и другой печатной продукции, которая затем остается непрочитанной. В силу специфики моей работы я часто получаю книги бесплатно, поэтому у меня их накапливается очень много. Если у вас дома достаточно свободного пространства и вы хотите собрать хорошую библиотеку, тогда вам, конечно, не следует избавляться от книг. Но если вы считаете, что порой поток материалов для чтения вас захлестывает, в этом случае избавление от литературы, которая вам не нужна, позволит очистить пространство в доме.

Проявите объективность. Вы храните книги не для того, чтобы когда-нибудь их прочесть, а лишь потому, что они хорошо смотрятся в книжном шкафу? Подумайте, для чего вам нужна домашняя библиотека? Чтобы удовлетворять вашу потребность в чтении или чтобы вы могли прослыть интеллектуалом? (В последнем нет ничего плохого, но помните, что у вас останется меньше места для книг, которые вы действительно хотите прочесть.)

Оставьте любимые вами книги. Например, те, что достались по наследству или подписаны авторами. И не сожалейте о том, что печатные издания занимают какое-то место в доме.

Выбросьте старые журналы и газеты. Я держу рядом с кроватью много публикаций, которые никак не могу прочитать. В сутках слишком мало часов, чтобы справиться с таким объемом. Вы уверены, что когда-нибудь сможете просмотреть все, что отложили «на потом»? В утиль, в утиль, в утиль!

Рассортируйте коллекцию музыкальных дисков и фильмов. Поступите так же, как с книгами. Оставьте то, что имеет для вас ценность и что вы регулярно используете, но объективно оцените, есть ли у вас место для дисков, которые вы никогда не слушаете или не смотрите.

Продавайте, продавайте, продавайте! Книги и музыкальные диски часто можно продать по хорошей цене. Появились компании, которые берут на реализацию многие вещи и неплохо за них платят (оценка часто проводится путем сканирования штрих-кодов через ваш телефон). Так мне удалось сбыть свои книги перед отъездом в Японию, я выручила за них больше 100 евро.

БУМАГИ

У вас есть привычка складывать разные бумаги в ящик стола или в коробку и забывать о них? Рассортируйте накопившуюся таким образом макулатуру, и тогда у вас дома и соответственно в голове сразу станет больше порядка.

Прежде всего отберите важные бумаги. Не призываю вас полностью избавиться от бумаг. Отберите все важное: юридические документы, паспорт, водительское удостоверение, свидетельства о браке/рождении и т. д. Я держу их в специальной шкатулке, но на худой конец подойдет и старая коробка из-под обуви.

Рассортируйте все остальное. Вам действительно необходимы старые счета за газ, оплаченные в 2009 году? Разложите бумаги по датам. Физическим лицам редко нужно хранить копии любых счетов дольше полугода[4], к тому же большинство из них можно держать в электронном виде. А зачем вам бумажные инструкции к телефону или стиральной машине? Почти все документы такого рода сейчас можно найти в интернете. Выбросьте или сдайте их как макулатуру.

РАЗНОЕ

В эту категорию входят всевозможные мелочи – от батареек, средств ухода за кожей, косметики, электроприборов (в частности, зарядных устройств для телефонов), канцелярских принадлежностей, дорожных наборов для ухода за волосами, обувью и одеждой до бытовых товаров кратковременного пользования, таких как клейкая лента, оберточная бумага, бечевка, чистящие средства… По большей части это вещи, которые либо доставляют вам удовольствие, либо приносят пользу. Но среди них всегда найдется что-нибудь лишнее и ненужное.

Сдайте на утилизацию старые батарейки и электроприборы. Проверьте батарейки и негодные сдайте на переработку. Кстати, вы знаете, для какой цели хранится в ящике тот или иной электрический шнур или зарядник? Если нет, в утиль! Вы действительно собираетесь починить сломанную плойку для волос? Не обманывайте себя.

Проведите инвентаризацию туалетных, косметических и парфюмерных принадлежностей. У вас есть дорогая косметика, которая вам не подходит, или увлажняющие кремы, которые не годятся для вашего типа кожи? Если продукты новые, возможно, их примут благотворительные организации. Или ваша подруга или родственница будет с удовольствием ими пользоваться.

Рассортируйте канцтовары, художественные принадлежности и оберточную бумагу. Ими все еще можно пользоваться или они просто лежат? У всех ли этих вещей есть свое место? Если нет, найдите. Художественные принадлежности с радостью примут в дар многие школы, церкви и детские сады.