Основы медицинских знаний и здорового образа жизни - Эдуард Вайнер

5. Приобщение детей к регулярным занятиям физическими упражнениями — в этом случае двигательная активность становится неотъемлемым компонентом образа жизни человека не только в школьные годы, но и в течение всей последующей жизни.

Разрешение указанной задачи возможно при выполнении следующих обязательных условий.

• двигательная активность каждый раз должна заканчиваться тем состоянием, которое акад. И. П. Павлов назвал «мышечной радостью» – в этой случае упражнения будут у ребенка ассоциироваться с приятными представлениями и возникнет желание повторять их снова и снова;

• предлагаемые двигательные задания соответствуют индивидуальным особенностям школьника, но их выполнение требует затраты определенных усилий;

• ученик должен постоянно чувствовать те успехи в физическом развитии и физической подготовленности, которых он достиг в процессе занятий физическими упражнениями. Для этого результаты проводимого, например, ежемесячного тестирования этих показателей должны отражаться на соответствующем классном «Экране результатов проверки уровня физической подготовленности школьника». При этом важно, чтобы результаты отдельных детей не сравнивались между собой, а отражали динамику изменений именно данного ученика;

• проводимые с определенной периодичностью (например, ежемесячно) в праздничной обстановке физкультурно-массовые мероприятия учащихся класса обеспечивают достаточно высокую эмоциональную окраску. Они могут носить практический характер («День здоровья», «Веселые старты», «Папа, мама, я – спортивная семья», «Лучшая утренняя гимнастика» и др.), а также способствовать проявлению творчества детей (конкурс рисунков «Мы за ЗОЖ», конкурс стихотворений по такой же тематике и т. п.). Организаторам этих мероприятий желательно заранее предусмотреть, чтобы при подведении итогов каждый из участников был бы удостоен определенной награды и внимания.

В воспитании культуры здоровья учащихся ОУ широко использует и возможности воспитательной работы. Здесь заметное значение могут иметь организация актива класса по оздоровительной работе и наглядная агитация, создание санпоста класса, проведение утренников, бесед, конкурсов по тематике здорового и безопасного поведения и т. д. Особую эффективность имеют специально организованные по ступеням обучения лектории, в которых целенаправленно и системно рассматриваются различные аспекты обеспечения здоровья и безопасного поведения. Вариант программы работы школьного лектория приведен в Приложении 4.

Большое значение в воспитании культуры здоровья и привитии навыков безопасного поведения имеет привлечение учащихся к участию в определенных социальных акциях, которыми могут быть, например, борьба с курением, озеленение жилого массива и др. Но такие мероприятия имеют действенный характер и высокую эффективность и в отношении конечных результатов, и в преломлении усвоенных знаний и умений в убеждения только в том случае, если проведена тщательная подготовительная работа, при которой учащимся становится понятной цель акции и роль каждого из них в достижении результата.

Особое значение в стимуляции интереса учащихся к вопросам здоровья, рационального обучения и построения своей жизнедеятельности придается их приобщению к целенаправленной поисковой активности. В младшем звене школьного образования это условие реализуется через постановку задач выбора из возможных вариантов, предложению проанализировать свое поведение, образ жизни, обстановку дома и т. д. В средних классах поисковая активность на учебных занятиях переходит на более высокий уровень, и теперь анализ своей жизнедеятельности закономерно завершается самостоятельным построением программы правильного поведения. Для проявляющих целенаправленный интерес к вопросам здоровья и ЗОЖ учащихся средних классов организуется работа кружков, лекториев, факультативов. Вместе со старшеклассниками они уже могут приобщаться к научно-исследовательской работе через научное общество учащихся.

Практически неисчерпаемыми и вызывающими активный интерес школьников являются темы поисковых и научных работ:

• оценка и учет индивидуально-типологических особенностей учащихся в обучении;

• влияние учебных нагрузок на организм учащихся;

• особенности организации самостоятельной учебной работы;

• методы оценки особенностей памяти и ее тренировка;

• рациональная организация жизнедеятельности школьника;

• место двигательной активности в режиме школьника;

• роль режима и рациона питания школьника в обеспечении здоровья и др.

Исключительное значение для придания всей работе ОУ оздоровительной направленности имеет формирование валеологического актива из числа самих обучающихся. Члены актива готовят и выпускают «Листки здоровья»; проводят оздоровительные перемены, для которых подбирают и проводят с другими учащимися оздоровительные упражнения, следят за соблюдением гигиенических требований во время перемен, проводят разъяснительную работу среди своих товарищей и одноклассников, готовят и проводят плановые и разовые акции, связанные с различными аспектами воспитания культуры здоровья (например, конкурсы на лучшее содержание учебных помещений).

Чтобы работа валеологического актива носила целенаправленный и планомерный характер, она должна проходить при обязательном консультационном участии заинтересованных педагогов. Еще большую действенность ей придает участие родителей учащихся, компетентных в вопросах здоровья и его обеспечения.

В осуществлении воспитательной работы серьезное место может занять работа с родителями, так как целостность образовательного пространства и эффективность непосредственно обучения во многом предопределяются подкрепляющим практическим значением стиля жизни и поведения в семье. Роль семьи в этом вопросе тем значимее, чем младше ребенок. К сожалению, уровень знаний родителей в вопросах не только формирования здоровья, но и воспитания детей оказывается крайне низким, что провоцирует нездоровый образ жизни семьи, развитие антагонизма в отношениях между родителями и детьми по мере взросления последних, приобщение детей (даже самими родителями) к вредным пристрастиям и т. д. Поэтому исключительно актуальной проблемой становится целенаправленное просвещение родителей учащихся в различных аспектах роли семьи в воспитании ребенка.

Форм работы педагогов с родителями учащихся достаточно много. Преобладающие же пока личная беседа с родителями и родительские собрания могут быть исключительными по своей эффективности, но только в том случае, если сама беседа ориентирована именно на просвещение родителей в вопросах воспитания, а не только на информацию их об успешности обучения или характере поведения обучающегося. Кроме того, такие формы, как правило, не имеют системного характера и касаются лишь текущих проблем ребенка. Целенаправленное же просвещение родителей в вопросах воспитания детей и формирования здоровьесберегающей среды в семье должно отвечать двум основным требованиям – системности в планировании предлагаемого родителям материала и регулярности занятий. Этим требованиям, в частности, соответствует такая форма, как родительские университеты здоровья. При разработке программы работы университета следует исходить из той предпосылки, что она должна включать как темы, специфичные для отдельных возрастов учащихся, так и имеющие общий характер. Программа должна учитывать учебный материал, который осваивают учащиеся, и ориентировать родителей на создание в семье системы жизнедеятельности, которая бы соответствовала (а не противоречила) тем знаниям и практическим рекомендациям, которые учащиеся получают в образовательном процессе.