Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс - Ник Ортнер

Комната, набитая книгами, может вдохновить профессора или писателя, но отвлекает, даже удручает того, кому жизненно необходимо открытое пространство.

Человек, стремящийся к идеальному порядку в доме, может совершенно не обращать внимания на бардак в собственной машине.

Когда мы говорим о беспорядке, обычно имеется в виду не противопоставление чистого грязному, хорошего – плохому, мерзости – красоте.

Беспорядок – это далеко не только разбросанные по комнате вещи.

Мы изучали стресс и панику (как в прошлом, так и в настоящем), а также более глубокие эмоции, такие как гнев и страх. Это и есть примеры «эмоционального беспорядка».

«Умственный беспорядок» чаще всего возникает от мыслей о незавершенном деле, когда вы уже приступили к следующему.

И давайте не будем забывать о мною лично наименее любимом календарном беспорядке.

Сегодня мы исследуем различные виды беспорядка, узнаем, чем он отличается от простой неряшливости, и научимся справляться с любым хаосом, мешающим вашему движению вперед.

Вы находитесь у себя дома, и вдруг прямо посреди важного делового звонка прибегают дети и заявляют, что хотят есть. Разумеется, это происходит спустя несколько минут после того, как вы сами предлагали им перекусить. Значит, за 13 минут до этого они, видите ли, есть не хотели. А теперь, когда вы заняты, захотели – что твои хищники.

Вы начинаете готовить еду, а телефон прижимаете к уху плечом, пытаясь сосредоточиться на голосе в трубке.

Тут неожиданно звонят в дверь. А потом начинает лаять собака.

От резких звуков вы случайно проливаете молоко, а затем на пол с грохотом падает телефон.

Звонок раздается снова. А собака уже прямо заливается.

Дети вопят и носятся по кухне, случайно задевают телефон, и он попадает прямиком в лужу разлитого молока.

Черт.

Вы хватаете телефон, который все еще работает (фу-х-х!). Перезваниваете нужному абоненту и, несмотря на сумбурное начало разговора, получаете необходимую вам информацию (ура!!!).

А в дверь трезвонил, оказывается, почтовый курьер: вам наконец доставили бандероль, которую вы давно ждали (пришло, да-а-а!!).

Ну а дети, разумеется, – самый приятный беспорядок в вашей жизни (сначала любишь до безумия – потом неизбежное разочарование – еще большая любовь – и так до бесконечности).

Хотя упомянутая ситуация способна вызвать не более чем кратковременный стресс, большая часть пережитого хаоса в значительной степени отражает ваш образ жизни.

Нельзя называть подобное беспорядком. Скорее это наглядный пример того, какой запутанной время от времени становится жизнь. В ней нет совершенства, равно как и в каждом из нас.

Привести в порядок кое-какие моменты – не значит сделать жизнь идеальной. Пока в доме есть дети, на порядок нечего надеяться 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Это всем известно и совершенно нормально.

Так что же мы по-настоящему имеем в виду, когда говорим о хаосе?

Возвращаясь домой после совместных выступлений в Hay House с другими авторами / докладчиками в области целительства / личностного развития, я поступаю так же, как во времена средней школы, когда впервые обнаружил компакт-диски Тони Роббинса, принадлежавшие моей маме.

Я надеваю наушники и погружаюсь в мир любимых авторов: Кэролайн Мисс, Уэйн Дайер и Луиза Хей.

Я делюсь с вами этими мыслями, чтобы показать, насколько это приятно. С тех пор как я впервые познакомился с методиками личностного развития / исцеляющего пространства, будучи подростком, стремление прислушиваться к чужой мудрости стало главной частью моей жизни.

Неудивительно, что, когда в 2014 году меня пригласили встретиться с Далай-ламой, я немедленно дал восторженный ответ: «Конечно! Я обязательно приеду!»

В то время я часто путешествовал и общался со многими людьми по всему миру. Я не хотел ничего, кроме как помогать людям изменять свою жизнь.

Приняв приглашение встретиться с Далай-ламой, я подумал: интересно, как это будет – встретиться с САМИМ? Я заранее подготовил самые важные материалы по таппингу, а потом подумал: вот бы здорово было с ним сфотографироваться!

Итак, я встречаюсь с Далай-ламой! Это была самая неожиданная и захватывающая возможность, которую только можно себе представить.

Но чем ближе становился день встречи, тем отчетливее я слышал голосок внутри себя, говоривший: «Да ты же дико устал… подумаешь – упустить такую возможность… останься дома».

Действительно, график лекций тогда у меня был очень плотным, но истинная правда заключалась в том, что я сам себе сознательно нагнетал атмосферу. Безусловно, я готов был продолжать свою работу, но в первую очередь нуждался в отдыхе.

Дальше – больше. Незадолго до даты намеченной встречи я понял, что она автоматически лишает меня возможности встретиться с дядей, который обещал приехать. Он жил в Аргентине, поэтому видеться с ним мне приходилось в лучшем случае раз в пять лет.

Хотел ли я встретиться с Далай-ламой? Разумеется.

Но в данный период моей жизни это путешествие влекло множество проблем.

Создавалось впечатление, что предстоящая поездка опрокинула все мои планы.

В конце концов, я принял непростое решение: никуда не ездить в эти выходные. Естественно, часть моего рассудка дергалась и вопила: «А что, если ты ошибся в решении?» Однако после нескольких минут таппинга я разобрался в себе и уверился, что сделал правильный выбор.

Каков же оказался результат?

Прекрасный вечер в кругу семьи, чудесная ночь в Коннектикуте и рассказы моего дяди о былых временах. Я услышал о том, как впервые встретились мои родители (до этого я имел весьма смутное представление), истории про моего деда, которого я никогда не видел, да и про самого себя в детстве узнал немало интересного.

Истории, которые я услышал в тот вечер, пролили на мою душу настоящий бальзам. Я встретился с людьми, которых люблю больше всего на свете, и теперь обладаю замечательными воспоминаниями, которые останутся со мной на всю жизнь.

Я был вдвойне благодарен себе за принятое решение, ведь через год мой дядя скоропостижно скончался. Тот вечер был особенным, а в контексте трудного выбора это лишь подчеркнуло по-настоящему значимые для меня моменты. Поверьте: жизнь становится целостной только тогда, когда мы побеждаем хаос и начинаем видеть все в истинном свете.

Ваш электронный почтовый ящик разрывает от входящих писем?

В календаре нет живого места?

Голосовая почта переполнена?