📚 Hub Books: Онлайн-чтение книгМедицинаКрупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся - Ирина Пигулевская

Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся - Ирина Пигулевская

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+
1 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 67
Перейти на страницу:

Для устранения морщин и освежения кожи

4 ст. л. свежевыжатого малинового сока смешать с четвертью чайной ложки порошка куркумы и 2 ст. л. овсяных хлопьев, добавить половину столовой ложки масла виноградных косточек. Нанести на лицо на 15 минут, потом смыть минеральной водой. Делать не менее 2 раз в неделю.

Для нормальной кожи

Смешать 1 ч. л. куркумы, 1 ст. л. овсяной муки, немного воды. Вместо муки можно использовать косметическую глину. Наносить на лицо на 20 минут.

Питательная и увлажняющая маска

100 г шоколада растопить на водяной бане и добавить к нему 3 ст. л. какого-либо растительного масла (оливковое, персиковое, кунжутное и т. п.). Также можно прибавить 2 ст. л. жидкого меда (если на него нет аллергии), для нормальной и жирной кожи также 2 ст. л. апельсинового сока или сока алоэ.

Чтобы получить маску-скраб, в шоколадно-медовую смесь можно подмешать 2 ст. л. мелко смолотых овсяных хлопьев, после чего еще раз прогреть смесь на водяной бане 5 минут.

В питательную маску для зрелой кожи лучше добавить масляный раствор витамина Е (купить в аптеке) и несколько больше косметического масла, персикового или миндального (до 4 ст. л. на 100 г шоколада).

Маска для сухой и нормальной кожи с овсяной мукой

Растопить на водяной бане 30 г шоколада, всыпать в него 1 ч. л. овсяной муки или любого крахмала и долить 1 ч. л. оливкового (миндального, кокосового, кунжутного) масла. Все тщательно перемешать, слегка остудить и наносить на предварительно очищенные лицо, шею, область декольте. Держать 20–25 минут, потом смыть теплой водой.

Увлажняющая маска для нормальной кожи

1 ст. л. овсяной муки размешать с 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. растопленного масла какао и 1 ст. л. яблочного сока до получения густой массы (сока при необходимости можно взять больше, зависит от консистенции получающейся смеси). Наложить смесь на лицо и шею на 15 минут, потом смыть теплой водой.

Для жирной кожи

½ ч. л. порошка куркумы перемешать с 1 ст. л. овсяной муки, разбавить небольшим количеством воды до состояния кашицы. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой.

Домашний скраб для лица для всех типов кожи

Горсть любых орехов (фундук, миндаль грецкий орех, кешью и т. д.) измельчить в кофемолке или блендере до мелких крупинок. Добавить 2 ст. л. соевого масла и 1 ст. л. жидкого меда. Хорошенько все размешать, добавить 1 ст. л. с горкой овсяных хлопьев и столько же молотых орехов. Снова все тщательно размешать. Эту массу можно разделить на несколько частей, по одной части на одну процедуру. Хранить в холодильнике в пакете. Перед сеансом кусочек (или шарик) скраба взять в ладонь, от тепла кожи он начнет подтаивать, и нанести скраб на лицо (предварительно очищенное умыванием или каким-либо тоником). Скраб распределить по массажным линиям, слегка помассировать кожу и оставить на 1–2 минуты, потом смыть теплой водой и на кожу нанести увлажняющий и питательный крем.

Особенно этот скраб рекомендуется при сухой и шелушащейся коже лица, а вот для проблемной кожи с воспалениями он не подойдет.

Скраб для сухой и нормальной кожи лица

1 ч. л. кофейной гущи смешать с 2 ч. л. овсяных хлопьев и 1 ст. л. сметаны. Все хорошенько перемешать, нанести на лицо, помассировать, оставить на 1–2 минуты, потом смыть теплой водой.

Если вместо сметаны взять йогурт, то скраб можно использовать для жирной кожи.

Очищающая маска

Взять 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки (можно смолоть хлопья в кофемолке), добавить 2 ст. л. жидкого меда и 1 ст. л. порошка какао. Смешать все с водой, чтобы по консистенции масса напоминала сметану. Вместо воды можно просто взять 4 ст. л. жидкой сметаны. Нанести на лицо на 15 минут, потом умыться теплой водой.

Питательная маска для нормальной кожи

3 ст. л. молока смешать с 1 ч. л. меда, 1 ст. л. хлопьев геркулеса и 1 ст. л. растопленного масла какао. Хорошенько все размешать и наложить на лицо и шею на 15 минут. Смывать сначала теплой, а затем прохладной водой.

Питательная маска для нормальной или сухой кожи

Взять 1 ст. л. пюре из картофеля, сваренного в мундире. Добавить 1 ст. л. овсяной муки, 1 яичный желток, 1 ст. л. оливкового масла и немного теплого молока. Все тщательно перемешать, смесь должна быть как густая сметана. При очень сухой и шелушащейся коже вместо молока добавляют сметану. Маску нанести на кожу на 15 минут, прикрыть лицо теплым сухим полотенцем. Смывать желательно теплой водой.

Для ухода за жирной кожей

Приготовить из крахмала и теплой воды клейстер. В него добавить 1 ч. л. толокна и 1 ч. л. взбитого белка. Все тщательно перемешать. Маска наносится на поверхность лица на 15–20 минут, после чего смывается обязательно теплой водой.

Маска против жирного блеска кожи

2 ст. л. кефира смешать с 1 ч. л. толокна. Добавить 1 ч. л. растопленного на водяной бане масла какао и все хорошенько перемешать. Смесь остудить до комнатной температуры и намазать ее на лицо. Полежать 15 минут, а потом смыть теплой водой.

Яичная маска для нормальной кожи

1 ст. л. овсяной или кукурузной муки смешать с 1 яичным белком. Полученную смесь хорошо взбить до пенообразного состояния. Добавить 1 ч. л. соевого масла и хорошенько размешать. Нанести маску на лицо и оставить до подсыхания. Снимать маску можно с помощью ватного тампона, смоченного водой, или аккуратно умыться теплой водой. Потом можно умыться холодной водой, чтобы сузились поры кожи.

Увлажняющая маска из гречневой муки

15 г гречневой муки смешать с 5 мл меда и 5 мл масла какао. Разбавить отваром мелиссы до получения вязкой кашицы. После распаривания кожи нанести состав по линиям лимфотока. Держать 30 минут.

Для уменьшения сухости кожи

Взять 1 ст. л. гречневой муки и такое же количество масла ростков пшеницы, влить в смесь 1 ст. л. натурального йогурта без добавок. В конце накапать в смесь 2–3 капли эфирного масла ромашки, розы, пачули или лаванды. Потом можно наносить маску на очищенную кожу лица на 15 минут.

Для смягчения и увлажнения кожи

3 спелые крупные сливы очистить от кожуры и удалить из них косточки. Мякоть слив размять в миске и добавить 1 желток. Размешать, потом всыпать 1 ст. л. гречневой муки и добавить половину чайной ложки меда. Хорошо размешав, маску можно наносить на очищенную кожу лица на 20 минут.

1 ... 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 67
Перейти на страницу:

Комментарии

Обратите внимание, что комментарий должен быть не короче 20 символов. Покажите уважение к себе и другим пользователям!

Никто еще не прокомментировал. Хотите быть первым, кто выскажется?