От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому - Брианна Уист

телу. Во-вторых, научиться спокойно принимать собственные физические изменения, ведь дальше дело пойдет к старости. Вы сможете контролировать лишь некоторые из этих перемен. Не позволяйте себе слишком привыкать к единственной версии собственной внешности, иначе страшно сложно будет развиваться и меняться.

17. Так и не научиться говорить «прости» и «спасибо». Не ради чужого одобрения, а чтобы понять, что и где вы могли сделать лучше, и осознать, за что вы искренне благодарны.

Родителям. Бывшим партнерам. Учителям. Незнакомцам, друзьям, родным, тем, кого вы когда-то знали. А самое главное — себе.

18. Ни разу не заказать пиццу в четыре утра.

Или так и не съесть торт на завтрак хоть разок. Не поцеловать незнакомца. Не оставить номер телефона тому, с кем вы переглядывались, сидя в кафе за разными столиками. Не отправиться в поездку с лучшим другом и не ночевать в одной машине. Отказаться от несколько легкомысленных, но в целом безобидных поступков, которые вам хотелось совершить, но было страшновато.

(Делайте!)

19. Рассчитывать, что нечто внешнее поможет изменить вас внутри.

Рассчитывать, что новая работа, новый год, новые отношения, зарплата, одежда, квартира помогут справиться с неудовлетворенностью и разочарованиями. (Все эти разочарования останутся с вами и в новых обстоятельствах, пока вы сами со всем не разберетесь.) Всегда.

20. Хотеть лишь счастья.

В жизни есть много всего, кроме постоянного чувства удовлетворенности. Самые важные вещи, которые вам предстоит испытать, не имеют к счастью почти никакого отношения. Они будут связаны со страданиями, разбитым сердцем, радостью, паникой, страхами, любовью — и вы будете меняться благодаря всему этому.

В конце пути вы не вспомните дней, когда все было просто «нормально» или вы были «счастливы». Вы вспомните моменты радости, приступы боли, все, что вас меняло и определяло, все волшебное и невероятное, благодаря чему вы чувствовали себя живыми.

Не старайтесь притупить чувства из-за страха перед ними. Единственный монстр, которого нужно приручить, — тот, который не дает вам жить в полную силу.

68. Чем больше вы довольны своим решением, тем менее важно мнение других (и еще 12 вещей, известных тем, кто полностью реализовался)

Самореализация — дело непростое, и под влиянием этого всеобщего стремления растет и развивается огромный потребительский рынок. Некоторые предприимчивые люди нашли способ заработать на потребности, присущей всем нам (во всяком случае, миллионам из нас): мы страшно хотим прожить жизнь, наполненную смыслом, однако никто не понимает, как это сделать.

В какой-то момент мы начали путать счастье от того, чем мы владеем, и от того, чем заняты. Мы думали, что для избавления от непостижимой пустоты внутри нужно все вокруг чем-нибудь заполнить. Стоит ли говорить, что этот план провалился по большей части, а то и полностью.

Полностью реализоваться — значит быть счастливым и раскрыть все свои возможности. Это значит, что вы наконец полностью и однозначно осознаёте, чего хотите, и с этого момента просто не можете не двигаться к этой цели. Это умение посмотреть на вещи шире, чем позволяет усвоенное за прожитые годы мировоззрение, пойти дальше идей, которые не являются вашими собственными. Это смиренная простота вашего каждодневного приношения миру и любовь, которую вы пробуждаете своими делами.

1. Успех — это влюбленность в процесс, а не в результат.

Это мечты о пути, о процессе работы, о повседневной рутине и мелочах. Жизнь, к которой вы стремитесь, проявляется в простоте ежедневных дел. Нельзя потратить все силы и написать лишь краткое содержание будущего шедевра, а потом удивляться, почему же никак не выходит собственно книга.

2. Общество одобряет и ценит лишь некоторые виды счастья.

Не все поддержат вас, если вы бросите работу и пойдете работать в кофейню, как давно мечтали. Общество признает и одобряет лишь один тип счастья, самый удобный, но довольно далеко отстоящий от истинного удовлетворения. Почему? Чтобы никому не приходилось даже задумываться о том, насколько мало удовлетворения приносит им жизнь. Не позволяйте чужим демонам решать, что такое счастье в вашем понимании. Не разрешайте чужим страхам владеть и вами.

3. Любовь и успех не относятся к числу дефицитных ресурсов: если они у вас есть, никто не может присвоить их.

Еще в начальной школе многие из нас привыкают думать, что хорошего вечно мало и на всех не хватит. Мы видим, что популярны не все, а лишь некоторые, что одни способны быть счастливыми, а другие нет. И так начинается гонка длиной в жизнь, которая реализуется исключительно в нашем воображении. Чужой успех не делает вас менее успешным. Если кто-то другой нашел любовь или получил похвалу и признание, это не значит, что вам всего этого уже не видать. Вы хороши сами по себе и не потому, что лучше кого-то другого.

4. Чем больше вы довольны своим решением, тем меньше нуждаетесь в одобрении других.

Чем больше вы довольны выбранным делом, тем меньше вам нужны поддержка и положительная оценка со стороны других. Как ни странно, именно когда вы будете искренне довольны тем, что делаете, вы найдете нужную вам поддержку, хотя сами пока не можете ее себе предложить.

5. Конечная цель — увидеть, что именно самые простые вещи оказываются самыми невероятными.

Если конечная цель — получить нечто ощутимое, значит, она еще не определена. Материальные или поддающиеся оценке цели (деньги, книги, должности и так далее) — это всего лишь вехи на пути. Это не цели, а результаты вашей жизни. Цель же в том, чтобы полностью реализовать свои способности и намерения. Книга, которую вы пишете, — еще не реализация, это лишь проявление стремления. Не путайте радио и звуковую волну.

6. Вы не «должны», вы «имеете возможность».

Это несложная смена точки зрения, и именно этим приемом пользуются те, кому удается себя реализовать наиболее полно: важно помнить, что все в жизни дает возможность для новых впечатлений и переживаний. Вы не должны ходить на работу — вы имеете возможность это делать. Вы не должны рано вставать — вы можете это делать. Научившись смотреть на вещи не