Выбирай, что думать - Дариус Фору

я не размышлял вовсе, а действовал импульсивно. Дерек Сиверс приучил себя не доверять своим первым мыслям. То же самое он сделал, когда понял, что электронная почта отнимает у него слишком много времени и внимания. Как человек публичный, Дерек получал массу электронных писем от читателей. В большинстве из них были «короткие вопросы на пять минут». Но, как он говорит, если ты получаешь сто таких вопросов, они отнимают восемь часов в день. Ответив на 192 000 электронных писем с 2008 по 2016 год, Дерек понял, что так дальше продолжаться не может. И он решил «сбежать от всех», как современный Генри Дэвид Торо[10]: «Я придумал радикальное решение — закрыть все свои аккаунты в электронной почте и социальных сетях, чтобы со мной никто не мог связаться, кроме нескольких близких друзей и коллег. Мне казалось, это единственный выход из ситуации».

Такой была первая мысль Дерека. «Но потом я понял, что не обязательно обрывать все связи, главное — перестать отвечать на вопросы», — пишет он в своем блоге. Я рад, что он не реализовал первоначальную идею, потому что вторая идея оказалась намного лучше. Раньше я тоже писал Дереку. Его поддержка и влияние на жизнь людей неоценимы.

В общем, когда вам задают какой-либо вопрос, вы имеете полное право ответить: «Я не знаю». И себе тоже можете честно в этом признаться. Раньше я часто ругал себя, если мне не удавалось быстро найти решение личных проблем. Но подумайте, какой в этом смысл? Из того, что вы не знаете всего, не следует, что вы глупый. Просто вы человек.

И зачем бояться, что кто-то сочтет вас глупым? Вот вам отличный повод отработать навыки практического мышления. Вместо того чтобы следовать первому порыву: «Я им сейчас докажу!» — можно взять паузу и подумать: «Почему я вообще хочу казаться умным?» Ведь на самом деле неважно, что окружающие думают о нас.

Помните: от спешки нет никакого толку. А если кто-то считает, что только глупые люди медленно думают, значит, он сам не блещет умом.

Откажитесь от быстрых решений

• «Запланируем командировку в Таиланд?»

• «Хочешь выступить с лекцией в компании Х?»

• «Может, сделаем ремонт на кухне?»

• «Как думаешь, уволить его или нет?»

• «А что, если нанять еще одного менеджера по продажам?»

Вот такие вопросы мне задавали недавно. И знаете что? Я обдумывал ответы так же неспешно, как и свои личные жизненные проблемы. Раньше я бездумно говорил «да», что бы мне ни предложили — лекцию, интервью, семинар. Мы легко принимаем отсроченные решения. «Поездка в сентябре, а сейчас март. У меня еще уйма времени!» — рассуждая так, вы безрассудно соглашаетесь на пятидневную командировку или семейный отпуск. Наступает сентябрь, а у вас столько работы, что не продохнуть, или появляются более важные обязательства, или полным ходом идут другие проекты. И поспешное согласие, которое вы дали «сто лет назад», начинает мучить вас днем и ночью. «Может, отменить командировку? Или все-таки поехать? Может быть, выбраться всего на два дня?»

Почему мы так усложняем себе жизнь, когда можно легко решить эти проблемы, обдумав их не торопясь? Только и всего. Просто проанализируйте ситуацию. Спросите себя, чего вы по-настоящему хотите. Например, сейчас я много пишу: у меня, так сказать, проснулось вдохновение. Уезжать из города совсем не хочется. У меня установился определенный распорядок дня, который прекрасно мне подходит. Я счастлив и всем сердцем радуюсь жизни. Стоит мне уехать хотя бы на выходные, весь мой режим нарушится. И мне понадобится как минимум две недели, чтобы войти в прежний ритм.

Я стараюсь не выбиваться из колеи именно в нынешней ситуации. Сейчас это важно: я работаю над книгой, открываю новый офис и покупаю квартиру. Фактически веду несколько важных проектов одновременно. Но бывает и по-другому. Не всегда я так сильно занят. В остальное время я намного гибче. Мне действительно нравится путешествовать, навещать друзей и бизнес-партнеров и в целом вести более свободный образ жизни.

Я стал чувствовать себя гораздо спокойнее, уделяя принятию решений больше времени. Вместо того чтобы хвататься за первую мысль, которая приходит мне в голову, я говорю: «Не могли бы вы дать мне пару дней, чтобы обдумать ваш вопрос/предложение?»

Позвольте мозгу отдохнуть

Взяв курс на изменение мышления, я решил, что надо практиковаться ежедневно. Мне казалось, что мозг нуждается в постоянной нагрузке. Я взял за правило читать по два часа в день и составлять подробные конспекты. Писал статьи, чтобы поделиться интересными идеями, почерпнутыми из книг. Вначале мне казалось, что передо мной открылся совершенно новый мир. Я жадно впитывал знания. Поглощал любую новую информацию — всю, без остатка. Раз в неделю покупал новые книги.

Но через несколько недель у меня случился нервный срыв. Совершенно неожиданно мой мозг застыл, будто парализованный. Я не мог ни думать, ни читать, ни писать. Голова раскалывалась от боли. Так прошла целая неделя. Мне было плохо, но я не понимал почему. Даже не мог думать об этом. А когда стало лучше, я взялся за старое. На этот раз я выдержал дольше, примерно два месяца, прежде чем снова оказаться в тупике. Правда, на этот раз это был не ступор, а стагнация. Что бы я ни делал, я не чувствовал, что совершенствуюсь или учусь новому. Однако я все равно не сдавался и пытался преодолевать трудности.

Когда ситуация повторилась несколько раз, я наконец понял, в чем дело. Мозг тренируется поэтапно. Прежде чем перейти на следующую ступень обучения, вы неминуемо уткнетесь в стену. И надо будет через нее пробиться. По-моему, так происходит и развитие новых навыков, и личностный рост. Вначале информация усваивается легко: она новая, а потому кажется особенно интересной. Но чем ближе к завершению этапа, тем становится сложнее. У меня, например, начались головные боли. Но это был еще не конец, и после короткой неудачи я снова взялся за дело.

Рано или поздно мы все упираемся в непробиваемую стену. В такие моменты происходят нервные срывы. Хочется опустить руки и отказаться от всего, о чем мы так мечтали, — написать книгу, открыть бизнес, изменить карьерную траекторию или занять лидерскую позицию. Как только вы оказываетесь перед стеной, все останавливается. Книга вдруг кажется бессмысленной, бизнес неудачным, карьера недостижимой, а люди перестают воспринимать вас всерьез. Все потеряно.

Я приучил свой мозг воспринимать такие моменты в позитивном ключе. Как только я упираюсь в стену,