Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся - Ирина Пигулевская

1 ст. л. масла пшеничных ростков смешать с 1 ст. л. масла зеленого кофе и добавить в смесь 2–3 капли какого-нибудь эфирного масла (лаванда, лимон, роза и т. п., что нравится). Наносить на лицо на 10–20 минут 1–2 раза в день. Можно этой смесью пропитать салфетку и положить ее на лицо. Потом можно умыться теплой водой или, если все впиталось, просто промокнуть лицо сухой салфеткой.

1 ст. л. пшеничной муки разбавить крепко заваренным остывшим кофе до получения густой смеси. Затем туда вбить 1 яичный желток и тщательно перемешать. Маску нанести на лицо на 10–15 минут, потом смыть теплой водой.

Взять 2 ст. л. натертого на мелкой терке картофеля и смешать с 1 ст. л. пшеничной муки. Перемешивать до получения однородной массы и нанести на кожу толстым слоем на 15 минут. Сверху накладывается тканевая салфетка, увлажненная картофельным соком. Смывается маска холодной водой.

Растолочь ягоды черники и перемешать с пшеничной мукой до образования густой кашицы. Нанести на лицо не более чем на 15 минут, потом смыть прохладной водой.

Смешать пшеничную муку с теплым молоком до консистенции нежирной сметаны. Нанести на лицо на 15 минут.

100 мл молока слегка подогреть и развести в нем половину чайной ложки сухих дрожжей. Затем ввести 1 взбитое яйцо, а под конец добавить пшеничную муку, чтобы маска была консистенции сметаны. Нанести на очищенное лицо на 15 минут.

Смешать 2 ст. л. муки с соком 1 крупного яблока. Сок важно выжимать непосредственно перед приготовлением маски. Нанести на очищенное лицо на 15 минут, потом смыть теплой водой.

10 г ржаной муки залить 10 мл хлебного кваса, хорошо перемешать, добавить 5 мл масла граната и еще раз перемешать. Распределить плотным слоем на лицо, держать 20 минут. Смывать настоявшимся зеленым чаем.

Добавить в 60 мл йогурта 3 мл свежего лимонного сока и 20 г ржаных отрубей. Перемешать и настоять 15 минут. Держать на лице 25 минут.

Смешать 5 г пищевой соды с 2 столовыми ложками ржаных отрубей и дополнить водой до получения смеси, похожей на сметану. После нанесения массирующими движениями держать на лице 20 минут.

Настаивать в 50 мл воды 20 г ржаных отрубей 15–20 минут. Массажными действиями распределить по лицу, держать 30 минут, потом смыть.

Соединить яичный желток с 1 столовой ложкой ржаной муки, довести с помощью теплого молока до консистенции густой сметаны. Накладывать на лицо и область декольте примерно на 20 минут.

Несколько орехов фундука измельчить в кофемолке так, чтобы сохранились небольшие кусочки ореха. Они будут выполнять роль скраба. Смешать 1 ст. л. овсяной муки и 1 ч. л. ореховой крошки. Добавить 1 ст. л. нежирной сметаны и все хорошенько перемешать. Если маска получается слишком густой, то можно разбавить ее любым молочным продуктом: кефир, сыворотка, ряженка и так далее. Нанести маску на лицо на 20 минут легкими круговыми движениями. Перед тем как смыть маску, нужно еще раз помассировать кожу.

Сделать жиденькое тесто из ржаной муки и молока. Использовать сразу после приготовления. Накладывать на лицо и область декольте на 15–20 минут.

Развести в крепком чае 15 г ржаной муки и смягчить смесь яичным желтком. Держать на умытом лице до 25 минут.

Смешать 15 г (1 ст. л. с верхом) кукурузной муки с 5 г голубой глины и 15 мл отвара мелиссы. Наносить на очищенную кожу лица плотным слоем, минуя область губ и век. Через 20 минут смыть водой.

Смешать с ⅓ стакана березового сока и 2 столовые ложки овсяных хлопьев. Дать немного настояться, чтобы хлопья разбухли, и нанести толстым слоем на лицо и шею. Держать 15 минут, потом смыть.

Регулярное применение сделает кожу гладкой, придаст здоровый цвет, вернет румянец, избавит от прыщей и угревых высыпаний.

Ромашку и чабрец перемолоть до порошка, взять по 5 г и смешать с 15 г овсяной муки и 5 мл масляного раствора витамина А. Кожу лица распарить компрессом, нанести состав втирающими движениями, оставить минут на 5. Умывшись, увлажнить лицо маслом кокоса.

Взять в равных частях ягоды черники, сметану и толокно. Все тщательно растереть и массу нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

Сырой желток взбить со столовой ложкой теплого молока, затем добавить рисовую муку и хорошенько размешать. Нанести маску на очищенную кожу сплошным слоем, минуя область век. Через 40 минут смыть прохладной водой.

Смешать 2 ст. л. овсяной или гречневой муки с 1 ч. л. питьевой соды. Разбавить смесь теплой водой до образования кашицы. Нанести маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями, оставить на 10–15 минут. Затем смыть маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Процедуру выполнять раз в неделю.

Смешать овсяную муку (можно смолоть дома овсяные хлопья) с небольшим количеством молока и таким же количеством свежевыдавленного сока спелого персика. Нанести на очищенное лицо на 15–20 минут.

Взять по 1 ст. л. овсяных хлопьев и чечевицы и в кофемолке растереть в мелкую муку. Смесь развести водой до получения кашицы средней консистенции и добавить половину чайной ложки куркумы. Оставить на лице на 15–20 минут, потом смыть тоником и увлажнить кожу дневным кремом. Процедуру выполняют 2 раза в неделю.

Взять по 1 ст. л. соды, 3 %-ной перекиси водорода и измельченных овсяных хлопьев. Все смешать и нанести на лицо на 20 минут. После этого сделать контрастное умывание (сначала горячей водой, потом холодной) и протереть кожу кусочком льда. Результат появится после нескольких процедур.