Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность - Ричард Шварц

Я многим обязан за вклад в развитие модели IFC. Перечислить всех здесь невозможно. А в работе над этой книгой несколько человек сыграли ключевую роль. Поначалу меня, отбрыкивающегося и сопротивляющегося, вели к духовному объяснению явлений мои коллеги: Мичи Роуз, Том Холмс, Сюзан Макконнел, Кей Гарднер, Пол Гинтер, Тони Эрбин Бланк и покойный Рон Курц, создатель метода Хакоми. Позже мне помогала суфийский мистик Софи Либман, а в последние десять лет мы обменивались сессиями с Кэри Джайлс. Многие наши инструкторы — высокодуховные люди, которые делились своими идеями со мной.

Мне повезло сотрудничать с последователями буддийских традиций Лохом Келли, Ламой Джоном Макранским, Ламой Уиллой Миллер и Эдом Йейтсом, христианами Мэри Стидж, Дженной Римерсма и Молли Лакруа. Боб Фальконер помогал нам с книгой Many Minds, One Self («Много умов, одно «Я»), которая в очередной раз подтвердила повсеместность «Я» в религиях. Кроме того, я благодарю Боба Гранта за то, что подарил мне уверенность в духовных аспектах моей работы.

С преимуществами системного мышления меня познакомил Даг Спренкл, а в дальнейшем я сотрудничал в этом направлении с Дагом Бренлином и Говардом Лиддлом.

Покойный Сальвадор Мунихин заметно повлиял на мою работу над IFC, хотя я не учился у него. От покойного Реджи Гулдинга я узнал о влиянии травм на внутренние системы, а Бессел ван дер Колк первым проверил и подтвердил эти открытия. Аналогичные подтверждения есть в работе Габора Матэ, сейчас мы обсуждаем с ним зависимость и симптомы.

Я очень признателен издательству Sounds True. Мне повезло работать с замечательным редактором Робертом Ли. Он сразу понял мою концепцию, реструктурировал книгу — и она стала несказанно лучше. Я также признателен Дженнифер Иветт Браун за креативность и Тэми Саймон за интерес и поддержку.

В завершение хочу поблагодарить своего брата Джона за то, что взял на себя руководство Институтом IFC и отлично справляется с этим последние десять лет. Спасибо моей жене и соратнице Жанне Катанзано за ее блестящую интуицию и огромный вклад в разработку моей системы.

Ричард Шварц начал свою карьеру с системной семейной терапии и научной работы. На основе системного мышления он разработал систему внутренней семьи (IFC), обнаружив сходство в том, как клиенты описывают свое состояние. Исследуя внутренние территории пациентов с травмами, он обнаружил невредимую, исцеляющую сущность, которую назвал «Я». Шварц читает лекции в национальных профессиональных организациях, опубликовал несколько книг и более 50 статей о IFC и добился международного признания. Подробнее см.: IFS-Institute.com.

Представляем новый способ изучения своего многогранного разума и исцеления частей, составляющих вашу личность.

Не хотели бы вы избавиться от какой-нибудь части себя? Большинство ответит утвердительно. Эта часть может быть зависимостью, нервозностью, греховностью, плохой привычкой или еще чем-нибудь негативным. А что, если вместо постоянного контроля над собой исцелить вредящую вам часть? В своей книге Ричард Шварц излагает революционную парадигму отношения к себе, которая приводит к внутренней гармонии, развивает сострадание к себе и открывает двери к духовному пробуждению.

Ричард Шварц создал новаторскую модель IFC. Вы узнаете, почему она эффективна в восстановлении после травм, в лечении зависимости, депрессии и других болезней. Модель IFC опровергает представление о единой «истинной» идентичности и доказывает, что субличности не патология, а нормальный и здоровый режим функционирования. Ричард Шварц рассказывает и показывает на примерах, как найти «внутреннюю семью» частей; как понять, что каждая из них желает вам добра, даже если доставляет проблемы; как вести с ними диалог для восстановления равновесия и любви к себе; как найти «Я», которое вмещает и направляет каждую грань вашего многообразного сознания.

Институт IFC предлагает курсы для профессионалов и интересующихся. Ричард Шварц был доцентом Иллинойского университета в Чикаго и Северо-Западного университета, а сейчас преподает в Медицинской школе Гарварда. Опубликовал пять книг, востребованный лектор. Подробнее см.: IFS-Institute.com.